愛自己的方式百百種,那有沒有一種是對於自己常保好奇,把不可愛的、不完美的都挖掘一番,徹頭徹尾地了解自己呢?女人迷邀請到郭源元,和我們分享我們可以如何看待「愛自己」這個課題。在她身上你會看到,原來愛自己是能夠透過行動,落實為能日常實踐的語言!

超模凱特·摩絲(Kate Moss)曾說過「沒有什麼事情比當個瘦子更好了」,以其在模特兒界的地位,模特兒產業的美學好像就此落定——瘦、高、白。

即便人們清楚那並不能反映現實世界的多樣性。但卻依然將其視為模特兒必須經歷過的資格審查,以模特兒身分,首次出現在大眾視野的郭源元,也有過類似的經驗。

「某次梳化時,我被說應該去墊下巴,」回憶曾經歷過的不適,一般人遇到或許早已動了放棄的念想,郭源元同樣感受低落,但她卻能以「看不懂我的美,是你的損失!」的想法,去面對這份情緒的波盪。

關於她是如何養成這份對美麗的自信,郭源元卻回應,當年的自己,不是自信,而是自傲。

自傲很好,自信也很好,都是我一路走過的痕跡

「自信之前,其實我很自傲。」

剛入行時,郭源元表示自己的外型不在商業主流審美上——皮膚不夠白,臉型有稜有角,身高也不夠突出。

但正因如此,她能照見自己的獨特,很明確的知道自己和別人不一樣的地方。

「我們都應該用世界觀去看審美觀」用世界觀看待美,一個嶄新的思維。在郭源元看來,如此一來,我們將能發現 100 個女孩有 100 種漂亮,每個人都漂亮,只是各自擁有的不同而已。

曾經的自傲作為一種保護,讓郭源元能安全的面對外界言語,她說自傲也好,自信也罷,那都是一路走過的痕跡。現在隨著經歷的事夠多,視野被張開後,郭源元發覺自己長出了對人事物的謙卑,原本的那份自傲也變成了飽滿的自信。

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郭源元圖片|郭源元

愛自己是我對自己保持無窮好奇

因著這份自信,郭源元也有一套對愛自己的解讀。

她相信一個人若能對自己常保好奇,將能看見自己更立體、多元的樣貌,因此學會正確愛自己的方式。

即便途中可能看見自己不夠可愛的角度,郭源元也是張開雙臂的歡迎,對她來說,那些很濃的自我懷疑,無法肯定,也算是一種靠近自己的過程。

就算看到獐頭鼠目的樣子,也沒關係,因為那也都是自己的一部分,挪移視角,不要害怕去看見一個更完整而立體的自己,對自己保持誠實,就能接受那其中既完美又不完美的模樣。

至於情緒低落時又該怎麼辦?郭源元自有解方。

她首先允許情緒,接著以他者的角度看待自己,自我「你情緒不好,那你今天想做什麼?」

用一種對待喜歡之人的方式對待自己,當拉開自己與情緒的距離時,人們因此擁有新的空間和角度重塑問題,發現原來自己是有力量,也有能力應對情緒的。

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郭源元圖片|郭源元

一路走來不容易,所以不可以忘記

「我沒辦法說自視甚高是不好的,我知道那是我需要有的。」如果個人特質有一個量表,那在多數人眼中,也許自傲的落點在不被喜歡的那端,但郭源元卻擁抱且承認它。

曾經的自傲,滋養成自信,現在的郭源元在自信的同時保有謙卑,對過去每個時期的自己,無論樣態如何,她都接受,因為她來說,那都是最棒的。

「你怎麼會一事無成,你才沒有一事無成,這一路走來如此豐盛,你不可以不記得。」這是郭源元曾經在繪本落筆寫下的句子,從她的回答可以看見,她真的堅穩且恆定的相信與落實了。