最近到了巴黎進修與放鬆,除了上法文課之外,還花了許多時間在巴黎散步,到處走走看看。也因為住的地方有廚房,還發展出了另一項興趣,就是烹飪。喜歡上街採買新鮮的食材,在廚房裡煮煮弄弄,從幾乎不會煮菜,跟朋友學習、上網找食譜自己實驗,到現在已經可以宴請朋友到家裡晚餐了喔!從前菜到甜點,覺得和大家分享美食非常幸福呢!

來巴黎的時候是夏天,雖然氣候還沒有非常乾燥,卻也不敢掉以輕心,每天洗完澡後一定會全身都塗上身體乳液,當作基礎保養。就這樣到現在,冬天快來了,皮膚都還適應得很不錯。

隨著時節進入秋冬,也想跟大家分享一些我的秋冬保養祕訣!肌膚乾燥的我,到了秋冬,甚至會乾到出現小屑屑,所以秋冬的身體保養重點當然就是保濕為上囉!

01. 肌膚換季,保養品也記得換季

在入秋時就做好保養品的換季準備,面臨季節轉換時皮膚也較能適應。在歐洲的夏天我選用質地比較輕薄的水狀身體乳,但入秋的時候就會換上保濕度更高、偏乳霜狀的身體乳。近期使用的是嬌生美體主張24小時深層滋養乳液,裡面添加了保溼美容油,可以幫助肌膚鎖住水份,擦起來相當滋潤,質地不厚重,用後身體肌膚變得較為潤澤,帶有淡淡的花香,使用起來很舒服噢!

02. 抹上橄欖油,肌膚不怕乾

此外,對於入冬增強身體保濕我還有一個慣用的好方法,在這邊分享給大家。對於肌膚乾燥的人很有用噢!趁洗完澡,身體還濕濕的時候直接抹上橄欖油,之後再用毛巾將身體水分吸乾,這樣身體彷彿已經有一層薄薄的保護膜了,最後睡前再擦上嬌生的身體乳輕輕按摩,這樣就萬無一失了!隔天整個人會由內而外散發光采噢!

03. 別忘了身體也需要你的用心呵護

因為在巴黎每天需要走很多的路,下半身血液循環容易不好,所以在擦身體乳的時候,還會特別為腿部做按摩,趁著洗完澡後使用乳液,可以讓冬天容易偏乾的腿部吸收得較快,按摩方式為從腳踝往上一路順到大腿根部,不用特別用力,只要輕輕地用手順過即可,因為淋巴在皮膚的表層,太用力反而無效,輕輕順過就可以促進淋巴循環喔!再加上睡前小抬個腿,大約30~60度,隔天起床又是一條好漢!

最後,冬季除了要選對保養品,注重保濕外,襪子也是很重要的單品噢!冬天一定要讓腳暖暖的,整個人才會舒服有精神。在巴黎長長的假期回去之後,旺福即將展開新專輯的錄製,非常期待當我們的人生都有所轉變之後,能夠帶給大家更多溫暖的能量。

以上,跟大家分享一些我的近況跟秋冬身體肌膚的保養祕方囉!