MBTI 16 型快樂人格,對你來說,不同的性格、不同階段,你會感覺到快樂的原因是不一樣的。一起花五分鐘,更了解自己。

在生活中,你感覺到有些事物總會讓你感到滿足,做某些事情,你會容易獲得快樂嗎?或者反過來說,你曾經對你的生活不滿意,但卻不知道為什麼?其實,我們對生活會有的期望、你生命裡最想要的東西,都隱藏在你的性格裡。

過去被經常用於職場的邁爾斯-布里格斯性格分類法 MBTI ,其實也可以用以透視你的人生追求。不同性格的你,最需要的東西、會真正感到有意義的事、認知快樂的方法等都是不一樣的。現在,就一起來看看屬於你的快樂人格吧!

第一步,先做完 MBTI 測驗(28 題版本,測驗時間約 5 分鐘),紀錄你的人格特質
第二步,往下看,你的快樂性格是什麼


圖片|《我要準時下班》劇照

1. ISTJ 調查員:一切按照完美計畫走

你是一個非常勤勞的人,並且秉持著生活按照某種安穩的基調前行。就如同你會在關係中追求忠誠趕一般。可靠性與計畫性,是你認為的充實。你很會為自己設定目標,並且,你對自己追求某種高標準,且希望一切可以完美地按照待辦清單一項項被勾掉、被完成。秩序感讓你獲得純粹的滿足感,也是你與世界共處的方式。同時間,你也追求被他人尊重、讚賞的感覺。

讓你感到滿足的事情:

  • 知道你的生活是穩定和安全的
  • 掌握一項技能
  • 能擁有個人安靜的時間與空間

2. ISFJ 守衛者:只要你快樂我就快樂

你屬於內向性格,但同時也很關注他人、注重人際關係,希望可以確保周圍的人是快樂的。你很可以了解別人的需求,也期待自己可以為他人帶來幸福感。於是,擁有愛、和諧的關係對你來説是很重要的。另外,你相信生命是由成千上萬的細節和時刻組成的,且每個細節和時刻都充滿了意義。你專注於每一個細節帶來的樂趣,並享受你愛的人,可以因為依賴你而感到滿足。

讓你感到滿足的事情:

  • 與他人之間有友好的關係
  • 精確、仔細的工作內容
  • 可以照顧、保護他人的時刻

3. INFJ 諮詢師:這個世界因為我而有了改變

你喜歡關注別人的情感需求,並且可以在付出關心的同時,獲得一種滿足感。你基本上很願意保持開放的心情,去協助他人諮商,你享受這種充滿目標與存在意義的感覺。你經常思考自己是否能為這個世界做出有意義的改變。同時間,你也抱持著某種理想主義、倚靠直覺與自己的心,並且在這樣的想像中感覺到創造力與生命動力。

讓你感到滿足的事情:

  • 閱讀你有喜歡的書籍或電影
  • 待在一個寧靜、美麗的環境中
  • 幫助他人解答一些情感上困擾的事

4. INTJ 原創者:擁有完全屬於自己的空間

你擁有好奇心,對你而言,滿足感來自於對於世界意義的探索,了解日常事件背後發生的種種原因;譬如在咖啡店裡,你會感應到周圍人的互動。你會也透過尋找解決問題的新方法而感到自己充滿能量。而你的性格也是內向的,你偏好待在穩定、安靜的環境當中,並且每隔一陣子,就會需要有規律的獨處時間可以充電。你也有點急於知道未來會發生什麼事,你會去想像其中的可能性。

讓你感到滿足的事情:

  • 能夠真正地獨立
  • 查找你感興趣的各種資訊
  • 為生活與未來擬定計畫、能找到實踐目標的方法

5. ISTP 巧匠:找到內在的平靜

你需要大量的獨處時間,你很著重每個人的獨立性。因此,你也渴望能找到具有邏輯思維的工作、你真正感興趣的事物;只有在這樣的環境當中,你才會找到你渴望的內在平靜。而你的行動力基本上是很高的,你會想透過積極地去做點什麼你特別喜歡的事物,尤其是能夠靠你的雙手獨立完成的,譬如手作、solo travel 等,去得到獨自建造的快樂。

讓你感到滿足的事情:

  • 一個人旅行
  • 學習、探索新事物
  • 具有策略思考的遊戲

6. ISFP 作詞人:能與世界產生正向互動

你的快樂建立於和環境、周遭人際等互動上。你的性格是友好且熱情的,你有屬於自己一小群特別親密的好友。你主要受到感知方向的影響,你的直覺型思考,讓你在藝術、美學細節上具有特別的創意,並且會在釋放自己的這些潛力時獲得滿足感。總而言之,你對於環境的敏銳、對於美學的追求,讓你在發現自己可以為此發揮所長時感覺到快樂。

讓你感到滿足的事情:

  • 聽音樂,或閱讀讓你有情感認同的故事
  • 與可信賴的朋友進行親密、無保留的對話
  • 做與藝術創造相關的事物或工作

7. INFP 治療者:將時間花在你真正相信的事情上

你生命的能量來自於你相信的價值觀,以及找到新的做事的方法。雖然你很關心他人,但不太喜歡花大量時間跟別人在一起。你需要時間更專注於你認為有意義的事情上,當你發現你可以完全擁有這樣的空間,可以毫無顧忌地投入你的興趣時,你會感覺到無比的滿足。你渴望打破讓你感到壓迫、不自由的種種準則,你是具有創造力的,並且需要能夠發揮的空間。

讓你感到滿足的事情:

  • 創業
  • 知道自己至少在某部分與眾不同
  • 可以有一個完全沒有行程的假期

8. INTP 架構師:在混亂中找到自己的力量

你是邏輯及理性思考者,你也是富有創造性的。當你能從混亂的思緒中理出一條訊息並予以行動,你會特別為此感到滿足。理解事情的運作模式,對你而言有精神上的鼓舞與振奮效果;但同時間,你的創意也讓你不服膺於傳統,期待可以透過自己的能力找到新的方向。你也喜歡獨處,你不是會為了找到共識而妥協的人,當你擁有時間與空間能夠發揮自己的想法、創意時,你會感覺到精力充沛。

讓你感到滿足的事情:

  • 獨自探索新的事物
  • 進行個人娛樂活動,最好有點挑戰性(如衝浪、滑雪等)


圖片|《鬼怪》劇照

9. ESTP 推銷員:擁抱任何具有挑戰性的事物

你喜歡生活是充滿彈性與機動性的,而非已經被制定好的計畫或規則。並且,你樂於活在當下,嘗試種種不穩定、短期的體驗。同時間,你很需要有自我發揮的空間,以及外在環境的支持;你能夠過與他人正向互動的過程取得能量,你也希望可以在群體中獲得肯定。你是一個需要靠冒險來生存的人,因此,親近大自然、挑戰自我極限,也是讓你快樂的泉源之一。

讓你感到滿足的事情:

  • 從事即興的表演活動,如舞蹈、音樂等
  • 能擁有個人獨立性,不受限
  • 擁有大量可被自由運用的時間與空間

10. ESFP 表演者:有人注意到我

你的生命能量來自於活在聚光燈下,有人凝視,與他人之間保持有互動關係。你的生活重點在於和他人相處,並且能夠獲得回饋。所以基本上,你是一個很注重周遭環境的人。你擁有你自己內心根深柢固的加值觀,你對於你想要什麼是很清楚的;同時間,你也擁有不服從於現況的性格,你不太會只待在舒適圈當中,而是想追求更多的冒險,以及更多的關注。

讓你感到滿足的事情:

  • 從事即興的表演活動,如舞蹈、音樂等
  • 可以幫助處於危機中的人找到解決方法

11. ENFP 優勝者:永遠都有新的事物可以嚐鮮

你對於每天只做同樣的事情會感到沮喪,因此,你會盡可能地讓自己的生活多采多姿。你對於生命是積極的,也充滿了新鮮的提議與經驗。你的外向性格,是你會透過與他人的互動獲取能量。你擁有屬於你內在的一套價值體系,你也很看重生活品質,你會在佈置自我環境、實踐理想的過程中感到真正的快樂。

讓你感到滿足的事情:

  • 挑戰創業、積極努力的生活
  • 使用網狀放射性思考模式規劃工作或生活藍圖
  • 能為處於混亂局面的人尋找解決方案

12. ENTP 發明家:不受社會期望限制的生活

你是非常聰明的人,也可以看到許多事物的可能性。你希望可以擁有屬於自己的發展性,你不需要經過他人同意而感到滿足。基本上,你不願被社會框架綁架,期望能打破陳規,並且願意承擔風險、去嘗試以前從未嘗試的事物。你喜歡辯論與邏輯、理論相關的問題,並且願意嘗試不同的解決方案。你需要透過不斷地提問與學習來體驗屬於生命的成就感。

讓你感到滿足的事情:

  • 挑戰極限運動
  • 看恐怖或偵探電影
  • 自創的想法獲得認同

13. ESTJ 監督者:腳踏實地的生活

你的內在有一套組織法則,希望透過有條理的做事方法、思考模式以獲得滿足。你享受傳統,腳踏實地,喜歡實際勝過幻想。而同時間,你也關注生活中有意義的小細節,掌握這些細部的東西,會讓你有安全感,也能讓心靈平靜下來。你喜歡穩定、按照步調的生活,你也滿足於可以為自己打理、做好準備的感覺。

讓你感到滿足的事情:

  • 將事情從代辦清單中劃掉
  • 知道自己已經找到做某件事最好的方法
  • 學習實用的新資訊

14. ESFJ 供給者:可以擁抱一個和樂融融的世界

你的生命使命是讓別人快樂,你很擅長與他人建立聯繫,通常也很受歡迎。你擁有高度的同理心、你關心著這個世界,並且在獲得他人的笑容時能感到滿足。你希望大家可以同樣和平共處,在一個溫暖共融的環境下彼此相愛。另外,你渴望獲得團結與被團體肯定的感覺,你的快樂很常來自於被他人重視、欣賞或關心。

讓你感到滿足的事情:

  • 能為別人爭取些什麼
  • 擁有與他人親密的對話
  • 被他人所理解、情緒被照顧

15. ENFJ 教師:我能滿足他人的需求

你很常替他人著想,也關注別人的情緒需求,並且盡其所能地想要滿足對方。你希望世界會因此變得更加平衡與美好。這是你體認與創造秩序的方式。此外,你是一個追求細節的人,你在想像、拆解一些複雜的概念時會感到很過癮,你想了解這些細節背後的種種組成,並且因此感覺到某種生命的意義。你透過理解他人內心、世界運作的方式而感到快樂與安全。

讓你感到滿足的事情:

  • 為你信仰的事情努力
  • 可以與他人有深度對對話與交流
  • 閱讀小說、劇情片

16. ENTJ 陸軍元帥:我能帶領一些改變

你是一個戰略思想家,喜歡帶頭、讓變革發生。你在制定計畫、提供解決方案時會感到滿足。基本上,你是一個天生的領導者,並且喜歡在有大格局的、大型的專案上發揮所長;而不太會是一些比較細節的部分。你的快樂來自於找到生命最重要的意義,你喜歡討論概念、哲學,以及描繪未來。

讓你感到滿足的事情:

  • 知道自己已經找到了做件事的最好方法
  • 學習新鮮的、可用的資訊
  • 與可以相互對話的人進行一場過癮的辯論

了解自己的性格,你也能找到更多對自己好的方法。你上一次感覺到快樂是什麼時候呢?不管日子怎麼樣,永遠記得,你永遠要是那個有能力讓自己感覺到滿足的人。