3/12 白色情人節前,女人迷 X 荷卡廚坊邀請名模蔡淑臻和愛情心理作家海苔熊,一起來西門町意舍聽吧,聊聊「輕・新愛情觀」,怎麼在從「我」走到「我們」,又如何在一段關係中保有最好的自己。

這天下午天氣微雨,濕濕冷冷的空氣讓人微微胸悶,但一走進意舍聽吧便感覺一陣暖意。鵝黃色的燈光與舒適的沙發令參與者的心頭為之一暖。由於是白色情人節前的周末,特別用心準備了玫瑰和甜點,想對每個冒著風雨來的讀者說,嘿親愛的,情人節快樂

主持人在沙龍開始前先問到,現場來和女人迷一起過情人節的男孩女孩們,現在處在什麼樣的戀愛狀態? 有些人還在一段關係中,有些結束一段感情好一段時間了;有些人在一段穩定關係中開始有些迷惘,但也有人在一場分分合合的戀愛裡感到徬徨,滿身是傷。

海苔熊用很輕柔的語氣對大家說,無論你現在的感情狀況為何,都希望你能在參加完這場沙龍後,在每段關係中,找到自己最舒適的位置。

很多時候,人們都渴望著愛情,努力的把「我」變成「我們」。可是,一旦時間久了,「我」卻又很容易被「我們」吃掉。

所以親愛的,

輕。新愛情觀之一,讓我們試著在一段關係裡,保有自己的空間。

淑臻的愛情不是秘密,兩人一同出席公開活動也都不刻意掩飾的甜蜜。她首先說道:「雖然在一起四年,我還是會想要無時無刻想跟他膩在一起。但,我還是會刻意的留下一點空間給彼此。」讓雙方都保有著一點自己的時空間,才更有餘力來看看自己、看看彼此在愛情裡的狀態。(推薦你讀讀專訪蔡淑臻:愛自己成為自己也欣賞的人

或許 1+1=2 是一段比較健康的關係,而非談場戀愛,就只剩一個 1 了。

海苔熊也笑著說,其實大家可能都有曾經發現過,為什麼當我們和另一半進入了一段關係中,身邊的朋友漸漸地變得越來越少呢?會不會是因為太過專注於眼前的這段關係,而容易忽略了身邊的家人朋友呢?也許我們應該要試著去學習從「我們」裡看見「我」。

或許我們可以試著練習,每周為自己保留一段時間,看看書、寫寫日記。替自己充點電。因為在兩人關係裡,其實是包含兩個個體的。當我們把自己變得越來越好,就會讓彼此的關係也越來越好。

愛情不一定要是在有你的地方就有我,其實在愛情裡要能保有自己的空間,做自己原本想做的事情,讓彼此都有更多的空間與彈性。

有些時候,我們總是會遇到一些不確定能不能跟情人說出口的事情或處於雙方爭執的窘境。這時,我們就需要有個可以讓自己靜下來好好思考的空間,或者是幾個能夠給予心情安慰與中肯意見的好朋友

嘿,輕。新愛情觀之二,「有了愛情更不忘友情」。

兩個人在一起,不應該像是兩個同心圓彼此框住。而應該在參與對方的生命後,彼此都有了更寬廣的世界。

海苔熊笑著對大家說:「我們來回想一下,當你開始談戀愛之後,有發現自己變得越來越少跟原本的好朋友吃飯聊天的請舉手。」現場的聽眾們都笑了,有超過 7 成的聽眾一邊環顧四周一邊舉起手來,而主持人和淑臻也笑著舉起手。 「其實根據統計數字顯示,每個人在談戀愛的時候,身邊大概都會減少 3-4 個朋友」海苔熊要大家放下舉起的手,推了下眼鏡,「我想大家也都知道這樣的狀態對兩人關係來說並不健康,所以建議大家還是要留點時間給好朋友,畢竟當你失戀的時候你就會需要他們了。」就在現場聽眾哄堂大笑時,主持人也問了淑臻的看法。

淑臻想了想,微笑著說:「這個問題對我來說倒是還好,因為在我們的關係中,我們除了是情人同時也是對方最好的朋友。而且我們都有個默契是,當膩在一起的頻率太頻繁時,我們就會拿起對方的手機開始找通訊錄幫忙約其他朋友。」海苔熊這時湊過頭來問,「那你會希望對方陪你出席好姊妹聚會嗎?」

「會阿,為什麼不!?」 『可是男生跟去姊妹淘聚會很無聊欸,都插不上話,也不知道要做什麼。』 「你可以在旁邊聽阿。你會覺得無聊是因為心態!而且重點是陪伴,不是真的要你接上什麼話。」 『那如果換個角度,你會去你男朋友的朋友聚會嗎?又如果他們聊的盡是電動或球賽這些你不敢興趣的東西呢?』 「會阿,要是他願意讓我跟,我就會去囉。就算我無法加入話題,我也做在旁邊聽個幾句,偶爾滑個手機做我自己的事。重要的是陪伴,用很多很多愛的陪伴。」

這段有點激烈的對話讓主持人和聽眾們都笑了。但就像淑臻說的,會覺得無聊其實是因為心態上的抗拒。兩人關係裡總有些事情無法取得共鳴,這時用陪伴的方式去試著進入對方的狀態或許是最貼心的選擇。

一個人能給另一個人最寶貴的禮物,就是時間。

嘿,親愛的。除了試著成為你最在乎的他/她最好的朋友,同時也幫彼此保留一些與其他朋友們的相處時間。在你儂我儂的兩人世界之餘,也多接觸人群、吸收新知,讓你們可以手牽手一起變得更好喔!

輕。新愛情觀之三,兩個人一起愉快的成長!

愛情是兩個個體一起開創的新生活,是讓兩個「我」,一起成長,牽著手一起往更美好的未來前進。

談起倆人關係裡的共同成長,淑臻的眼神裡是滿滿的溫柔,「兩個人要走的長久,就要有個共同的默契,要互相學習、互相成長。自己的成長永遠不會停止,也因此總是可以給對方一種摸不透的感覺。而這也對增加愛情的新鮮感有很大的幫助。」

「可是真正要做到起來有點困難,畢竟不是每個人都願意成長的。」海苔熊看著聽眾們說道,因為對一段關係來說,代表的是穩定。也因為穩定與習慣,漸漸地就讓雙方的成長都趨緩了。

的確,兩個人在一起的時間久了,很多事情自然而然地會被當作理所當然。所以良好的溝通就顯得無比重要。兩個人要一起建立一套溝通的默契,試著站在彼此的角度想,使用對方能接受的方式及字句,避免誤會所帶來的無謂爭吵。 我們都希望兩人關係可以隨著時間越來越好,所以會不想跟對方爭吵或是對於雙方之間的問題選擇逃避。可是,這樣的處理方式只會讓問題越來越多,等到再也壓制不住的時候,這段關係就岌岌可危了。

幸福是一個方向,不是一個地方。想要一起走得長久的情侶,必續不斷的溝通,不斷的相互成長,一起朝同一個方向前進,而非讓任何一方在原地踏步。

相愛不只是緊牽對方,更要眺望同一個遠方。

在 Q&A 的時間裡,有位女孩說道了他已經結束上一段關係好一陣子了,但卻對迎面而來的感情顯得躊躇不前。但也不知道自己是在害怕什麼。這時淑臻頓了頓看著女孩說:「親愛的,Follow your heart. 如果你還不想進入下一段關係,那就好好把握自己的時間,努力變成一個更好的自己。如果你覺得已經準備好跟另一個人開始新的一段關係,那就別怕。因為當你遇到對的人時,那麼過去的傷害就不會再是傷害。」

還有個女孩表示想跟最近重新在一起的男友提分手,但因前陣子是因為自己想試著解決與男友之間的問題,而提的復合。所以覺得非常歉疚,想問到底該不該由她來提出再次分手。海苔熊接過麥克風說:「在愛情裡,每個狀況都因人而異,沒有絕對的誰對誰錯。雙方都沒錯,只是不適合而已。」女孩哽咽著點點頭,看來在海苔熊的鼓勵下獲得了下定決心的勇氣。

如果你愛一個人,先要使自己或將來百分之百的值得他愛,至於他愛不愛你,那是他的事,你可以如此希望,但不必勉強去追求。—羅蘭

愛情沙龍的結束前,我們獻上玫瑰花給蔡淑臻和海苔熊,祝福他們在各自的愛情裡都能開心順遂。在大合照時,我們也再次祝福今天所有參加者,無論現在單身與否,都能保有最好的自己,都能愉快的度過白色情人節。

這場女人迷沙龍匯集了許多愛與溫柔,同時要謝謝荷卡廚坊和風格復古但輕鬆且溫暖的西門町意舍聽吧,在情人節前的周末陪伴我們,給我們許多溫柔的建議與輕・新愛情觀,教我們如何在愛情裡找到最好的自己。