情緒販賣部開張,這是一家座落在城市裡的小店,販賣著人們的各種情緒、與嚮往的特質。如果,「感覺」是可以錢買到的,看看你自己身上的匱乏,你想買些什麼?「生氣」一直是每個人很避免在團體中發生的情緒,但你有多久沒展現出自己的生氣情緒?其實適時為情緒發聲可以提醒大家給予自己更多的尊重。(同場加映:職場筆記:你為自己做的選擇,都是最好的

「世界上真的有販賣情緒的地方嗎?」我工作前期總這麼想著。

即便真的看到藥水,我還是不信邪地覺得那只是加了色素的安慰劑。不可知論者就是那麼令人討厭,就算眼見一堆人喝下去有療效,我還是不相信──除非自己試過。

這是個瘋狂的念頭。這麼說好像有點汙辱來買的人,但要我喝下去還真要點勇氣,也許有一天我會嘗試看看,但不是現在。也許是某個快要崩潰、或是自傲到需要調正回來一些的時刻?

「情緒藥水不是這樣用啦!」黑衣男人每次都神奇地讀到我的內心話。

「不然怎麼用?」我其實一直不太相信他,畢竟不知打哪來的,就說自己認識老闆、還很早就是這邊的顧客,神秘兮兮的,我不喜歡這種被蒙在鼓裡的感覺。

「你崩潰前已經來不及了,平常發現有些難解的情緒時,不要丟到一旁,趕緊來買藥水服用!」他說,「知道你自己的情緒是好是壞,用藥水後去微調,去比較,最終的目的是要你不需要這藥水也能自己調整情緒!」

這會兒就有些道理了,不像電視購物名嘴只想把產品賣出去,販賣部的宗旨還是關心「人」,讓使用的人在情緒平穩後,能較理性的檢視自己的狀態、述說分手的經歷、或是當初爸媽如何激烈吵架,導致你不再信任愛情的;每瓶藥水與個人的交互反應都不同,會產生的、影響的層面也不一,還是需要每個人服用藥水後的回饋,才曉得實際功效為何。(推薦你看:【情緒販賣部】放手才有溫柔,不再用自責壓迫自己

寶妮是很特別的一位顧客,很多人都來買快樂、自信、勇氣,但她不太一樣,第一次看到她時是個很溫馴的小女生,她踮著腳說:「我想購買生氣!」

「好特別,你是我賣了數百瓶藥水之中,第一個選這瓶的呢。」我努力翻找著,這藥水從來沒人買過,肯定被塞到最底層。

「真的嗎?」她好奇了一下。

「妳先坐著吧,我想還需要花些時間找。是說,很好奇什麼原因讓你想購買生氣呢?」我把手伸進櫃子最裡面,每抓到一瓶就看看標籤。

「嗯……其實我國中的時候脾氣很大,常常臉很臭,一點點不順的事情就會讓我生氣,大家也很怕做錯事讓我不開心。」寶妮看起來有些彆扭。

「什麼事情轉變了妳?」她來買「生氣」藥水,而且現在看起來不像她形容的那樣,我才想這麼問。

「是從我遇到了我最好的閨蜜,我們為了我的脾氣常常吵架……於是我開始反省自己是不是要更寬容、更懂得原諒別人,才能讓自己不要這麼容易生氣,影響到別人的心情,慢慢改掉後我覺得很開心,我不會生氣不會給別人帶來壓力……」

「但一個人如果都不會生氣的話……」

「對,就是漸漸地發覺,是不是因為我沒有脾氣所以大家對我的尊重變少了?也慢慢覺得自己很難真的對別人生氣,總是會討厭別人的行為但是又替他找藉口。然後自己心裡很糾結,應該從自己的心態改變,才認為我蠻需要生氣藥水的,能讓我完完全全的生氣!」

親愛的寶妮,我認為妳很了不起的是,妳自己點出了最核心的關鍵──尊重。

是否該生氣的點真的不好拿捏。對朋友的玩笑、對家人的包容、或對老闆的要求,如果沒有以尊重為前提,妳完全有生氣的權力,妳也應該生氣,至少在不傷和氣的情況下,讓對方知道最起碼的「界線」在哪邊。

但像是妳說的,我們經常在遇到某些人、某些事情之後開始反省自己是不是太超過了,於是慢慢退後,退後到幾乎讓對方看不見自己。當對方也不懂得界線在哪邊時,這時對方也許就會開心了,因為他可以為所欲為,能夠隨意呼喚妳、開妳玩笑。他心想,「反正妳也不會生氣!」或是久而久之認為,「妳怎麼這樣就生氣了!」讓妳誤認為這種生氣不應該,反而越是退縮回去。(推薦你看:7 歲小孩與 93 歲老人給你的忠告:人生該為自己瘋狂一次

找回自己「生氣」的能力吧。我不曉得妳小時候經歷了什麼事件,讓妳總是脾氣很大,也許那是出自於一個保護自己的理由,不讓自己受到傷害的方式。而現在,長大成人的妳可以選擇以不同的方式表達自己的感受與意見,不需再以生氣偽裝自己,或是以退卻假裝和平。

即便生氣,妳也是真的感受到憤怒、不舒服等情緒才生氣,這意思是說,妳並不是因為內心使用「生氣」來防衛其它情緒的出現,而是做回妳自己內心想表達情緒時,妳就能表達那個情緒。

為自己發聲是一種權力的表現,也是成熟的象徵。(推薦你看:每天為自己寫一份勇敢

當你能夠體認到自己被迫造成內在的或外在的不適,進而去爭取該有的福祉時,這社會傾斜的天秤才可能稍稍扳回一些。