「自戀」不該是一個負面的詞彙,喜歡自己不該是一句口號而是一連串行動。因為你最喜歡的樣子,就是你最美的樣子 

如果今天,你能改變一個自己的身體部位,你最想改變哪裏?

來自美國的 The jubilee project 團隊訪問了50個素人這樣一個簡單的問題,有男有女,有不同的民族,不同的年齡,一半大人,一半小孩。面對這個問題,大人侃侃而談,小孩卻有點不知所措。

大人想了想之後紛紛表示,想要「眼睛大一點」「身材高佻一些」「額頭小一點」「臉再小一點」「耳朵不要這麼大」,也想問「真的只能改變一個地方嗎?我不滿意的地方很多啊。」

許多人也分享了自己成長過程中,因為自己身上的某些部位,而被同學或朋友嘲笑的經驗,讓他們因此對自己的某些部位特別不滿意。

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輪到小孩,小孩卻對這麼一個看似簡單的問題感到很疑惑。左思右想得出了充滿想像力的答案。


「我想要一個鯊魚的大嘴!這樣我就可以吃很多東西。」


「我想有個美人魚的尾巴!」


「想多一對尖耳朵,像精靈一樣!」


「我要像獵豹一樣的腳!這樣我就可以跑得更快了。」


「我不需要任何改變,我很喜歡現在的自己了。」

 

想一想,上一次你對現在的身材和長相感到舒服自在,是什麼時候的事了呢?是不是也是很遠很遠的小時候了?when was the last time we were comfortable with our body?

小時候的我們和長大的我們,距離有多遠?我們看多了美的事物,但對於美的定義究竟是更寬廣了,還是更狹隘了?

在長大的過程,我們學到了很多,也失去不少。

長大之後,我們都不再有小時候的那種自信了,我們越來越說不出口「我覺得自己現在就很美了,不用改變!」我們對自己永遠有不夠滿意的地方。從頭到腳,從眉毛到下巴,我們都對自己很嚴苛。或許我們真的都不完美,但是「追求完美」本身就是一件弔詭的事情,因為永遠不存在永恆的完美,接受自己的「不完美」反而是必須練習的事。

現在的世界,時尚改朝換代,美麗好像也是。但是或許,我們該讓自己對於美麗有更多想像,不一定是紙片人,也不一定是 oversize;不一定是高鼻或塌鼻,大眼或小眼,高或矮,白膚或健康肌。美麗也該是一道光譜,是具有多重定義的形容詞,在這道光譜裡頭,我們都能自由選擇自己最喜歡,也最舒服的樣子。

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現在,我們也開始去反思 photoshop 修圖的作用,去思考胖或瘦,化妝或素顏怎麼樣比較適合自己,近年,也有越來越多影片提醒著我們:「我們比自己想像的更美麗」。最後,也想送上影片最後,那位迷人的女士所說的:「我喜歡隨著年歲,看著臉上出現有了皺紋,也喜歡我的頭髮漸漸灰白。因為這就是我的樣子。如果改變了,那可能就不是我了啊。」

親愛的,我們可以希望自己越來越好,同時,也需要多喜歡現在的自己一點。「自戀」不該是一個負面的詞彙,喜歡自己不該是一句口號而是一連串行動。因為你最喜歡的樣子,就是你最美的樣子 :)