親愛的,你為什麼不快樂?明明有了一份好工作,看重妳的上司,存到一筆房子的頭期款。你每天早上急忙搭著公車、有時甚至倉促的在公車上完成淡妝,你搭著夜晚的末班車並且抱著公司的資料回家,週末了她們早晨睜開眼親吻情人而你熬夜準備下週的合作案,你有多久沒有漫無目的的走在路上?沒有去自己喜歡的餐廳好好吃一頓飯?我們希望現在起碼你能對鏡子裡自己笑一個,然後問問自己:「這真的是我想要的嗎?」(我們都希望你:愛上自己的人生

鬱卒點:不擇手段強取名利,生活反而變成一種折磨。

解悶法:克制欲望,對非自己能力所及的事物,該捨當捨。(找回純粹:笑是最深入的按摩

因為之前大雨而延期的登山計劃,終於在今日成行了。我和友人邊走邊聊,一路上,微風徐徐吹拂,處處鳥語花香,走累了,我們便坐在溪畔的石頭上歇息,聽著潺潺溪水聲,沁涼的氣息浸透了五臟六腑,心情有說不出的舒暢。「好久沒有這麼痛快的流汗了。」朋友捧著清澈的溪水洗臉,感慨萬分地說,「自從退伍後,每天除了工作還是工作,都不曾好好休息過。」(給疲憊的你:工作和生活的平衡法則

「那是你對自己要求太高了,忘了好好善待自己。」

「還不是為了想趕快存一筆錢,好買房子、結婚……」

「還有養兒育女。」我順著他的語氣幫他回答。

「是啊!」他無奈地點點頭表示,「沒辦法,這就是我的人生目標,生命存在的意義。」(回頭看看:你真的幸福嗎?忙碌的意義

沒這麼嚴重吧!我很想勸他放寬心來面對生活,卻想不出更好的鼓勵話語,只好陪著他苦笑。每個人都有追求更好生活的權利,但在追求過程中,偶爾也要停下來想一想,你是否為此犧牲了許多?包括與家人的相處、生活品質、身體健康等等,這些比物質條件更重要的事物。人的欲望是永無止盡的,有了一百萬還想賺到一千萬,很少人會覺得財富足夠了,總認為自己賺得不夠多,非得賺到全世界才滿足。(你知道嗎:為什麼做熱愛的工作,你還是不快樂?

我曾經聽過這樣一個故事:
一隻雄雞為自己和母雞們找尋食物時,無意間在泥土中發現一塊世間罕見的寶玉。雄雞瞥了寶玉一眼,一點都不感興趣地對那塊寶玉說:「寶玉啊!如果換成是我的主人看見你,他一定會把你撿起來,非常珍貴地收藏著;不過我看到了你,對我來說一點用處也沒有,即使是世間罕見的寶玉,也比不上一些蕎麥粒。」

世上有誰不愛「寶玉」?如果有人說不愛,很可能會被大家當成傻瓜,認為自命清高或沽名釣譽。因為大多數人都無所不用其極,花盡所有心思追求財富、名聲與地位,而且愈多愈好,永遠不嫌多。事實上,想過得快樂並不見得需要很多「寶玉」、,而是夠用就好。萬一毫不節制地盲目追求,或是不擇手段強取,只會讓生活變成一種折磨。(拿到高薪後,我們真的快樂嗎?聽聽他們怎麼說)

俗話說:「知足最富。」不能知足的人,一定不甘心安於現狀,對於現有的一切也無法感到滿足,心中只想擁有更多。

有個小孩在回家途中,意外發現一個裝滿糖果的瓶子,貪吃的他迫不急待打開蓋子,拿了一顆出來吃。吃得不過癮的他,為了能吃到更多,竭盡所能抓了一大把糖果,但是當他想把手伸出來時,手卻被瓶口擋住了。小孩既不願放下糖果,又無法把手縮回來,不禁傷心地哭了起來。(你為什麼不滿足?不要再和自己以外的人比較

有個路人看見了,搖著頭對他說:「你哭有什麼用呢?只要你別太貪心,知足一些,糖果只拿一半,讓拳頭變小一些,那麼你的手就可以伸出來了。」(推薦閱讀:放下.放空.放平.放心.放手

如果不想讓自己陷入痛苦的深淵,最好的方法就是克制欲望。追求對自己有益的東西,對非自己能力所及的事物,該捨當捨,才不會做個庸庸碌碌的金錢奴隸。知足是最大的財富。抱著一切夠用就好的態度,自然能減少欲望,感到心滿意足,不會心存貪念。如此一來,貪欲少了,就可以從容面對壓力、痛苦、焦慮等煩惱根源,並且獲得真正的快樂。(捨得是:ㄈ放下不必要的包袱,迎接新的自己

 

快樂小語

法國作家福樓拜說:「快樂好像是生命的寒暑表,你的快樂多,生命的樂趣也就更多。」

錢可以買到很多東西,甚至可以買到感官上的快樂,但那種快樂是虛幻的,過了之後反而讓自己更不快樂。唯有發自內心的真誠和感動,才能擁有真正的快樂。(不快樂的原因:你活得太小心翼翼