如果你不知道自己是誰?要往哪去,你要如何確定這就是你想要過的人生?推薦蘇絢慧的《你過的,是誰的人生?》給正在思考自己想要的人生和擔心無法取悅別人的你,其實,我們只要讓自己喜歡自己就夠了。當我們都把持不住自己的原則,又怎麼讓別人尊重你呢?

文|陳雯莉

庸庸碌碌,卻裡外不是人?汲汲營營,卻苟且偷生?每天這麼辛苦,可有想過自己為誰辛苦為誰忙呢?如果過的是自己的人生,那還算值得!但如果這都已經不是我想要的日子了,為什麼不願意放下呢?

想要推薦的書是蘇絢慧的《你過的,是誰的人生?》對我來說,這場閱讀很像心理諮商,我不斷地反問自己,不斷地把自己層層撥開直至看見我的傷,我這才好像有勇氣接受了那樣的疼痛,於是我開始真正想要過自己的人生了!

前一陣子我因為不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心,因為友人的一再拜託,使我實在難以為情又覺得自己難以推託,每一次,這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」!有多爛?爛到別人可能並不真正感謝,爛到自己的原則和人生都把持不住了,別人又怎麼會真正尊重你呢?(推薦閱讀:為自己來場 Gap Year:從生活中贏得學習力的主導權

這件事已經不是我第一次因為忙著「過他人的人生」而感到焦躁和心理不平靜!在我漸漸認知自己之後,我明白自己實在是個有「拒絕」障礙的人,我害怕看到別人失望的表情,擔心別人如果沒有得到我的幫助他們會怎呢樣呢?我總是想:「他們會來找我幫忙,肯定是已經思考過覺得我是最適合的人選了」!


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顯然地,這個想法只是我一廂情願的多情,莫名其妙又自以為是的英雄主義搞得我十分狼狽!事實上呢!我後來才想通,原來是我把自己看的太重要了!而這個重要是我自以為對別人的人生重要性,不過真相是:沒有一個人是另一個人的人生必須,畢竟每個人之於他人的人生都有如過客,終將還是有別離的一刻!我想,應該重新看重和檢視的是:我自己的人生!(推薦你看:【逗點選詩】與自己戀愛沒有句點:拿回自己的主導權

那一次為了承擔「當爛好人」的結果,搞得我平凡的小日子烏煙瘴氣,我每天睡前都在想:「如果那人是我朋友,他應該要知道他現在對我要求的幫忙有多不合理」,這種自己氣自己,對事又於事無補的抱怨想在心裡誰會知道呢?

那晚,我與姐姐剛好通了電話,她問我:「最近如何啊」?我霹靂啪啦的把事情的來龍去脈又說了一遍!「親愛的妹妹啊~我不是和妳說過很多次,不要當爛好人,妳怎麼都聽不懂呢?妳想想,如果妳明天就要死了!妳還要這樣繼續過別人的人生嗎?」就是這一句話,當頭棒喝使我清醒,這也是我之後去書店一眼馬上挑中蘇絢慧所寫的《你過的,是誰的人生》的契機。

人生做很多選擇都是一個瞬間的事,但思考的過程會花掉我們許多時間,那一天晚上我毅然決然地決定「找回自己人生的主導權」,我馬上在隔天傳了訊息告訴友人我不能再幫忙了!因為我的生活的確有我事先安排的規劃,我後來才明白即使是朋友也不是對方肚子裡的蟲,又怎麼會知道彼此心中的所有感受呢?我應該去想的是:「如果是朋友,他就能包容我有拒絕的理由!如果是朋友,他就能體諒每個人都有自己人生的選擇」。

這件事之後給我許多的反省,我也開始探索自己為什麼總是會越長大越不敢拒絕人呢?「當我們願意誠實與自己面對面,我們就不必討好全世界,只需做真實的自己,忠實支持內在的自己成長茁壯,讓生命的力量,完整合一地活出來,完成屬於自己想要創造的人生」。

「不必急著當好人,因為當你做的不夠好,或別人認為你沒努力做好,你就會被狠狠地扣分」,憶起姐姐在電話一頭講出她的人生哲理頗令我深思,這是一個有別於我之前活了好幾十年的想法!任何成長階段,我似乎總是汲汲營營地想成就一個「好」,好學生、好孩子、好員工⋯⋯,甚至是好朋友、好情人,每一次當我一頭熱栽進去,而沒有得到別人認可的好,我發現曾幾何時我內心竟然覺得對不起誰了?(推薦你看:讓心做主人!「自己」是最難詮釋的角色


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看著書,我好像找到了自己的許多影子,一個害怕得罪別人或討別人不開心的那個自己,我一邊看,一邊想:「或許,我該說抱歉的是我自己,對不起!原來我為了迎合這世界,讓妳受了這麼多委屈」,好好愛自己才是屬於我自己人生的課題,而別人要怎麼評價我的人生,那也是我無法干涉他們自由的事情了!

看這書,很妙的一點是,我會反覆地問我自己:「你過的,是誰的人生」,我當然想要過我自己的人生啊!不然我每日這麼努力到底在為誰而活,書中很多分析都挖開了我藏在心中許多的傷口,當我再次面對他們,我發現其實自己比想像中勇敢,「你要對你自己的傷,負責。他人也要對他人的傷,負責。(推薦你看:愛的獨立課題:無止盡的付出,只會讓彼此被束縛

而不是透過你對他人的『拯救』或『彌補』,你自己的傷就會好。而你極力避免他人再受傷的過程,他人內心的傷,也從未真正能好」,這麼多年,原來,我一直有心理障礙的是面對自己但傷,原來我一直在逃避面對自己的軟弱,我企圖想從外界找回自己,但這樣模糊不清的分界或許才是我一直無法走出來的原因!我想要過自己的人生,這樣的決心對我來說,也是一段勇敢療癒自我的探索。