在雙層公寓中,我們看到了戀愛不同階段中就真實的樣子。你有沒有從其他成員中,看見自己的影子?

文|茉莉 諮商心理師

雙層公寓的風潮仍持續進行中,在這個週末花了些時間,把前陣子剛上的 2019~2020 東京篇第三部追完。不得不說,這一部的節奏、氣氛都十分的活絡,新加入的成員也重新讓公寓又生氣勃勃了起來,能夠看到每一位成員更細膩、追愛的樣子,不論是戀愛中、曖昧中、猶豫中、煩心中,都能夠看到人性最深刻與真誠的樣子。

我們都渴望愛、又害怕著愛情的到來

在劇中可以看到職業摔跤手木村花(小花),從一開始對籃球選手凌的一見鍾情,到後來新成員薇薇的加入後,明顯看到小花對凌的行為變得退縮、不自在,甚至有些綁手綁腳,更不自覺的偷看薇薇與凌之間的互動與化學效應,在後來也因為感受到嫉妒而落淚。

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小花最初是渴望著愛情而入住,也是我認為最積極又真實的表現出喜歡、愛慕之情的人,在面對凌的羞怯、因為他人可能也與自己喜歡一樣的人的害怕、看著凌對薇薇明顯的較為熱情的失落等,即使知道凌對自己的心意似乎不如自己所期待,也害怕得到答案,對這一段關係沒有結束或是繼續下去的勇氣,也讓小花在面對這一份感情之下,變得膽怯與害怕。

只要開始一段關係,必然帶來幸福與受傷

我們都渴望被愛、被疼惜,能夠在親密關係中滿足自我安全與親密的需求,因此我們總是會對對方賦予過高的期待與要求。

當對方能夠準確地接收到我們發出的訊息,如在難過時希望對方能夠給予安慰、在需要陪伴時對方能夠以身相許等,這能夠讓我們在關係中感受到親密、舒服,更進一步感受到幸福的感覺;但當對方誤解了我們給與他的期待,錯誤的接收了我們發出的訊息,像是明明希望對方更主動一些,對方卻總是消極以待;或是明明希望對方多花一些時間陪伴自己,對方卻誤以為彼此需要更多的空間,而當我們對於親密感的需求無法被滿足,總是落空,也會帶來受傷、失落的感受。

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因為對方不能夠給予我們期待的回應,這有可能是我們期待太高、可能是對方與自己的價值觀不合、也可能是彼此溝通不良產生的誤解,而這些都會讓我們進一步對關係感到失望⋯⋯。


圖片|《雙層公寓》劇照

我們是否有勇氣好好面對與處理自己的失望

其實,不論是不是親密關係,當我們面對「失望」的感受時,總是不舒服與不喜歡的。

當面對的失望事件,是關乎到自己對於親密關係的需求時,也會更牽動我們的心情狀態,好像總是被對方的一舉一動牽著走、亦或是被對方的已讀不回搞得焦躁不安,都是反映著我們期待著自己對於親密感的需求好好被對方接住,但害怕對方沒能夠穩穩地接收到,也是因為,這些需求並非是願意對每個人所坦白,可能是自己的脆弱、不堪、需要鼓起勇氣才願意提出的部分,更是因為這些需求對自己來說是如此的重要,也讓我們格外地害怕,對方對我們的需求與脆弱不屑一顧、或是根本不當一回事的回應,就像是告訴我們這些需求不重要、否定了這些需求的存在,好似也在說「你不夠重要」一樣。

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面對愛情的樣子,都是最真實的

在面對親密關係的需求時,因為是我們最深層、也最渴望得到的,每個人也可能用不同的方法,有些扭曲又在外人看來有些「心機」的方式想要得到,像是可能刻意的想要製造機會獨處、有意無意的肢體碰觸、隱含背後暗示的話語等等。可能也是因為看著雙層公寓裡的每個角色都如此的真實,也讓戲外的我們如此入戲吧!好像投射到自己對感情的狀態、自己身旁的人面對感情的樣子,有些是方式是自己認同、有些則是自己排斥的,更因如此會讓我們放大解讀了成員們的每個舉動,但也許那就只是每個人在面對愛情、面對自己關係的需求中,最寫實與大膽的樣子,正在嘗試追求與滿足自己對愛的需要。

回到自己身上,你想要的是什麼呢?

面對愛情即將、亦或是可能到來,總是令人興奮又害怕的,我們可能不自覺得根據自己的第一印象、根據自己對親密關係的想像,為對方營造了一個「理想的形象」,在與對方有更深一層的認識與了解後,對於更貼近一個人的悸動感也可能伴隨著理想幻滅的小小失望,而這些失望也正是讓我們重新檢視自己,對於愛情、親密關係、伴侶之間的想像是什麼?是什麼讓我不開心?為什麼當對方這麼做時,我會感到難過?

關係是兩人共同建立的,但這不代表自己的需求、情緒與身心狀態都應該被對方的舉動牽著走,當能夠清楚的梳理自己的需求與想要,也更能夠朝著建立自己喜歡與舒服的關係邁進。

因為,不論如何,先好好的愛自己、了解自己,我們也才能夠知道如何去愛人與被愛。