選擇氾濫的交友世代，如果你不渴求立即激情的戀愛，那麼一起來看回到愛與連結核心的慢速約會，或許你將收穫甜甜粉粉如棉花糖般的戀愛！
文｜女人迷編輯 Maggie
「如果這個世界上有魔法的話，那必定是盡全力理解某個人，並與之同甘共苦。」如果你是經典愛情電影《愛在黎明破曉時》的粉絲，那你肯定知道這是維也納街頭上一對漫步中的男女拉近彼此距離的對話。
距電影主角 Jesse 和 Celine 的初遇已近 30 年，就像 Y2K 的反撲，所有流行都能看見老派的價值，約會也是。
見面、親吻、做愛在一晚達成的速食戀愛已經不稀奇，疲憊於在交友市場來回周旋的你，也許是時候放慢速度，來一場重質不重量的慢速約會了。
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慢速約會是什麼？
交友軟體盛行下，我們被無盡的選擇轟炸，若要擁有絡繹不絕的約會對象，那麼當意識到對方對自己不感興趣時，便需要快速收拾情緒，再次轉身投入交友市場。
慢速約會作為速食約會的對立面，是一種需要時間和真心的約會形式。它需要兩人花時間深入了解彼此，不慌不忙地有如文火慢燉般，讓感情自然升溫。
事實上慢速約會的復古大抵落在 Covid 19 消散後，疫情期間由於人們不再能隨意出門約會，才有了機會停下腳步審慎思考自身的擇偶條件。金賽研究所的研究顯示，疫情消散、人們重新進入約會空間時，達 44% 的人表示「承諾」比起「性愛」更重要；近四成的人則表示他們希望認識更久的時間，再決定是否發展情侶關係，老派的慢速約會風潮因此興起。
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我適合來場慢速約會嗎？
那麼誰適合進行這種步調緩慢的慢速約會呢？
也許你可以透過以下幾點慢速約會的優缺點，判斷自己是否具備慢速約會的體質。
慢速約會的優點
- 延續曖昧期的美好
在速食戀愛的脈絡下，雖然我們有機會結識更多的人，但多數人和我們之間僅有淺薄如互追 IG、一次性飯友的關係。在與每一個對象都不深交的情況下，我們只能透過與不同人交談、約會、上床，以分散自身對親密關係的渴求。
相對於速食戀愛，雖然進行慢速戀愛時，不會很快地由肉體、情慾的接觸，而與對方發生化學反應，但緩慢地推進關係，除了能讓你延長曖昧的時長，也能更有餘裕的認識彼此，因此也並非壞事。 - 展示真實的魅力
倘若你的魅力並非來自外在，慢速約會對你來說會是展示你不同面向，同時了解對方多重面貌的時刻。且如果雙方都期待能發展成長期伴侶的話，也可以避免雙方只是在性的激情中打轉，因此慢速約會也非常適合智性戀或是無性戀者。 - 看見約會對象真實的樣貌
慢速約會是有意識的，以較慢的速度在推進關係，循序漸進的歷程使得約會對象最真實、自然的一面，將一點一點地顯現出來，你因此有更多證據判斷對方是否足以成為你的伴侶。
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慢速約會的缺點
- 耗時卻不一定能發展成穩定的關係
如果你只想滿足生理需求，那麼進行慢速約會可能不太適合你，因為當慢速約會投入大量時間後，並不保證深刻了解對方的兩人定能相愛，對於僅求肉體無涉真心的人來說，沉沒成本或許太高。 - 喪失暈船期的濾鏡，發現對方的不可愛之處
即便你試圖在曖昧對象面前呈現最美好的一面，但隨著相處時間越長，裝久了總會露餡，也越可能讓雙方發現彼此不可愛之處。因此可能在試圖靠近彼此的同時，喪失由未知而產生的美好幻想，進而失去交往的衝動。 - FOMO 心態
由於人類本質上是渴望與他人建立連結、痴迷於愛情的群居動物，身處伴侶過度飽和、選擇氾濫的世界，我們可以很輕易的左滑、右滑，若改採慢速約會的形式，你很難確定眼前是否是對的人，害怕錯過更好對象的 FOMO（fear of missing）心態，可能使你難以享受約會。
概括地說，如果你的魅力來自於你的內在、言談；或是你不期待快速推進關係，想更深刻的認識約會對象再決定是否交往的話，那麼慢下來吧，你可能正具備來場慢速約會的體質！
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《愛在黎明破曉時》 慢速約會行程提案
如果看完以上分析，你依然想來場讓曖昧餘溫延續的慢速約會的話，我想透過《愛在黎明破曉時》這部電影，帶你看看 Jesse 和 Celine 的慢速約會典範，同時細品慢速約會的美好。
- 用對話推進關係
無涉肉體、情慾，你們可以論及愛情觀、生命觀、金錢觀。諸如 Celine 向 Jesse 提出的「你遇過擁有幸福婚姻的人嗎？」這樣的簡單問題，Celine 因此可以得知 Jesse 對愛情的想像是「兩個不知該如何獨處的人在一起逃避。」，從而延伸對方的回答，引出自身對於婚姻的看法。不要害怕這些問題將會赤裸地呈現自己，因為這些問題得以幫助你釐清彼此的價值觀是否一致，說不定也能成為推進關係的助燃劑。
假設你真的不知道要問什麼，也可以參考心理學家 Arthur Aron 提出的理論——兩個陌生人問完特別設計的 36 個問題後，將會產生情愫並愛上對方，仔細觀察問完問題的彼此是否多了一點心動的感覺。 - 漫無目的地閒逛
「只有在散步的時候我們真正的談話，老派的談話」
從唱片行到遊樂園到咖啡廳再到教堂，Jesse 與 Celine 在一個晚上的時間便走過了十多個場景，他們展示的是單純對話，可能會有話題枯竭的時刻，但當切換場景時，這些場景會成為一個刺激，刺激你們展開不一樣的話題。比如說當途經 Club 時，Jesse 可以很自然地詢問 Celine 是否進去喝一杯，黃湯下肚後在微醺的氣氛下，兩人因此可以詢問相對敏感的前任話題，從而得知對方更細節的愛情經驗。 - 享受當下，不急著定義關係、給承諾
Jesse 和 Celine 僅有一晚的邂逅，他們不急著定義關係，大部分時間都很享受當下最真實的感受，如同 Celine 所說的「仿佛我們在一起的時間只屬於我們」。也許褪去帶著目的性的相處，能夠幫助你用更理性的視角，思考雙方繼續發展的可能。
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莫急莫慌，投入每段關係的真心、能愛的勇氣都值得嘉許。
即便在這條尋愛之路上，你花費了較長的時間，才能恰巧撞上真愛，但當真愛發生時，你會慶幸自己選擇了慢速哲學。有一天緩慢燃燒的愛，終會發展成為激情四射的火花；有一天你會感受到當你望向別處時，始終望著你的目光。
所以別怕，來一場老派的慢速約會吧！
