專訪新北青年局局長邱兆梅：談 Z 世代的內在革命，如何在競爭與挑戰中活出「意義感」？

「上一代人像是搭著時代的電扶梯前行，只要努力，財務與職涯就會隨之攀升；但這一代青年，面對的是一個看不到盡頭的變動。在這種時候『內在穩定』，是唯一能掌握的事。」

新北市政府青年局局長邱兆梅接受女人迷專訪，語氣溫潤且充滿力量。在面對 AI 席捲、社會結構重組的世代，我們與局長展開了一段當代青年如何在混亂中，活出有意義人生的談話。

看見隱形框架：在變動的結構中，記得優先穩定你的內在

這次的專訪地點，位於新北市青職基地，一走進去便能感受到有別於政府單位過往印象的年輕與活力，而局長正是這股創新能量的領航者。

開朗的她，笑著與我們談起上一代與這一代不同的職涯想像。她談到，當代青年面臨的是按部就班的「職涯階梯」逐漸消失的時代。過去我們可能靠著一樣專長闖蕩江湖，或在一家企業慢慢升官的職涯。如今，這些舊時代能依循的穩定路徑，都已不復存在。

「當 AI 出現，變動已經看不到盡頭。當代青年最需要思考的是：我的時間應該要花在哪裡？」局長提到，那些外在的名片、職稱，可能某天突然就失去效力，而唯一的應對之道就是將重心回歸內在。

世界變動越大，你真正能掌握的事情只有你跟自己的內心。當代青年的累積應該都發生在內在，而不是外在名片上的那幾行字。

這是一場不能量化的革命，甚至需要循序漸進，而現代青年的挑戰已經需要從結構化的角度加以關注，因此，政府單位不光只提供資金補助，更重要的是如何去「培育人才」。

邱兆梅局長表示，之所以鼓勵青年積極學習各種能力，不僅是應對眼前的職場趨勢與變化，而是要應用於「自己的人生」。在這個資訊爆炸的世代，「注意力」是最稀缺的資產。學習分辨什麼是自己真正想要的、現在時代所需要的，什麼又是別人強加的，是當代青年最優先需要關注的。

衝突是進步的徵兆：談 Z 世代所開啟的「性別之眼」

局長亦觀察到 Z 世代帶來的轉變。例如，Z 世代是在言論自由的環境中成長，因此他們對社會、階級都相當敏感，不再像上一代選擇沈默，而是更勇於發聲。

於是，在 Z 世代的覺醒影響下，有更多人開啟了性別之眼，對於社會議題、多元共融，有更多的關注與在意。

「這是一個良好的過程，雖然現在處於一個溝通的過渡期。」邱兆梅局長坦言，職場環境仍舊存在許多傳統性別化的期待。尤其是女性，往往被賦予某種角色劇本，使得女性承擔著特定的社會期待，甚至會以此要求自己：有時必須表現得專業、銳利，卻又不能失去溫柔；事業必須成功，卻又不能忽略家庭⋯⋯這種「切換不同角色與模式」的過程，往往讓女性感到精疲力竭。

我們好奇詢問局長，是否也曾經在這些不同角色裡感到疲憊或拉扯？她感嘆道：「與其說我在平衡角色時累不累，不如說社會怎麼會沒發現，當一名女性原來這麼累？」至今，許多女性在爭取權益時，仍時常被貼上各種標籤。如何去打破這些隱形的框架，讓每個人都能回歸「人」的本質去發展，正是新北市青年局努力的方向。

賦能課程：開啟「性別之眼」，建立你的職場護城河

因此，今年新北市青年局與女人迷合作，共同推動「Next-Gen Impact 共融世代：啟動影響力的 3 場實踐學」系列活動。從性別意識出發，涵蓋法律、職場領導與國際視野，從三個面向，幫助現代青年在社會叢林中穿上盔甲，掌握硬實力外，更擁有符合這個時代需要的「共融力」。

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談到辦理系列活動的起心動念，邱兆梅局長說得直白：「因為沒有任何事情不會碰到性別議題。」

從育嬰假的請領到辦公室的空間設計，性別意識不僅是社會正義，更是一個人的專業領導力與國際競爭力。因此，更期待透過這次的活動，建立有效的討論管道。

從 CEDAW 的精神出發，這個世代追求的是跨越性別、消除一切歧視與無意識偏見。法律意識、共融力與國際觀，既是當代不可或缺的「職涯技能加分題」，也是我們在變動社會中，保護自己的一種方式。

而在「共融」議題上，邱兆梅局長提出的觀點：跨越族群與世代的牆。

「身為亞洲人、身為女性，天生有這些標籤的限制，而別人也會有。共融就是去了解彼此的牆壁，也了解牆外還有人。」她特別提醒，Z 世代更需要練習「向上共融」與跨世代協作。共融不只性別、族群，還包含不同年紀、觀念與生命經驗的交集。在這個講究多元的時代，具備性別意識與共融思維的人，才能真正找到立足點。

展望未來：你走過的路，都會成為意義

未來理想中的職場環境會是什麼樣子？AI 帶來的變動性、以及大環境的變化，或許已無法明確勾勒出具體藍圖；但台灣在亞洲國家中，性別平等與言論自由上已走得很前面。重要的是，未來的青年必須學習了解「自己以外的族群」，開放的心態與多元的視野，將是青年最強大的競爭力。

邱兆梅局長亦對於此刻感到迷惘的青年，給予最真摯的建議：「試著做對自己、對他人有意義的事情。不要被這世代許多速成的承諾誘惑，因為那些承諾往往是空洞的。真正的累積是在你嘗試、實作，以及探索後的種種體驗。」

她相信，這次與女人迷的合作，不只是課程、工作坊，更是開啟性別之眼、接觸不同領域人群的契機。在新北市青年局每年舉辦的眾多活動中，核心理念始終如一：讓青年在實作與體驗中，豐富自己的人生旅程。

如果這一代的資產在於內在，那麼你參與的每一場對話、讀過的每一本書，都是在豐富你的靈魂地圖。

最後，局長邀請青年一起走進這個系列活動：「別擔心世界混亂，只要你開始累積經驗與能力，你走過的每一步路，終將產生意義。」最後重要的不是名片或職稱，而是我們內在真正的踏實與飽滿。