分手後,你急著忘記,急著切割,急著保持距離。但是你的心,根本還沒有準備好,面臨一個龐大的抽離。親愛的,該想念的時候,該哭的時候,讓自己自然地去這麼做吧。沒有人逼著你要快點好起來,給自己更多溫柔,慢慢的走向下個地方。(推薦閱讀:

「凌晨五點半,我還想著他,沒辦法睡著、沒辦法停止想念。」TP 很沮喪。那是分手四年後的男友,但她沒辦法忘記,這段感情帶給自己心理上的關愛,還有身體殘留的溫度。

TP 是我很要好的朋友,她經歷過四段感情,但只有第二任前男友讓自己留下如此深刻的回憶。

也許我們都有這些時刻,那個讓你一輩子難忘的人。在某個月台出入口、某條巷弄的轉角,好像還會看見他的身影。你曉得,那是他,那個背影和舉手投足一模一樣!但你也失望地清楚,那不是他,那是你心底的倒影,說服自己還能挽回一段不可能的愛情罷了……


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終於,TP 在幾天前,鼓起勇氣打給他:「我們重新取得聯繫,一聊,就是兩個小時。然後他要去忙了,我們只好掛上電話。」她的語氣從緊張、興奮、再從滿足到失落。

「我知道我們不可能在一起了,他有新的女友,我有新的男友,但我內心知道還是好想念好想念他,尤其是某些覺得只有『他』才能陪我度過的時刻……」TP 啜泣,一顆一顆從內眼角溢出的眼淚,清澈透明,沒有黏性。

「掛上電話後還有互傳一兩次訊息,然後他就沒回覆了。我還有密他,接著就先睡去……他也許真有事情要忙。」TP 這麼安慰自己。但早上八點就昏昏沉沉起床的她,看到對方連已讀都沒有,更困惑對方是真的沒看到?還是想保持一段距離?(推薦你看:


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訊息欄底下是否出現「已看過」的字樣,總引起我們無限遐想。腦中小劇場通常就頓時爆發,陷入一個讓自己歇斯底里比理性好過的狀態,畢竟不那樣胡思亂想一番,很難為思念解套。(延伸閱讀:

沒出現已讀的訊息時,有些安心,覺得對方大概還沒空看。但現代手機有些很討厭的功能,是對方就算看過訊息也不會出現已讀。所以你根本無從判斷他是否看過訊息!更討厭的是,如果出現「已看過」,我們反而更慌亂,劇烈的胡思亂想,沒有一件事情做得下去,包含只是休息。因為腦中塞滿了「他」的想法。不只是那些特定的事件或觸覺,更多是你對「他」那份依戀與分離的不捨。


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也許他是第一個真正重視你的人、真正關心你的人,讓你不用面對外在虛偽的人群和內在孤獨的焦慮,就是那樣輕鬆地做自己;浸泡在這些回憶中,覺得愛情的世界裡、或這個世界上,還有一個回憶、一個 3*3 的小空間是值得珍惜、值得存活的。

「他」不會消失,即便你找到一個無可比擬的情人,「他」永遠都會以不同的樣貌從你眼神裡看到。像是銘印效應般,小鵝在破殼而出後,牠會永遠跟隨第一個見到的東西。如果牠有意識,我想,牠如同我們體驗到令人深刻的一段關係般:「一輩子跟定他了。」

倘若要停止想念,你得看清楚,你跟上的是什麼。你想念的絕對不只是「他」,你想念的是一段真實的愛情。關於美好、關於安穩、關於信任與依靠的一段關係。對你來說,愛情更基本的元素是什麼?

「他」帶給你什麼?這是在情緒過後值得深思的。


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對我來說,那是「我們看過許多善惡、我們經歷許多是非,卻仍能保有我們想要的樣子參與其中,甚至帶給所愛的人快樂。」那是「成熟後仍能保有的純真。」(推薦你看:寫給情人一封信:我們接納彼此,擁抱愛情的真

你呢?找找你在「他」身上看見哪些更基本的元素,才讓你痛苦地抓著他不放?而這些親身體會,這些心理糾纏的過程,都是下一次得以更成熟面對愛情的苦藥。

在那之前,繼續過你自己的生活吧;對「他」的思念不會有結束的一天,那很正常,那是我們還存有情感的回憶,畢竟你深刻的愛過!心痛也是必定的,那是我們還保有人性的象徵。這些都不可能一時被抹煞,更根本來說,他們永遠不會消失,因為這些都是塑造更加獨特的「你」之經驗。

喝下那瓶苦藥,然後,繼續想念他吧。