生活的方方面面,都有五感的蹤跡。如果你想創造生活,就從啟動感官、著手打造你的五感體驗開始。

生活的方方面面,都有五感的蹤跡。

看見陰灰的天空,你知道等下會有雨水相伴一路,伸出手,讓雨滴落在你的手掌心,是輕輕涼涼的,在下雨微冷之際,一碗熱湯麵下肚就是一大犒賞。不久後,天空將雨水收拾起,是被水洗後的淨透與清香,你知道陰雨過後,總會放晴。

創造生活,從啟動感官,並打造專屬於你的五感體驗開始。

視覺|打造自己的房間

「女性若是想要寫作,一定要有錢和自己的房間。」—— 吳爾芙

有了自己房間後的下一步,不只寫作,它是全然屬於你的 ME TIME 空間。結束一天行程回到住所,打開房門的剎那,你的第一感覺是什麼?是頓覺怎麼生活和房間都是相像的樣貌,日復一日的重複與乏味;還是能帶給你療癒與放鬆,洗淨一整日的疲勞?

為自己打造真心想要的房間,不用急著大改,變化都是一點一滴累積的,你可以每週挑選房間一隅,一步步來!鋪上一面照片牆、為桌上檯燈換個款式、搭配窗簾和棉被的色調、或在床邊小櫃放一盞蠟燭。這週末的第一個行程,就來幫你的空間增添個人風格吧。

拍下每個變化的小角落,它都是生活的美好痕跡。(浴室更是自己的 ME TIME,我們推薦你照顧私密處的 ME TIME:將「溫和」做到極致的私密處沐浴露!三個愛上 ME TIME 的理由

觸覺|給肌膚好吸收的清爽

一天的開展,我們洗臉和肌膚說早安,睜開眼皮,看向鏡子,再將化妝水輕點在臉上,餵養肌膚水分。

迎接春天,不妨試試十步青山 LanVece蘭花初露,它的質地介於化妝水和精華液之間,卻能一擦上在數秒內就吸收,同時帶給肌膚補水的滋潤,兼具清爽與保濕的保養感受,也留下更多照料皮膚的時光,除了一般濕敷,你可以選擇冰起部分初露,用化妝棉沾溼後,透過冰敷感受毛孔的收縮緊緻。

你的每一寸肌膚,都值得用好的

我們也收到這樣的真實回饋,讓媽媽都讚不絕口的好物,你可以選用蘭花初露。

聽覺|適度留白,聽見你的內在渴望

我們的一天從早到晚,都有不同聲音構成,嘗試打開你的聽覺,仔細感受。

是早晨的鬧鐘聲和窗外的車水馬龍,彰顯著城市一日已然開展;是在通勤路上或快或慢的各式步調,判讀著是追著時間跑的急促,還是期待見面的欣喜;是在教室和辦公室裡,有此起彼落的鍵盤敲打聲音與刷刷錯落的筆記聲響,當然還有不同人聲,與你對話的,與環境共生共長的。

每天固定一個時段,這時間什麼外部音訊都暫時放一邊,只好好聆聽你的內在聲音。今天你過得如何?最感謝的三件事是什麼?你最喜歡今天你做的哪件事、說的哪句話?(也推薦你:留給自己生活十種空白:再忙,都要獨處

適度留白,聽見你的內在渴求。

味覺|從食物到生活,體驗不同滋味

酸甜苦鹹,以各式烹煮法實體化在食物中,對某種味道的特定愛好(或討厭),可以是與生俱來,也是後天緣分牽成。你可能原先不喜軟爛茄子味,卻在某個極對味的魚香茄子意外入口後,味情大變,搖身一轉成茄子最佳代言人。

生活也是一樣的,有跌跤失意的苦澀、和愛人相伴的香甜,也有淚水滑落唇邊的鹹味。在食物和生活上,你是清淡派或重口味派?不妨提起勇氣,嘗試點一道你害怕的一種食物,給味蕾不同刺激,也挑戰一件你害怕的事,為生活投放更多味道。

嗅覺|聞出你的生活習慣

你知道嗎,人可以辨識的氣味,超過約一萬種,到今天的此時此刻,你聞到了幾種?每個味道背後,都是生活習慣的線索。


圖片|來源

沐浴後的清新髮香,是你今天提早 30 分種起床,為生活提前準備;前一晚累到忘記收拾的發酸宵夜味,是時候停下來關照你的飲食模式還有疲勞警訊。你知道哪種擦肩而過的香水味,會讓你回頭探尋,你更知道走過街角咖啡廳的豆子香,會讓你嘴角上揚,心情跟著微笑。

如果你想要,換個味道給自己,本週不如安排一個戶外行程,打開你的感官,為身體引入大自然的天然清香,洗滌一週的辛勞。

再累,生活都有更美好的可能性。