今天要來跟大家分享一些身體上的保養祕訣喔♥最近 model 界最流行的保養話題就是運動減肥法及日式無痛除毛(笑),不過最近季節剛好也進入秋天了,所以就跟大家分享一些秋冬的保養祕訣跟重點,女孩們請務必仔細看喔!

 

保養的第一件事絕對是要在「對的時間進行保養」。

一直以來我都很相信古老中國人的智慧法則呦!祖先流傳下來的養生秘法真的是不無道理耶!相信大家都知道爺爺奶奶都說最晚要11點前睡覺,往前推1小時就大概是正確的保養時間,我一有空就會這麼做!隔天大約7、8點起床,肌膚的狀態真的是跟平常亂熬夜的時候差很多喔!作息不正常,擦再多東西也很難有效果的!

01. 對的時間保養,事半功倍

再來就是「在對的時間保養」,不僅省時還能達到事半功倍的效果喔,對我而言最棒的時間就是睡覺前的那段黃金時間啦!睡前我都會跟我家歐比比玩鬧一下,然後就是認真保養拉!秋冬的保養重點絕對是保濕、保濕再保濕,睡前我會先敷臉,再將面膜剩餘的精華液塗在身上,最後將敷完的面膜紙敷在身體較乾的地方,例如手肘、膝蓋、腳跟。接著再全身塗上身體乳,這時候可以按摩一下小腿,把早上久站的腫脹感消除,最後再擦上用不完的護唇膏當指緣油,滋潤手、腳指頭,就可以水嫩嫩的進被窩啦!

最近使用的身體乳液是嬌生美體主張24小時水感乳液,裡面有淡淡的蜜桃香,比較特別的地方是裡面添加了保濕美容液,保濕美容液可以幫助皮膚鎖住水份,讓肌膚柔嫩,聽起來很奢侈但其實超級實惠的呦~跟傳統的身體乳不一樣的地方是,以往的產品為了強調滋潤,用起來都會比較黏,但這款雖然滋潤卻完全不黏膩喔!用完皮膚摸起來滑滑的,隔天整個人都會由內而外散發光采呢!

02. 保濕,就從多方補水開始!

再來就是之前跟大家分享過的,泡澡也是必備的秋冬保養手續,在泡完澡之後擦上嬌生的身體乳,也是秋冬很適合的身體肌膚保養方式喔,另外也建議女孩們多喝水、多吃蔬果、早上喝一杯蜂蜜水都可以讓肌膚狀態更好。    

03. 好好愛自己的天然保養術

最後,我相信保持心情愉悅、好好愛自己、認真過好每一天,都能讓一個女生由內而外散發光采,未來我依舊會在粉絲團跟大家分享我的每一天、努力拍出美美的照片,也希望能在其他不同領域的專業有更多收穫、更多突破!

因為自己的個性比較小心謹慎,容易裹足不前,現在有空就多看書、多交朋友,增加判斷能力,人生要學習的事情實在是太多啦!(笑)也請大家如同以往的繼續支持我跟愛護我喔♥♥♥