剛過去的禮拜一放了假，許多人糊裡糊塗地迎接連三天假期，配著淡淡秋意，空氣裡都慵懶起來。
這三天沒閒著，上週六是同志大遊行，我跟編輯 Ab 早早現場卡位，順著南段路線走，一邊直播，天空飄雨輕輕打在身上，我們沒打傘，從凱達格蘭大道一路走到大安森林公園。經過許多停下腳步休息的人群，一旁聽人碎碎念：「我們這樣走，連 1/3 都還沒走完啊。」心頭一驚，跟 Ab 相視傻笑。
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還當學生的那幾年，覺得自己怎麼走路都不會累，跑步也不會喘，於是恣意消耗年輕本錢，後來成了上班族，久坐辦公室成了一種很糟的習慣，坐下像入定懶得起來；走幾階樓梯就覺得身體好重；下班覺得身體隱隱約約這痠那痛，一片軟爛，不如睡去。
運動大概是在這樣的前提下，像一帖解藥那樣的，進入許多上班族的日常行程吧，你覺得身體大不如前，很容易累，不知所措，你不知道自己是老了，還是太懶了。
我忍不住覺得，運動還真是生活的解藥，運動也該被視為休息的一種。休息不只有睡覺，不只有看美劇，不只有聊天喝下午茶，運動也能是休息，邀你身體力行，找到生活吸與吐之間的最佳節奏。
我印象很深刻，村上春樹在《關於跑步，我說的其實是...》裡頭提到，橫跨人生四分之一世紀的路跑回憶裡，他記得最清晰的是 1984 年，他和作家約翰厄文在中央公園慢跑。
那時村上春樹翻譯了厄文的作品《放熊》，想到紐約採訪他，厄文的回覆很簡要，「我很忙，抽不出時間，但每天早晨我都會在中央公園慢跑，如果你願意一起跑就可以談。」
於是那一天，村上春樹跟厄文共度並肩跑步的早晨，不能做筆記，無法錄音，空氣很清爽，記憶清晰地在吸吐之間住了下來。村上春樹於是說，「我寫小說，有太多都是從晨跑路上學到的。」有時是獲得，有時是更自虐式的，村上春樹如是說，「一旦跑起來就不能因為累而中途停下，就算用爬的都得想辦法回家。」
運動能教會我們的事情，比想像得更多，藉由身體移動，會看見更多觀看世界的可能，會知道比你堅持的人還好多好多。
這是做為一個寫字人，每當我想偷懶不運動的時候，一直放在心上的故事。
