她不甘只是妹，所以做個姐。姐的年歲不一定大，但她的心肯定遼闊；姐買醉、姐流淚，姐不是什麼都很會，只是不想裝不會。姐的狂語錄，讓我們一起拋棄多餘的包裝，重新看見自己真實的情緒，姐說人生只有一次，何必活一模一樣的幸福？
「曾幾何時，人生需要如此多包裝。」
這是一個充滿包裝的年代，社群網路發達讓每個人開始變成自媒體，說好聽點是資訊透明，說實在點是生活豐富度跟不上版本更新度。每個人拼了命地創造內容。然而，新聞都不見得天天有，生活素材又如何能天天出，於是開始產生一種「過度包裝」現象。
真實狀況不重要，鏡頭內才算數。
打開臉書、IG，充斥著許多匪夷所思照片。雪地中部落客穿著單薄風衣、帶著墨鏡，完美地髮絲劃過臉頰，笑著寫下「#SnowinNewYork」。怎麼跟記憶中紐約下雪日完全不同，當時穿著厚重羽絨衣、戴著口罩，風雪大到頭髮亂飛、一身狼狽只想快點躲進室內。但美麗包裝照片人想要，搭配全身造型衝出風雪拍照大有人在，就像觀光旅遊勝地，好不容易僑好一個角度，拍下擦著大腳指甲油與海灘合照，寫著「悠閒度假中」，卻沒看見真實照片外人滿為患的吵鬧。
包裝過度，一切離真實遙遠。
華麗包裝的社群動態，看不出真實生活狀態，每個人不是享用豐盛早午餐就是海外度假，拿來炫耀以外的真實生活動態，彷彿穿了隱形衣，不存在世上。然而，這是一種危險情況，因為人們不再正視自身問題，將經力汲汲營營放在塑造形象、一種無懈可擊的生活型態。
然而，抽離真實僅剩包裝人生，過得越來越虛。
同事 A 曬著一張又一張背著名牌包喝下午茶照片，在台北剛開人滿為患甜點店一口氣點了三塊蛋糕。用各個角度拍下蛋糕後，快速後製打卡上傳，等到真正動口品嚐時，蛋糕早已因離開冷藏太久變軟，口感走味。同事 A 不在乎口感，硬生生寫下「前所未有的好滋味」。也因為長期過度消費，卡一張一張刷，男友一個一個換，不但欠下自己信用，最後連能說真心話好友也沒有，庸庸碌碌到底完整誰的人生。
操作快樂很上手，表達情緒卻苦手。
現在人看似快樂，卻不真快樂。活在包裝人生只知道如何表達快樂事物，卻不懂得訴說真實情感。上傳一頓美食誰都會，身體出狀況卻不知如何開口。開一本旅遊相簿很容易，尋找心靈之旅卻不知道從何開啟。太習慣活於過度包裝的生活裡，面對真實心裡情緒變得無所適從。久了、悶了，對於真正情感反應只能藏著、痛苦著、無法訴說。
接受生命有苦有甜，也接受不完美自己，會發現誠實與自己和平共處會比打腫臉充胖子過著虛榮炫耀生活更心安理得。記得過年時，隋棠在社群發張全家吃著速食看著電視影片，沒大餐、沒華服，只有一種隨遇而安、心滿意足幸福。 人生不用時時刻刻都充滿虛榮，放過自己回歸平凡也是一種智慧，讓自己在過度包裝年代，保有真實深刻人生。
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風雪中，就穿著沈甸甸大衣吧！
保暖比美照重要，從風雪中全身而退的健康能帶我們走更遠的路。
用餐中，就大口吃著美味食物吧！
趁熱比拍照重要，一口吃下最新鮮食物的滿足感比按讚數帶來更實在滿足。
生活中，就放肆說著喜怒哀樂吧！
真實比包裝重要，從包裝獲得讚美不如從真實獲得真心。
人生很現實的，你拿什麼出來，別人就拿什麼換。包裝換讚美、真實換真心，公平得很。
充滿喜怒哀樂、酸甜苦辣才是真人生。像糖果般華麗包裝人生，只是乍看不出中間空心罷了。
姐笑、姐也哭，誠實面對自我情緒，需要過人勇氣與智慧。姐不過包裝人生，只想真實度過獨一無二每一天。
