走在時間的前面不容易,活在兩個月之後的未來需要學習,但當你能夠貫通創造力的本質,做好準備,就能讓自己在面對每一個時刻都從容不迫,在生活的舞台無畏閃耀。

美國奧運摔角金牌得主丹蓋博 DAN GABLE 曾說:「There's always ways of motivating yourself to higher levels. Write about it, dream about it. But after that, turn it into action. Don't just dream. 總有激勵自己、提升自己前往更高一層邁進的方式。寫下來,以此為夢想,然後把它轉化為行動。不要只是做夢。」

「行動力」是讓我們能夠前進、能夠不斷的往自己目標更靠近的關鍵。如果只是坐在沙發上做著白日夢,期待著自己之後能夠有怎麼樣的生活,那麼期待永遠只是期待。現在就動起來,走在時間的前面做好準備,不論人生的那一個時刻,都能夠優雅面對。

開始的第一步,隨時做好向前邁進的準備

最困難的,是起身的那一刻。

我們從來不知道該在甚麼時間點邁開步伐,所以常常等到最後一刻才慌亂的開始。深吸一口氣,停一下,思考,你做這件事的原因是什麼,你希望看到的效果是什麼,當你在腦海刻畫出了明確的景象,你也為自己做好了前進的準備。

生活是不斷的累積,機會是留給準備好的人。心要享受當下,但是腦袋應該要活在不久的將來。隨時隨地準備好「往前邁進」,不論路途是快是慢,都能讓自己看起來優雅而從容不迫,有餘裕調整腳底下踩的每一步。

為儲備能量,開始健身計畫

鍛鍊,是讓你擁有充沛體力的關鍵。
說好要讓腦袋活在不久的將來,那你的時間也該提早走在兩個月後。

運動,從來都不只是為了快速的瘦身,是為了追求生活、追求健康、追求獨處、追求突破。不論是入門基本款的慢跑、游泳,到瑜珈、拳擊、有氧等等,除了讓我們發掘自己剛強而柔韌的一面外,也在鍛鍊體力的同時,訓練我們的意志力。運動讓人著迷的地方,也在於每次都能比前一次更突破,能夠不斷的超越自己;你以為自己已經到達極限,卻發現只要再多堅持一點、再多撐一秒、再多做一組,極限外還有值得挑戰的領域。

曾經安逸的生活,加 1 之後更完整;曾經挑戰的極限,加 1 之後才算數。

我的生活「由我創造」

生活不只有一種面貌,就像通往成功的路不會只有一條,人與其他生物最大的不同,就是擁有「創造力」,運用這份驚人的天賦,寫下人生劇本精彩的篇章,獨一無二的人生,#由我創造,永遠把自己想前一步,並將身心靈都設置在「準備好」的狀態,你會重新認識一個不一樣的自己。

當你開始不侷限在現況,放眼未來會幫助你打開你的眼界,不被框架拘束;從扎實的運動中,探索自己,重新認識自己,學習與自己相處。當你能夠走在時間的前面,會發現生活不再是被追趕跑跳碰,而是以充滿活力、創造力的姿態,勇敢嘗試、探知未來、創造生活。

高爾夫球手班霍根 Ben Hogan 說:「如果你不能戰勝它們,就超越它們。 If you can’t outplay them, outwork them.」

在人生的長跑中,難免會有疼痛。把自己往前推,超越那些絆腳的小石子,然後優雅地奔向終點!