相遇、相愛、分手,每個過程都是在重新拼湊自己。調整好腳步與呼吸,在愛裡,重新找回自己!

海苔熊你好:

我跟前女友是大學同學,我其實在她身邊默默陪她很久,甚至陪她經歷過她兩任的前男友,直到大三有一個機會我勇於告白,我們才在一起。交往後我把她也帶入我的生活,跟我的室友們都成為了很好的朋友,雖然我的室友原本也是我們的同班同學,但是直到她常常留宿我這,她才與大家變成很要好的朋友。

她一直以來都是一個很能幹的女生,所以總是有很多事要做,生活也過得很忙碌,有時忙得自己都亂糟糟的,而我則在一旁想辦法地幫她,盡我可能為她做些什麼,在還沒交往前我就常想,如果我能為她做點什麼,減輕她的負擔就好了,所以交往後更是費盡一切為了她,不管是金錢或是時間。

我們兩個發生比較大的爭吵是在大四準備畢製時,其實一開始我並沒有想要和她同組,因為我知道一起做事總會有很多爭執,但礙於沒有理由拒絕她,所以還是同組了。我和她的生日只差幾天,我覺得我們兩個個性其實有很多相像的地方,固執的地方也很像,但不巧畢製的主題是我主導,她負責的是劇本,但最後採用的故事卻是我想出來的,這點對於未來目標是編劇家的她來說,好像非常傷了她的自尊,但我沒放下我的堅持,因為這個畢製是我跟好友早在很早就決定要做的。過程中我們常常爭吵,我也曾發過怒。雖然最後畢製很成功,但我們之間的裂痕好像已經修復不了。

畢業前我們一群室友跟她還一起去了日本畢旅,畢業後這群人也有相約去台南玩,一切也好像還是很好,但畢業後的她也開始更加忙碌,邊工作又去上了編劇班,而我只是傻傻地在等兵單,我可以感覺得到她越來越冷淡,所以我又一股腦做了很多事,手繪卡片啊!她一直很想要的禮物啊!直到兩個月前約出去時,最後她跟我提了分手,她說她累了,她覺得我的愛給她太大的壓力,她說她覺得這樣繼續交往下去是自私的,因為她對我其實沒有愛,當初交往甚至連曖昧都沒有太多就糊裡糊塗地在一起了,她認真回想過去交往的快樂時光,都不是我們兩個人,而是那群要好的朋友一起玩的時光,她說,沒辦法想像未來繼續在一起的樣子。(推薦閱讀:禁愛世界:「沒有感覺」的愛,還能走多久?

兩個月過去了,幾天後我們這群朋友要相約見面,她也會出現。這段時間我也想了很多,我知道她只是認清自己,知道自己想要什麼,相反的我卻沒有自己,沒有了她好像就沒有了我,我並不愛自己,也沒有為自己而活。這段時間我努力積極地做了一些改變,不再為了他人,而是為了自己。我相信我會變得越來越好,但是我做了很多,卻感覺不再快樂。離朋友相聚的日子越近我越是害怕,大家即將各奔東西,而這很有可能是我最後一次見到她,我知道我還沒好,我知道我心裡還愛著她,就怕這次見面,會讓好不容易振作一點點的我,又被打回谷底。她是我的初戀,對我來說真的好痛。以前的我真的很膽小又怕痛,但如今的我即使害怕、即使受傷,也想勇敢的站出來為自己奮鬥,不想再當一個只會逃避的人了。

「好痛,好痛,好痛,好痛,好痛, 好痛,好痛,

好痛,好痛,好痛,好痛,好痛,好痛,好痛,

但是  我想在這裡,我想在這裡,我想在這裡,我想在這裡」

為了寫這個重聽了一次這首歌,然後就哭了。其實分手後與其埋怨她,更多的是對自己的不滿與反省,自己為什麼這麼膽小,躲在他人身後,說好聽是為他人付出,但事實是沒有勇氣為了自己站出來,沒有勇氣去追求自己想要的,沒有勇氣為自己奮鬥一次。回首我的過往,我其實錯過多少機會。我說過她跟我很像,但其實還是有不一樣的地方,她知道自己想要什麼,而且她奮不顧身去追求,而我只是在原地被她拋下。這首歌像是對我自己喊話一樣,好痛好痛好痛,但我不想再安於現狀,我也想要站上擂台為自己戰鬥一次,即使會痛、即使會被擊倒,也想在這裡,我也想為自己奮不顧身的衝刺。

「完結是因為開始過     失敗是因為戰鬥過 分手是因為相遇過

這些道理我都懂    眼淚只會妨礙我 去看清那些重要的東西

明明不想卻還是流出來   反而讓我更悲傷」

謝謝海苔熊給了我一個能抒發的空間,有看了很多您相關的文章或是影片,對我幫助很大,分手後我也開始寫寫部落格抒發自己的心情,在大學以前其實我是有點自閉的人,不會跟班上的人混在一起,總是躲起來自己看書,直到大學遇到這群朋友與前女友,我才覺得自己心胸開闊起來、快樂起來。所以畢業與分手後,很怕自己回到以前那個孤僻、孤單的自己。但我知道人會成長,相信這幾年的大學時光也沒有白費,即使現在短時間快樂不起來,我也不想變回以前那個一直逃避的自己了。

by 司司(點播時間:2018/11/13 下午 1:48:16)


圖片|來源

親愛的司司:

謝謝你跟我分享你們的故事,常常聽人家說,因為誤解而在一起,因為了解而分離,但我後來慢慢明白,真正誤解的並不是對方,而是自己。就像你所說的,表面上看起來,這段關係是因為當初的固執而裂開,但實際上後來你們都明白,只是因為她終於願意面對自己並沒有那麼愛你,而你還沒有辦法這麼快放下,這段讓你付出好多心力的感情。

有時候我們會用忙碌來逃避自己真正需要面對的事情,我們太害怕安靜下來內心的聲音都會變得清晰,所以讓自己忙一點,腦袋就可以少轉動一點。可是其實我們都明白,自己在逃避的是什麼。你問說,為什麼都已經這麼努力了,卻還是感覺不到快樂?那是因為表面上看起來在為別人不斷努力跟付出,實際上是因為我們害怕到不敢為自己奮鬥,這樣的一種膽小,讓你一再地被自己擊倒。

你的這首歌一開始就用了 14 個日文的「好痛」,這裡的疼痛可能是來自於看清現實的痛,看清她其實沒有那麼愛你的現實、看清自己一直在逃避,看清一直以來自己最不敢好好去愛的其實是自己。

轉身面對這些現實非常的殘酷也非常的疼痛,但這次的你和以往有所不同,你開始重新在這個傷痛裡面站起來——即便冒著再次被自己打倒的風險。

心理學OK繃

我們常常說「痛快、痛快」,人往往在痛苦的時候成長得最快,俗話說不見棺材不掉淚,我們走向地獄的入口,往往也是邁向重生的出口。許多的故事裡都有吞噬/重生的隱喻:

  • 被大野狼吃掉之後,重新從肚子裡面跳出來的小紅帽 [1]。

  • 一次又一次被欺騙之後,終於被蘋果和噎到休克的白雪公主 [2]。

  • 不斷地逃學,最後掉到鯨魚的肚子裡,解救了爺爺,然後游泳逃出來的小木偶皮諾丘 [3]。

你說你因為和她相遇而忘記了如何愛自己,但我有另外一個想法是,你因為這一場相遇而更認識自己,不管自己懦弱膽小的部分,還是勇敢、想要追求目標的部分。

  • 因為認識了她,你認識了另外一個不封閉、願意走入人群、願意和大家一起玩鬧的自己。

  • 因為認識了她,你看見了原來好多好多的努力都只是為了逃避面對真實的自己。

  • 因為這場分離,你開始走出自己的舒適圈,不再安於現狀。

所以你說你很害怕再回到過去的那個樣子,害怕跟她見面之後又會退回原先的狀態,我必須說雖然你這個擔心是很真實的感受,但實際上沒有人能夠「退回」任何的過去。

就像是離開湯屋的神隱少女 [4](同場加映:害怕做真實的你:五部「初衷系」動畫,找回你內心的孩子),那個過去隱藏在她心中的一些成熟的部分,終於因為這趟英雄之旅而有所完整 [5],於是在洞口回首的那個千尋,已然不是那個躺在汽車後座、賭著氣不想搬家的女孩。

相遇、相愛、離開,其實就是重新拼湊自己的過程。就像是拼裝鋼彈一樣,有時候一個頭、一隻手就要耗費良久,如果這時候還要做無縫、上金屬漆,又是好幾個小時會過去⋯⋯所以,會覺得眼前一片茫然、身首異處(雙關)完全是正常自然的狀態,這時我們能夠做的只是不要太過苛求自己 [6],用自在的步調,調和著漆,搭配勻稱的呼吸,幫每一個肌理,畫上墨線,或許那些我們原先看不懂的構造,會隨著時間一點一點地,長出它原本的形貌。

願我們一起在戰損裡,找回自己最原初的形貌。