「他可能有什麼原因⋯⋯」當你遇到不舒服的情況，是不是也習慣幫對方找藉口？女人迷內在小孩快樂牌卡插畫筆記，看見別人的優點，也是善待自己的展現。
內在小孩快樂牌卡創作起源
自從為人父母，我的身體、精神都曾因為育兒迷茫，尤其在孩子嗷嗷待哺的頭三年，更是陷入嚴重的黑暗憂鬱。
隨著孩子長大，我才慢慢地從黑洞裡爬出來，像是重獲生命一樣，從頭開始認識自己，也重新定義了對世界的理解，過程中找到深埋在心裡的內在小孩。
無獨有偶，在繪製「女人迷內在小孩快樂牌卡」的過程中，一步步把這份體悟整理出來，我一共繪製了 30 張，每一張都有很深的感觸。
放大缺點，別替別人找藉口
在我還是個大學生的時候，交往了一位比我大幾歲，卻早已出社會多年的男朋友，我們的相處還算融洽。
那時，我除了忙於課業以外，同時還身兼系學會的行政瑣事，心情不免有點煩躁，便向他抱怨了身邊的一些人事物，結束後我有點心生愧疚，便替剛被我潑了一身髒水的人打圓場：
「哎⋯⋯也許他們也很忙吧⋯⋯」
「我想他們可能有什麼苦衷⋯⋯」
話才說到一半，前男友嚴厲地打斷了我的思緒：「不要替別人找藉口，你以後出去工作就知道了！」
當下我不明白他的意思，只是把話放進了心裡。
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幾年後我成為上班族，每當別人犯錯，或在職場上有什麼不愉快，那句話便會浮現在我腦中，漸漸的，我不替任何人找藉口，對別人相當嚴格，唯有如此才能確保自己的利益，不被騎在頭上。
之後我離開職場，步入了婚姻、成為母親，這個保護機制套用在親人身上倒是出了很大的問題。我成了難相處的媳婦、嚴格的媽媽、挑三揀四的老婆以及憂鬱壓抑的自己。
一瞬間我才明白，「錯誤與藉口」在我眼裡被放的很大，所以不容許別人犯錯，也不能接受無能的自己，我的心中冰寒冷冽，照不進任何一道溫暖的陽光。
圖片｜內在小孩快樂牌卡
溫暖的眼神——你看到的是優點還是缺點？
保護機制在職場上是必要的，但育兒呢？
孩子從什麼都不會到學會一件事情，中間的過程是很有趣的。
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以學習拿湯匙喝湯來說，幼兒剛開始用手沾湯來喝，接著拿著反向的湯匙沾湯塗滿整個臉頰與頭髮，最後能夠正確的拿著湯匙舀湯放進嘴裡，這個過程有些小孩只需花兩個月學習，有些則需要一年以上。
過程中不斷的犯錯，每餐都把環境弄得髒亂不堪，媽媽們要是不替孩子找些藉口，遲早會發瘋！
圖片｜Photo by Gabe Pierce on Unsplash
看到別人的優點，其實是在善待自己
我的女兒就是屬於學了一年多才會的孩子，雖然她學習速度比較慢，但過程中都沒有放棄，還自己研發出許多喝法，我看到她的耐心與創造力，而不是醫生說的學習遲緩。
當我試著先用溫暖的眼神看見一個優點，那些多到數不清的缺點就變得微不足道了。
關於這張牌卡
圖片｜內在小孩快樂牌卡
如果心中有什麼事情卡住了，藉由一個深呼吸，把周圍的暖空氣一口吸進身體裡，來回幾次後，心中也會變得暖暖的，說出來的話也變得溫柔，慢慢的，就可以變成一個「溫暖」的人。
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溫室的玻璃窗撒下大片的陽光，把地板和植物都照得暖烘烘的，小女孩站在窗前，陽光透過窗戶均勻地撒在皮膚上，臉頰被曬得通紅。
我在畫這張牌卡時，希望可以讓人感受到溫暖的氣氛，和小女孩一起深深的吸幾口氣，成為帶著溫柔眼神與吐出溫暖氣息的人。
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