womany 編按:當談過初戀之後,每個人都會有個難忘的前男友或是前女友,也許是因為當時愛的轟轟烈烈,也有可能是因為分手時的傷痛欲絕,但不管如何,這些我們曾愛過的人,一定都教會我們一些事,讓我們來看看女人迷最新駐站作家: She’s Diary 從前男友身上學到的事情吧!(延伸閱讀:前男友:無緣的遺憾


J ,我的前男友,大我七歲,交往四年,我的初戀,分手已兩年,現在則是我的良師和筆友,兩年內我們只見過一次面,但臉書互相按讚加上偶爾的訊息往來,讓我們關係始終保持很好,演變為一種最熟悉的網友。

或許出生在天秤與天蠍的交界,J 擁有天蠍敏銳的直覺跟思維,但天秤的和諧與溫柔中和了天蠍的缺點:極端跟冷然,所以他的性格多了許多溫和大度。
 
交大碩士和台大博士的頭銜,現在在知名科技公司上班,臉上永遠擺著和氣表情的他,讓他過得比一般人順遂,儘管看似和一般工程師一樣平凡,在我眼裡他卻有個吸引我的特質,讓他不平凡。
 
「柔中帶剛」在 J 身上可以完整的體現, J 從不與他人交惡,剛交往我甚至懷疑這人是不是沒個性阿,久了之後就發現,每當朋友聚會,言談中,他不會刻意去逢迎他人,他總靜靜聆聽,像一隻在暗夜裡伺機而動的黑豹,但一出手總是輕鬆抓住重點,控制整個場面。(你會喜歡:怎樣找到好男人


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朋友玩,他也跟著玩,但不逾矩,我永遠玩得比他還瘋狂,永遠都是他在後頭防止我不失控,我也不讓他擔心,除了自己本性也沒到太嗨,當時伴侶間心領神會的默契也是重點吧,他還是愛面子的。
 
 J 不搞笑,可是一群人聚會總是少不了他,我常覺得他是男版慾望城市的 Carrie ,溫柔卻堅定,是大家的依靠。(同場加映:最幸福的,是這一生有人陪我瘋狂

他還有個特殊技能,就是極強、極可怕的「專注力」,目前沒有看過哪個人的專注力可以跟他一樣。大一跟他交往四年,每逢期中期末總是一起唸書,他可以坐在那裡好似一尊神像,你怎麼叫他,他怎麼不鳥你。彷彿此時此刻,書本就是他的情人,曾問過他:「你喜歡機械材料嗎?」
 
「不喜歡阿」他聳聳肩秒回。
 
不喜歡還可以看這麼久,真是絕了。
 
這種奇異的「專注」除了發揮在他唸書上之外,他還把這樣的超能力,放在「觀察別人」上面,每次約會他總可以比我早發現路人的小動作,加上我自己也愛偷聽人家說話,於是我們彷彿雙劍合壁般,在路上吃吃竊笑,偷笑路人。 (呃我們怎麼這樣阿)(學會專注的好處:11個有效提升工作效率的方法

直到現在,我始終羨慕他的這兩項技能「柔中帶剛」和「專注力」

 

前者是做人處事最重要的地方,到了職場感觸更是深刻,你表現的太過溫和,有時不但不會讓人覺得你是好人,還可能會被他們想盡辦法看可以從你身上撈到些什麼好處,佔到些便宜。

可是我就是不會拒絕別人呀,我很怕拒絕了而得罪他人,畢竟假設嘗試佔你便宜的是老鳥,這該如何是好?
應該會有許多人有這樣的想法吧。

可是 J 這樣告訴我,當一個人開口對你提出一個請求或是提議的時候,他早就已經把兩邊的結果都設想好的,所以你就算給他的不是他想要的答案,他自己也會有心理準備,既然如此,何必害怕去拒絕別人的。

這個觀念到現在我仍覺受用,只是我還在學習如何用更委婉溫柔的方式去表達,這是 J 的強項。(同場加映:拒絕加班加到死!美國上司教會我的四個工作原則

更多前男友教 SHE 的事,請點下一頁

「專注力」在這個快速消費的電腦時代,是很難買到的禮物,或是一種技能,眾人的腦容量跟眼睛都被五光十色的誘惑吸引,走在路上或是坐在咖啡廳,週遭的人總是划著手機,看著搞笑影片,其實這些都是扼殺專注力的行為之一。

專注力的根本來自於靜心,J 這麼說,道理再簡單也不過卻難以執行。因此他提供我一個十分物理的解決方法,我覺得滿有趣的可以跟大家分享

「時限」,努力讓自己不斷加速、超越極限。就像運動選手的訓練一樣,一點一滴提升自己的紀錄,接著反覆進行,徹底養成習慣

例如,做練習題時,與其每題都花費大量時間細細思考,不如加快速度,「一題接著一題」迅速做完並翻頁。但話說回來,如果把提升速度當成唯一目的,又顯得本末倒置。

正確的做法應該是腳踏實地、循序漸進地提升速度,這種做法無法立即達成,重點在於每天累積的點滴工夫,以養成提升速度的習慣。

剛開始訓練 15 分鐘專注,慢慢的把時間拉長,或是設定說我今天只讀這一頁,只運動 10 分鐘,看不到成效沒關係,就是讓你的大腦自然養成這種慣性,當你開始專注某物時,大腦就會自動幫你設時間( 15 分鐘,之後慢慢拖長),就在某天你可能猛一抬頭,就發現不知不覺得過了兩個小時。(同場加映:不是沒時間,而是不會善用時間 

專注力變成不是刻意,而是你身體的本能。
 
一直到現在,我都在學習這兩項技能,逐漸的看到自己的進步,不免也感謝起這個厲害的前男友,也因而聯想,若一段感情的最終能讓你學到東西,也沒算白喜歡過這個人。


She & J

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