張愛玲說:「衣服是一種語言,隨身帶著的袖珍戲劇」,新的一年,別再辛苦演出不適合自己的戲。重整衣櫃,來場自我探索與反思的旅程,檢視你是否在自己身上強加過多他人期望而感到迷失;歷經懷孕、生產,該如何面對身體的疤痕與皺紋?勇敢與身體和解,你的美麗,無關主流審美,而是來自自信底氣。(推薦閱讀:從茱莉蝶兒到奧黛莉杜朵!巴黎女人美在底氣

 

她,是想與身體和解的母親;她,是物質豐富卻不快樂的貴婦;她,是正在摸索未來的職場新鮮人。

在建立自我認同的路上,我們需要的經常只是一點勇氣與適當的技巧,而這正是形象顧問這一行的精神核心——不是強制改變一個人的形象,而是幫助人找到最適合自己的定位,用適當的方法,帶領他往自己的夢想邁進。

從外在著手,就是很有效率的一種方式。我經常帶客戶上街採購整季的服裝行頭,買衣服,看似小事一樁,背後卻蘊藏著如同「生命整合工程」的意義。曾有學員告訴我,「老師,決定上這堂採購課真的要鼓起好大的勇氣,才能來參加。」「妳要鼓起什麼勇氣呢?」我反問,而令我驚訝的是,從她們的回答裡,我看見女人的忍耐、委屈,與終於開始茁壯起來的自信潛力。

鼓起勇氣,與身體和解

她說,「我要鼓起勇氣面對自己的身體,與它和解。」曾是外商公司菁英的她,現在是一對活潑小兄妹的母親。

從時髦的都會女子嫁做人婦,在當了媽媽之後,她一直想著「等瘦下來再打扮」,沒想到老大才剛會走,緊接著又懷了第二胎。

「我有好長一段時間都沒辦法接受自己的小腹不再緊實平坦,而是鬆弛、妊娠紋⋯⋯」過去幾年,她幾乎是逃避式地忽略自己的身體變化,曾經愛美的她剪去了長髮,不再為了出門而用心打扮,而是抓了任何一件可以遮小腹的衣服就穿。「我把房裡的連身鏡用紗簾遮了起來,」她苦笑,「這樣我才不會被自己的裸體嚇到。」

直到上了我的課程之後,她決定重新開始,練習感謝、欣賞自己的身體。「小腹雖然大,卻記錄了我的生命變化;手臂雖然粗,卻是我對孩子愛的象徵⋯⋯」看著她雙眸中閃爍的光芒,我知道她已準備好,只消運用一點外在服裝的輔助,就能讓她在重拾自信的路上更快速也更快樂。(同場加映:最美麗的印記!產後的真實攝影集

鼓起勇氣,面對浪費

「我花了大筆金錢、心力和時間,建立了一個裝滿好東西的衣櫥。但是,我卻覺得自己已經裝得太滿,甚至快要窒息了。」一位擁有價值千萬衣櫥的貴婦這麼說。

她委託我重新審視她的衣櫥,裡頭裝滿了20多年來累積的行頭。女人的衣櫃就像生命的軌跡,輕易就將她的過去全盤托出——「這是第56件黑色洋裝了吧?」我的助理們在衣服山中嚷嚷——她的衣櫃中,塞滿為了取得品牌 VIP 資格而買、為了迎合家中長輩的品味而買,甚至已經被遺忘,甚至連吊牌都未剪的衣服。對於自己要什麼、適合什麼,她徬徨了好久好久,每當出門前拉開衣櫥,面對這些價值連城的精品服飾,雖然怎麼看都覺得不像自己,但還是告訴自己「不穿太浪費」。「面對並承認自己的浪費,並且從後悔中重新爬起來,真的需要勇氣,」她說。

那天下午,我帶她踏上尋訪自我的旅程,當她穿上我挑選的一件白襯衫,質感高雅、剪裁恰到好處,她轉向我,說「我過去到底在捨不得什麼?勉強自己去穿不適合、不喜歡的衣服,才是對生命最大的浪費。」

鼓起勇氣,承認缺乏目標

還有她,大學畢業即投入業務工作,三、五年下來該買的也沒少過,但因為不知道自己適合什麼,只能一味追逐流行或跟隨店員的建議,光是網購或失心瘋亂買的衣服就快把衣櫃擠爆。

「每天早上穿衣服,都要經歷一整段『自我傷害』的過程,換第一套胖、第二套醜、第三套不夠正式、第四套矮⋯⋯好不容易穿上第五套出門,不是因為好看,而是因為快遲到了!」她說,「我不想再傷害自己了,因此決定鼓起勇氣,一定要改變。」

她痛下決心盤點了所有服裝,發現自己常穿的只佔了10%,在常穿的衣服中,穿起來好看的更只有10%;換句話說,整個衣櫃中有99%都不是最適合自己的衣服!

「仔細想想,我根本沒有認真想過自己的夢想、未來、目標。如果我自己都不知道自己要什麼,連衣服都會聯合起來欺負我!」她皺起了眉頭。我說,幸好妳發現了這件事,這將會是妳的轉機!

從逃避、懊悔、自我傷害之中醒悟,雖然痛苦,卻是必經之路,唯有如此,才能激發蛻變起飛的勇氣。

勇氣,是知道自己腿短,走路仍然搖曳生姿 ;
是牙齒不齊,也能愛上自己的微笑;
是欣賞讚美靜脈曲張的小腿;
是眼睛一大一小,仍深情凝望對方的雙眼說我愛你;
是手背上很多青筋,但無損說話時手舞足蹈;
是胸前疤痕歷歷,仍為愛人的撫觸而顫抖。

勇氣,是直視自己的不完美,是和自己的身體和解,任由別人為你貼上的標籤輕輕滑落,並且運用智慧,找出重新光耀自己身體的方法。

勇氣,是願意不怕受傷的去嘗試,
是願意探索自己是誰,
勇氣是對不適合的人、事、物一笑置之,並勇於說「不」。

勇氣,是能夠停下無止境的追逐奔波,
駐足諦聽自己的心聲;
勇氣是允許眼淚傾瀉、傷口揭開,
從踉蹌絆倒的地方,站起來繼續走。

勇氣,是每個女人心中的小小火種。我的使命,就是陪伴女人們重新發現心中沉睡已久的那顆火種,帶她運用簡單的方法,重新找回美麗、找回眼中的光。心中的火種一旦點燃,就會延燒到生活的許多層面,讓她從此不再卻步,而能勇敢前行。每當我目睹一雙眼眸再度光芒綻放,我心中的火苗也因此滋潤豐盈,這,就是工作中最幸福的時刻。