劉軒老師與丁菱娟老師在女人迷樂園直播對談。

兩位老師在各自的領域有著豐厚的專業知識、生命歷練與職場經驗,這次分別帶著新書《能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的 33 個心理習慣》、《你不必走得快,但一定要走得遠:學校沒教、主管不講的職場眉角》,坐在小小的螢幕前,和初入職場的年輕人慢慢地談,談那些職場上的焦慮、徬徨,而我們又該如何帶自己找到出口。

「找到你真正喜歡的事,你就能走的遠,目標就是你要去的遠方。」

週二晚間八點,劉軒老師與丁菱娟老師在女人迷樂園直播對談。

兩位老師在各自的領域有著豐厚的專業知識、生命歷練與職場經驗,這次分別帶著新書《能自處,也能跟別人好好相處:成熟大人該有的 33 個心理習慣》、《你不必走得快,但一定要走得遠:學校沒教、主管不講的職場眉角》,坐在小小的螢幕前,和初入職場的年輕人慢慢地談,談那些職場上的焦慮、徬徨,而我們又該如何帶自己找到出口。

兩位老師分別從人際、時間管理、個人成長三個層面來談職場和人生可能遇到的問題。

讚美,是為了支持自己

你無法討好所有人,那就把精力放在關注自己的人身上。

丁菱娟

人情與工作之間的權衡,一直是很多人苦惱的事,究竟該如何培養職場上的人際關係?

丁老師認為,我們都無法討好所有人,所以我們更要把精力和資源,放在真正關注自己的人身上,她為此重新定義了「人情世故」:「何謂人情世故?多說好話,多說不在場人的好話,讚美他們,讚美是所有層級的人都需要的。」(推薦閱讀:【丁菱娟專欄】省下抱怨的時間,花更多力氣「往前走」

其實讚美老闆不是拍馬屁,不如轉念想想,有一天他可能會成為你的貴人,提供更多好的資源給你。將老闆視為能夠支持自己的資源,幫助自己達到想要的職場高度、搭建想要的舞台。

時間管理是亙古難題

面對自己的完美主義,要懂得多設「及格」的標準。

劉軒

在職場上,做好時間管理是一件很重要的事,丁菱娟老師說,最基本的就是不要 Delay,一旦你答應別人,就要如期交出,「遲交」將會影響你在別人眼中的形象,覺得你是難以信任的人。

劉軒老師則針對會有拖延症狀的人,提出一個方法:「如果你是完美主義,就要懂得多設『及格』的標準。」(推薦閱讀:「這個時代,答案在年輕人身上」專訪創意工作人劉軒

待在同溫層到底好不好?

閱讀和旅行是跳脫同溫層的方法。

丁菱娟

社群網路是個好工具,但要懂得不被它駕馭。

劉軒

直播間,劉軒老師與丁菱娟老師也談到了社群時代裡「待在同溫層」的問題,受網路影響,我們很難去跳脫既處的同溫層,那麼既然跳不出,該如何讓自己拓展視野、不陷在同溫層呢?

劉軒老師笑說:「社群網路是個好工具,但要懂得不被它駕馭。」而從心理層面來看,我們要找到和自己價值觀不同的人,是一件幾乎不可能的事,因為挑戰自我是容易感到不舒服的。

丁菱娟老師隨後表示,若真的想要拓展視野、跳脫社群網路同溫層,閱讀或旅行是很好的方法。

「如果你旅行時,能在一個地方待上兩個禮拜, 深度的體驗,你會有人生新的體會。」劉軒說著。

丁老師說:「體驗一個城市最好的方式,就是 Long Stay。早上去唸書,下午拎上背包去旅行,這樣是很棒的一種方式。」

慢慢走,做你想做的事,就能到達遠方

兩位老師在最後給了職場新鮮人建議:

「每個人都把自己好好活好,花若盛開蝴蝶自來,人若精彩天自安排。」

丁菱娟老師相信,當你努力把自己活好,就能產生影響力,不需要外求。同時她也鼓勵每個人去找到自己真正喜歡的事,做喜愛的事,就能走得遠,而你的目標,就在遠方。

劉軒老師則是從心裡的角度給予建議:「用同理心去『感受』溝通對象的心境,不只是問 What are you thinking?,而是 What are you feeling?」

他也希望大家都能學習觀察自己的情緒,作為溝通的基礎,並且時時保持自覺能力,讓自己慢下來,思考一下,這會避免掉許多先入為主的觀念。

一個小時的分享,句句精彩,兩位老師帶著精闢的見解,回應了職場新鮮人的焦慮。

若你正在為職場的人際關係擔憂,若你覺得現在的工作不是自己心之所向,不要害怕,去追尋,找一個讓自己活好的方法,你將能帶自己找到生命的遠方。