身處在忙碌的工作環境,每天都繃緊了神經在面對每一天嗎?親愛的,忙碌之餘,也要留一點時間給 ME TIME!為妳精選 3 款療癒紓壓小遊戲,希望你可以在短短的時間就能小小療癒自己,給自己重新面對的能量!(同場加映:「全宇宙為什麼要聯合起來幫助你?」讓你正成長的負能量心理學

現代人生活繁忙,事務過多,人際關係又十分複雜,因此憂鬱與易怒成為許多人生活中擺脫不掉的負面情緒。這樣的壞心情像雪球一樣,會如惡性循環般越滾越大,因此時常關注自己的心情狀態,並適時找方法改善自己的焦慮與恐懼,是照顧保護自己心靈很重要的一點!

就算沒有空到深山去做一個月的瑜珈,也能夠在家裡找到方法放鬆身心!編輯在這篇要介紹 3 款手機 APP,每一樣都非常舒壓療癒,如果喜歡的話,也分享給身邊需要好好放鬆一下的朋友吧!(推薦閱讀:塔羅占卜:休息一下!找到你的紓壓之道

1. Coloring

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還記得前陣子大批席捲書店的彩繪本嗎?

許多人畫了一陣子,覺得身上總是大包小包帶著彩色筆有點麻煩,就沒有再繼續畫了。這樣的話,Coloring 可能非常適合妳!只要打開手機就能開始揮灑畫筆,做個捷運到家後不僅完成了一幅插畫,心情也跟著愉悅了!

2. Prune

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這是一個非常簡單的遊戲,畫面裡有著梅花與紛紛飛落的花瓣,美麗又空靈,而妳的任務則是把枝葉修剪成妳喜歡的樣子。Prune 裡沒有任何目標或規則,只要照著妳心目中的樣子修剪出漂亮的盆栽,就是最大的贏家!(同場加映:第一次養多肉植物就上手!辦公室的療癒指南

3. Neko Atsume

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喜愛貓的貓奴們絕對會愛上這個遊戲! 規則基本上就是在妳家後院裡放上各種玩具或食物,然後等待可愛的貓咪出現。接著,只要和這些小貓玩耍就足夠讓人心花怒放了!(推薦你看:貓奴必載 超可愛貓咪 APP

圖片來源: AppStore