經痛的疼痛,身為女人的我們都感同身受吧。女人的身體是這樣奇妙,讓我們同時驕傲自己身為女人,同時每個月總有這麼幾天,感受到源自自己體內的無比叛逆。我們或是趴在床上默默的咬著牙,或是在走路的途中感到血塊突然掉落,或是痛得死去活來還強做微笑。

這是我們都懂的,身為女人的辛苦與幸福。

在電影《飯飯之交》 “No String Attached”裡頭,有這麼一個橋段:艾希頓庫奇為娜塔利波曼送上那個可愛又窩心的經痛歌單,陪伴她走過 keep keep bleeding 的日子。親愛的,我們也想在你月經報到的期間,陪妳一起好好走過。我們準備了13首好歌,肚子裡翻攪,心裡閃過各種情緒的時候,來聽聽這幾首好歌吧。獻給親愛的女人們,男人也該聽啊!(同場加映:經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集

美國創作歌手火星人 Bruno mars 的懶懶歌 The Lazy Songs 先送給妳!這樣的日子,動作慢一點?沒關係!懶一點?沒關係!多一點任性?沒關係!照顧好自己最有關係!

先說好喔,今天我什麼事都不想做!我只想窩在我的被窩裡
我不會接電話,所以留言給我就好。
因為今天我已經發誓我什麼事都不要做了!

Today I don't feel like doing anything
I just wanna lay in my bed
Don't feel like picking up my phone
So leave a message at the tone
Cus today I swear I'm not doing anything

“keep keep bleeding love.”這首簡直是經痛必聽! Leona Lewis 唱出了我們對於經痛那種又愛又恨的心情,躲也躲不過,只好試著擁抱它!(推薦閱讀:男人該看女人會懂!生理期報到會有的一百萬種情緒

You cut me open and I
Keep bleeding
Keep, keep bleeding love

嘻哈靈魂樂女皇 Mary J.Blige 瑪麗布萊姬的 PMS(經前症候群),適合躺在床上慵懶聽的性感好聲音!她說相信我,現在唱的這首歌,一定能唱到你心坎裡。

我今晚是有點不對勁。是啊,我正在經歷 PMS-ing!經前症候群
看吧,就說你們一定也有同感。

Where I'm coming from tonight
See I'm PMS-ing, yeah y'all ladies
Told you, you would be able to relate tonight

好了,不是只有妳,其實月經來的時候,女人們都很想跟 Lily Allen 一樣帥氣的說聲:「Fxxx you!」跟著俏皮的聲音裡頭跟著搖擺,好像疼痛也少了一些。

每次月經報到,腦中都會想起 Kelly Clarkson 這首歌,what doesn't kill you make you stronger!殺不死你的讓你更加強壯,來高歌一曲吧,女孩子的內心可是很堅強的呢!(一起動起來!月經來更要做的六種好運動,要美就要動

獅子王的好聲音 Circle of life,其實套用在每月報到的月經身上,好像也是異常的貼切!就讓我們把場景搬到獅子王的大草原上,感受體內源源不絕的生命力,構成我們美好的人生循環。

名副其實的金髮俏妞 Blondie 的“The tide is high”,現在正是血量正多的第三天啊!Lana del Rey 的“This is what makes us girls”覺得,嘿有什麼大不了,這就是女孩啊!再聽聽 Yael Naim 的 “New Soul”,每一次月經過後,又能再看見活蹦亂跳的自己!(別忘了,你也還有小紅盒喔)

最後 James Blunt 送上這一首 You're Beautiful, 希望在經痛期間,你身邊有這樣一個溫暖的人,可能是你的朋友、家人或是另一半,能讓你覺得世界不再這麼冰冷,疼痛不再這麼難耐,能看著妳,讓你知道這樣的妳,是很美的。(而最後 He will be with you :))

You're Beautiful, You're Beautiful 
You're Beautiful, It's true.