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用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

告別的離婚心理學:學會分離,才能好好相聚

這個月,女人迷與你聊聊「結婚」同時,我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立,但這個相對關係不應該有優劣,離別、分手,不是一個難看的「結果」,而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學,與持有嶄新生活的你分享。(推薦閱讀:每個離婚者背後,都有兩個故事)

Abby 2015/06/11 上午 9:07:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

我廢柴但我快樂!三個思考重新定義工作與人生

我們從日本青年身上看見,就算被當成廢柴,也要為自己人生選擇的勇氣;斜槓青年告訴我們,工作與人生不該只是單一的,你可以追求更豐富的生命;無條件基本收入,帶我們想像一個從工作解放出來的社會,我們將更加自由。

Amazing 2017/12/20 下午 5:30:00

6 場 TED 演講,讓你看見自己的力量

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/19 上午10:30:00

「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密

從小到大,我們都被教育「誠實是種美德」,但在關係中的誠實,卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎?我們都知道,用勒索換來的愛,絕對不是愛,但深陷關係中時,我們往往看不清真相。嘿,放下勒索來的假性親密,找回最真的自己。(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

Rachel 2015/05/17 下午 3:02:00

擁抱情緒的價值!哈佛心理學家蘇珊・戴維:生命因脆弱而美麗

這一生我們會不斷感知生命的相遇與分離,成長帶來的苦痛與學習,正是這些必要的脆弱,讓我們在每一次的情緒泥淖裡,讀懂自己,形塑出更健康、更勇敢的心靈。哈佛大學醫學院心理學家蘇珊·戴維(Susan David)於 TED TALK 與我們分享擁抱情緒價值的重要性,悲傷、憤怒、緊張、開心的情緒,都代表你的價值觀,成為你理解自己的數據。

孟倫 2018/02/06 下午 6:30:00

「越愛他,就覺得越累」辨識情感中的情緒勒索陷阱

福沃德博士指出,我們很難拒絕勒索者的威脅,是因為勒索者利用了我們的恐懼感(Fear)、義務感(Obligation)與罪惡感(Guilty),來掩蓋勒索者的自私需求。福沃德博士提取了這三種情緒工具的首字母,將它們合稱為「情感迷霧」(FOG)。我們將挨個介紹這迷霧的組成成分。

KnowYourself 2020/04/30 下午10:00:00

發現父母很可怕以後,「原諒他們」是沒有必要的

在成長過程中,我們受到父母極大的影響,而最後你會發現,原諒誰並不一定能療癒自己。我一定要接受父母的錯誤嗎?一起聊聊。

大好書屋 2020/04/21 下午 8:00:00

「只能在放棄工作和過勞加班中選擇嗎?」當疫情蔓延,職業婦女的處境更艱難

聯合國婦女署(UN Women)、聯合國人權高級專員辦公室(OHCHR)都紛紛呼籲各國政府,正視此波疫情造成的性別歧視性衝擊,而亦有學術文章指出,「武漢肺炎疫情會對女性及她們的就業機會形成不公平的負面影響」。

Yuton Lee 2020/04/13 下午 6:00:00

女性歷史月!九個品牌、博物館,都推動女力慶祝活動

三月是美國的女性歷史月(Women's History Month),用來紀念與表彰女性對美國歷史、文化和各行各業的貢獻及影響力。此外,3 月 8 日也是聯合國所訂定的國際婦女節(International Women's Day),藉此紀念女性爭取權利的歷史,同時為世界各地在經濟、政治、社會等領域表現卓越和默默奉獻的女性喝采,提醒著我們如果忘記了過去,就無法在性別平權的道路上前進。

書房寫作計畫 2020/03/13 下午 1:00:00

「總是擔心有人不開心」這五種人格,最容易被情緒勒索

顧慮別人固然是美德,但當對方的要求令自己負擔太重,甚至剝奪了自己的權益和需求時,我們就需要學習去說「不」。

POPA Channel 2020/02/11 下午 2:30:00

「兩個人睡很幸福,一個人睡很舒服」諮商師:有時「分房睡」是成熟伴侶的展現

能一起入睡很幸福,但很少人能做到。分房睡,會影響我們之間的感情嗎?你有的疑惑與焦慮,讓我們一起來解答!

女人迷編輯 Shanni 2020/01/20 下午10:00:00

你陷入「不健康的孤獨」了嗎?九個特徵測試孤獨指數

你是否也習慣了,隔著手機螢幕去感受生活的豐富多彩?手機上一個個對話框、層出不窮的八卦話題,和朋友的限時動態。淹沒在這樣的忙碌和資訊量中,這樣的熱鬧與喧騰可能讓你沒有意識到, 自己已經孤獨很久了。

軒言文創 SoundShine 2019/12/24 下午 1:00:00

失控的情緒勒索:面對精神疾患,你可以選擇陪伴,也沒有義務要陪伴

賴天恆把勒索分成了一般勒索、情緒勒索、道德勒索,無論是哪一種勒索,賴天恆提到:「改變一些情境,使得妳如果不做我要妳做的事情,妳就得承擔妳所不願意接受的後果。妳不願意承擔那些後果,因此必須屈服於我的意志。」

貓心—龔佑霖 2019/12/20 下午 5:30:00

明明是同一個家,為什麼爸爸總是比媽媽快樂?

爸爸比媽媽快樂,似乎是個不爭的事實,但是原因很可能跟你想的不一樣。雖然這個問題看來似乎無解,但有個真相是,爸爸若能「聽媽媽的話」,是可以讓媽媽更快樂的。

親子天下 2019/12/17 上午10:30:00

「親愛的,我想你了」為什麼有一個好閨蜜,像有一個好男友?

也正因為交流在女性友情中的重要性,女性好友間在情感上會達到一種更加親密的狀態——成為朋友後,她們更願意去留意、也更了解對方的感受、情緒和想法。這種親密讓女性友誼比起男性友誼,具有更強大的支持性(Riggio, 2014)。

KnowYourself 2019/11/14 下午 9:00:00

想著朋友自慰好罪惡?心理學告訴你,其實性幻想很健康

性幻想是好是壞?對朋友產生性幻想正常嗎?讓專家從心理學角度,帶你認識性幻想。

女人迷編輯 Irene Lei 2019/10/09 下午11:00:00

「當女同不好嗎?為什麼要當異男啊」:作為一個跨性別者的兩難

「跨性別」,無論是作為一個抽象概念、自我認同、生理特徵,都挑戰著我們對於性(sex)、性別(gender)與性向(sexuality)的認識。今年通過同婚法案的台灣,對於同志與同性戀等概念已不如以往陌生。但是,我們對於跨性別夠理解了嗎?

書房寫作計畫 2019/09/05 下午 6:30:00

平面設計性別史:我的作品有人愛,是因為他以為我是男的

你說得出一位女設計師的名字嗎?在設計史上,女人要怎麼展露頭角?帶你快速了解,從 50 年代至今的女力設計!

佳琦 2019/08/28 下午 7:30:00

為什麼男性之間,流行「喝酒」表達情緒?

從喝酒、抽煙的社交習性,看男性表達情緒的管道,面臨哪些困境?想要維持情緒健康,只要我們起心動念,這些行動能漸進改善社會結構。

書房寫作計畫 2019/08/20 下午 7:00:00

今天補充足夠水量了嗎?給你的夏日輕鬆補水 4 招!

即使知道喝水的重要性,但對許多人來說,喝水仍是一件麻煩事,因此缺乏主動多喝水的意識、甚至會刻意忘記。若可以適時加入一些簡易元素,喝水也能是一件有趣的事!優質營養專家賀寶芙提供了幾個小秘訣,讓喝水更為輕鬆、有趣!

品牌生活快訊 2019/08/18 下午 4:15:00

居家收納心理學:你是什麼人,房間就會是什麼樣

你的房間風格為何?研究指出,房間揭示了我們的感情觀,來看你個家如何映照了你的潛在心理。

01女生 2019/08/04 上午10:00:00

記得「蘇珊大嬸」嗎?失去至親、確診亞斯伯格,十年走過種種

2009年《英國達人秀》節目,一頭蓬亂頭髮、其貌不揚的蘇珊‧波爾(Susan Boyle)演唱《悲慘世界》音樂劇名曲〈I Dreamed A Dream〉。當時47歲的她,一張口的瞬間,觀眾席的輕視和嘲笑,立刻被驚呼聲取代,最後更獲得全場起立鼓掌。

大人の社團 2019/07/19 下午 4:30:00

戀愛經濟學:沒了心動感覺,感情還值得繼續下去嗎?

維持新鮮感是不二法門,然而除了新鮮感以外,持續經營感情還有很多的要領,該如何破除感情中的邊際效應呢?讓我們看看感情諮商師的建議。

小妮子 2019/07/17 下午 5:00:00

轉大人練習題|我改變了,但另一半還不長大!3 個方法走過畢業即分手的焦慮

在親密關係心理學中強調,溝通最重要的是能設身處地替對方想,跳脫自我中心,並積極聆聽對方的需求。我們不只要說聽對方的「想法」,而更多的是「生活」。當感情進入平穩期,你們熟悉了彼此日常的行程,曾經特別的小事,現在對對方而言都平凡無期。當兩人開始認為關係「理所當然」時,便非常危險,可能會因此態度隨便、少了關心、懶於分享。

乙妤 Eyu 2019/06/21 下午 8:30:00

為什麼融不進小圈圈?十二星座建立友誼的方法

如果你也無法融入朋友,總覺得自己格格不入,邀請你一起從星座特質裡了解可以有效融入人際關係的辦法!

有鹿文化 2019/04/24 下午 5:30:00