無論是設計新產品、為客戶設計標語,還是解決排程問題,擁有創意的思考都能讓你的工作效率銳不可檔。

但別以為靈感在你召喚它時就會突然來了,每當我們最需要靈感時,它總是離我們遠遠的!

回想一下,你是不是昨天才碰到老闆要求你跳脫框架思考,不然就是請你展現創意,結果你一直卡關、腦袋空空?這時該怎麼辦?來試試以下 5 個小撇步吧。

1. 離開那安靜的辦公室

創意思考與注重細節、分析性的思考不同。若想要創意源源不絕,就必須讓自己處在「容易『適度』分心」的環境中;這就是為什麼每當你把門關上,阻斷一切雜念時,也沒有源源不絕的創意出現。

伊利諾伊大學(University of Illinois)的研究人員就發現,環境中的中度噪聲可以誘發「不順暢的思緒處理」(process disfluency)。

簡單來說,讓你分心的事物可以擾亂思考的流動,讓你往更抽象,更廣泛以及更有創意的道路上前進。而且研究人員還發現,環境若能產生適度的噪音(大約 70 分貝,大概身旁某人聽廣播或是看電視的聲音,或是使用吸塵器的噪音),能提升創造力。較低或較高的噪音分貝數,對於創意的產生並沒有正面的影響。(推薦閱讀:在下雨天的咖啡廳,好好工作

現在就需要創意的點子嗎?試試在咖啡廳或是公園的長椅上工作,當身旁的事物讓你分心時,靈感或許會出現。

2. 讓那個住在你內心的批評家閉嘴

每當需要產出相當特別的作品時,我們總習慣性地去質問和批評自己。

我們心中的批評家最喜歡打槍好不容易產出的想法,讓我們不斷地質疑,花了好久才想出來的甲方案乙方案和丙方案,只是,創意在這樣的狀況下,根本不會出現呀!

來看看那些正在畫畫的小孩,他們不會擔心犯錯,願意承擔風險,畫自己想畫的,盡情享受樂趣。可是,當大多數的大人拿起畫板,情況就會不一樣:「這看來不太對」、「好像還是不太好」住在內心的批評家又開始出來影響了,大人們連畫筆都還沒落下,就先開始否定自己。

內心的批評家總讓你神經緊繃,阻塞創意思路,所以,找個方法讓他閉嘴吧!可以試試讓自己放鬆下來,動動腦,天馬行空的把所有想法都寫下來,拋開那些邏輯和規則,最後才需要去想,那些點子好還不好。

3. 實驗性的改變你的工作環境

雖然咖啡聽和公園長椅上,那些讓你分心的事,可以激發創造力,可是當你不想往外走時,也可嘗試在工作環境中做些變化。

音樂的影響:

研究顯示,莫扎特的奏鳴曲和其他古典音樂,那些輪流出現的音符和樂譜的複雜性,能讓你在空間推理能力和創意思考上具有正面的影響(雖然是短期)。

顏色的影響:

除了音樂之外,也可以試試顏色帶來的改變。英屬哥倫比亞大學( University of British of Columbia )在 2009 年的一項研究發現,藍色會讓你放鬆且能產生創意,而紅色,能讓你在需要注重細節的工作上(像是校對文件等),提昇效率。

「多虧了禁止標誌、緊急車輛還有老師的紅筆,我們會將紅色跟危險、錯誤和謹慎聯想在一起。」研究者 Juliet Zhu 說。「紅色讓我們壓抑動機或是提昇狀態,讓我們產生警覺性,進一步地幫助我們執行任務那種需要認真注意,或是一步小心就容易出錯的任務。」

「大多數人會將天空、海洋和水聯想到開闊,和平及安寧所代表的藍色,這些正面的信號讓人們在創造和探索時,能更加地有安全感。」Zhu 進一步補充。

 

4. 把那些繁忙的工作過濾掉吧

如果你連續幾天,幾週甚至好幾個月,都被「把事情做完」這個任務壓得喘不過氣,你會沒有任何時間,來完成上述的實驗性小變化。

像 Google 就允許員工,利用每週工作 20% 的時間,來完成跟工作無相關的事。

Google 這樣對員工的策略,讓員工有更好的工作狀況,你要不要也來試試?試著每天硬空出一點空閒時間(就算只有 10 – 20 分鐘以好),離開電腦或其他需要完成的工作,好讓自己能靜下來,暢通一下自己的思路。(舉例來說,上班第一個小時千萬不要檢查信箱,而是做更重要的事!

5. 走出你的安樂窩

Steve Jobs 曾說過:「我們這行有許多人缺乏多元化的生活體驗,所以當他們思考時,沒有足夠的經驗可以互相連接,而產生創意,到最後只能想出非常直線式的解決方法。」所以,想擁有創意和創造性的想法,最好的辦法就是國際化,有機會就讓自己在世界各地體驗不同的新事物。

如果你目前正腸枯思竭,毫無靈感,不妨試著拿起一本你不常讀的雜誌,或跟在不同領域上班的朋友共進午餐,也可以參加和你工作領域無關的活動,讓自己遠離每天都熟悉的事,吸收和體驗新的訊息。

既然你不知道靈感在什麼地方將會出現,那就讓自己放鬆,到處晃晃到處走走,靈感說不定就會來找你了!

 

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本文作者:Chihiro
資料來源:Mashable
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