#心理學

寫日記有什麼好處?心理學研究:寫手帳日記,是成本最低的療癒方式|2024 女人迷手帳

寫手帳的好處:「寫日記」能幫助我們維持動力、改善負面情緒,調整低自尊和不適應的完美主義。

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2023/09/29 下午 7:30:00

Netflix《飢渴遊戲》心理學解析:完美主義、不允許失敗,「過度補償」讓你特別,卻也孤獨

Netflix《飢渴遊戲》心理學解析:完美主義、「過度補償」讓你特別,卻也孤獨。

讀者創作 2023/09/26 下午 9:30:00

正向心理學定義?從幸福感五大元素,設計屬於自己的幸福!

給失去生活的快樂與動力的你,以正向心理學五元素,設計屬於自己的幸福!

讀者創作 2023/09/04 下午 7:30:00

皮克斯動畫《元素方城市》心理學解析:小炎的結局,代表了什麼?

心理師透過《元素方城市》解析四種自我認同狀態,也鼓勵在生涯發展中徬徨的你,坐下來好好和父母談談。

Yvonne蔡宜芳心理師 2023/08/17 下午 9:30:00

日劇《我是千尋》心理學解析|有村架純的療癒之旅,看見性工作者的關係需求

電影《我是千尋》講述寂寞的人們互相靠近、治癒的故事。心理學家分析劇情背後,人際關係的療癒力量。

讀者創作 2023/04/11 下午 8:30:00

解析!男人的六種擁抱方式代表意義

總是猜不透男人心嗎?womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義,讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠!

女人迷原創製作所 2013/08/27 上午 9:55:00

愛並非偶然!36 個讓你跟陌生人墜入愛河的心理學問題

在戀愛裡,你相不相信絕對?你相信我們會遇見什麼人都是冥冥之中自有註定嗎?那麼,如果有心理學家告訴你,用 36 個問題加上四分鐘的眼神對望,能讓兩個陌生人之間墜入愛河,你相信嗎?先別急著搖頭,來看看這看似魔力的 36 個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。

Womany Audrey Ko 2015/01/21 上午 7:20:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Womany Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Womany Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

妳真的懂男人心嗎?搞懂男人思考邏輯的七個重點

該如何避免雞同鴨講,有講對方沒聽懂的困境呢?以下我們整理了萬名男性網友看過都大呼好準的七個男人思考邏輯,讓妳在埋怨男人不夠瞭解自己之前,先退一步想想看,那我們呢?我們真的夠瞭解自己的男人嗎?

女人迷原創製作所 2014/02/11 上午 7:30:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

我想要愛你如初!心理學告訴你四個如何長久相愛的方式

擁有彼此的時光波瀾不驚,日復一日的平淡裡你疑惑,年輕時那樣驚滔駭浪,愛得翻覆彼此亦不足惜的愛哪去了?因愛人緋紅的雙頰何時不再滾燙;只有彼此的眼光,怎麼後來遙不相望;你用最好的時光去愛,愛過幾個年頭、共度四季冷暖,時間的軸線裡,該如何愛得如初見,與他長久相愛?

Womany 孟倫 2017/08/13 下午 8:00:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力(自我價值),引發你的罪惡感,以及剝奪你的安全感。

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

是依賴還是愛?五個關係心理學讓你越愛越強壯

「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。五個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。

Womany Abby 2015/09/17 下午 7:53:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

喜歡上醫生怎麼辦?病患出現「移情作用」,這樣做幫助治療更進一步!

喜歡上醫生怎麼辦?病患出現「移情作用」,這樣做幫助治療更進一步!

Titan大田出版 2024/01/02 下午 7:30:00

如何找回生活節奏?心理師開箱 2024 女人迷手帳:在焦慮中前行,手帳讓你穩住自己

心理師分析焦慮成因:不安來自對生活的「不可控」,找本適合自己的手帳,書寫能讓你在焦慮中穩住步伐。

哈理斯 Harris|心理師 2023/09/21 下午10:30:00

關係變質?心理師分析熱戀期後「死亡交叉」:討好、控制,是關係變質的開始

關係變質源於焦慮引發的討好、控制循環模式,最終導致羞愧、測試、暴怒、鄙視的死亡交叉,使感情陷入困境。

家齊心理師|說故事 2023/08/22 下午 9:30:00

如何面對嫉妒情緒?5 步驟轉化心境,珍視擁有才能帶來解脫

人都會嫉妒,但嫉妒並非萬惡的。透過文中的 5 種方式,我們可以化解偶發的嫉妒,做自己情緒的主人。

讀者創作 2023/06/30 下午 9:30:00

該分手嗎?5 大重點判斷關係狀態,沒有他的生活會是什麼樣子?

你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。

讀者創作 2023/06/01 下午10:30:00

什麼是職場 PUA?解析職場 PUA 的 4 大特徵,別讓對方對你施加壓力!

你是否遇過看似友善,卻令你不舒服的行為?小心落入 PUA 圈套!本篇帶你理解 PUA 是什麼?如何防範?

讀者創作 2023/05/24 下午 8:30:00

放不下舊愛怎麼辦?從 3 個感情需求,釐清你要的是什麼樣的陪伴|海苔熊為你點歌《水星記》

放不下在意的人可能是因為活在「想像互動」中,我們可以透過 3 個情感需求的自問,釐清自己的心之所向。

海苔熊 2023/05/19 下午 7:30:00

「愛自己」9 大靈感片單!《心靈捕手》《壁花男孩》《淑女鳥》,你無需完美就足夠珍貴

獻給喜歡電影、也愛自己的你九部電影,讓你有機會聆聽內心的聲音。

陌熙 2023/05/11 下午 8:30:00

《模仿犯》兇手的悲劇結局,是可以避免的錯誤?心理師從 3 大情況分析童年創傷的影響

《模仿犯》的沈嘉文為什麼會一看見長髮女孩就想攻擊?心理師看台劇,分析「童年創傷」的影響力與治療時機,別讓過去的創傷一發不可收拾。

胡瑋婷諮商心理師 2023/05/08 下午 8:30:00

如何面對容貌焦慮?滿臉青春痘怎麼辦?為你點歌|魏嘉瑩〈喜歡我吧〉:四個心理學 ok 繃

容貌焦慮是不少人會有的問題。海苔熊為你獻上四個方法,幫助你重新認識這份焦慮,進而降低對自己的不自信。

海苔熊 2023/04/07 下午11:30:00

五人幫為什麼會輸?心理師看《黑暗榮耀》,解析摯友人際關係的的 3 大雷區

為什麼朋友突然疏遠?心理師從韓劇《黑暗榮耀》看人際關係「三大雷區」,在親密也要拿捏「安全距離」!

胡瑋婷諮商心理師 2023/03/30 下午 9:30:00

為什麼總幫人收拾殘局、留守最後?心理學家:你有這些原生家庭的「精神身份」嗎

家庭中最無形的教育,正是「精神身份」!唯有從心感受精神身份與自由才能活出自我⋯⋯

讀者創作 2023/03/23 下午10:30:00

新海誠《鈴芽之旅》心理學解析:創傷記憶像蚯蚓,每一次翻動都是場療癒

新海誠「災難三部曲」隱含心理疾病?海苔熊從心理學角度解析,《鈴芽之旅》代表的心理學含義。

海苔熊 2023/03/17 下午 7:30:00

Netflix 韓劇《黑暗榮耀》劇情解析:從 3 種霸凌者類型,找回自己人生的主控權

你曾經有被霸凌的經驗嗎?從《黑暗榮耀》文同珢的報復行動找到自己的主場優勢,揮別過去的霸凌經驗,讓自己過上更好的日子。

胡瑋婷諮商心理師 2023/03/02 下午10:30:00

你的交友屬性像狗還是像貓?心理師:看懂人性本質,才有機會過上單純人生

人際關係中,你的交友屬性是像貓還是狗?心理師分析交友盲點,「把人當人看」,才能看懂人性本質。

家齊心理師|說故事 2023/02/09 下午 9:30:00

過年紅包怎麼處理?巧用 4 罐子理財法,成年後必懂的金錢心理學|女子理財

過年為什麼要包紅包?拿到紅包又該怎麼處理?王家齊心理師帶你重看金錢的意義,存錢之餘別忘了犒賞自己!

家齊心理師|說故事 2023/01/23 下午 7:30:00

心理學自救指南 : 看心理學相關書籍前,你需要知道的三件事

在向心理醫生諮商前,不少人會期望從心理學書籍中得到解答,作者透過親身經歷傳授方法,讓讀者避開誤區。

讀者創作 2023/01/19 下午10:30:00

大人心理學|沒有成為理想中的大人,至少我要成為我自己

每一年,我們的年紀都往上加一歲,但這個數字,是否代表我們成為了一位大人?而大人的模樣又該是什麼模樣?

采實文化 2022/12/30 下午11:30:00

世上真有命中註定的愛嗎?心理師:愛是不迴避責任,由決心與約定的組成

當我們自怨自艾,埋怨找不到那個「對的人」,可否想過自己因為自我恐懼作祟總是無意識地把愛推開?

讀者創作 2022/12/26 下午10:30:00

《內在防禦》:容易尷尬臉紅、妥協犧牲?了解心理防禦機制,揭開心靈神秘面紗

你知道什麼是「心理防禦機制」嗎?大多數是在我們無意識的情況下啟動了這套機制,保護我們的心靈不被傷害。

馬可孛羅文化 2022/12/22 下午10:30:00