#SELF

【運動小姐】Amaze Yourself —給生活一次機會,讓它帶來滿滿驚喜

現在的妳,快樂嗎?努力實現大家期待妳該有的成就,積極創造 Amazing 的生活,卻感覺好像失去了什麼?或許妳得先找回讓自己快樂的能力,運動,是最簡單、快速、有效的方法。

Charming BrandTalks 2019/05/13 下午 2:30:00

女人迷 X True Yoga Empower Yourself:溫柔的力量練習課

嘿!親愛的,女人迷的每月運動系列你都有參與到嗎?從七月的骨盆運動、八月的舞蹈課程、九月的好動女人跑步分享會、十月的新生活哲學和 SPACE CYCLE 迷人體驗,十一月女人迷將與 True Yoga 一起合辦 「Empower Yourself:溫柔的力量練習課」獨家專屬呼吸課程。2015/11/4(三)起,為期四堂的呼吸瑜珈冥想課,親愛的,讓我們深呼一口氣,走過每一天的紛亂與忙碌吧。

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/10/13 下午 3:45:00

紀念勇敢與脆弱!盧廣仲寫給我們的歌:love myself

今天是 525 的第一刻,回想我愛我自在節當天的感動,我們想送這首由盧廣仲跨刀創作的主題曲給你,紀念我們的勇敢與脆弱,擁抱我們的善良與不完美。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/05/25 上午12:05:00

戴在眼睛上的藝術品 PAPERSELF 紙睫毛

Chia-wen 2011/03/16 下午 4:00:00

倫敦直擊 Selfridges 2011春夏櫥窗

Chia-wen 2011/02/24 下午 4:00:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

每段關係都是練習!擁抱幸福的七個愛情習題

常常覺得愛很不可思議,有多甜就可能有多痛,付出得越多也有可能摔得越鼻青臉腫,更沒有人能跟我們保證愛的有效期限。但是更不可思議的,是在愛裡頭的我們,我們變得越來越像浴火鳳凰,重重摔落之後,還有提起翅膀向愛飛去的能耐。以下七個愛情習題,讓我們都向幸福更靠近一點點!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/08/15 上午 9:20:00

為什麼 MIT Sloan MBA,只錄取一個台灣人?

今年 MIT Sloan 只錄取了一位台灣人,身為台灣人,當然希望 MIT Sloan 收更多台灣人!所以今天討論的重點是:“Why didn’t Sloan admit more Taiwanese? And how can I help as a Sloan Taiwanese alum ?” 為什麼 MIT Sloan 不錄取更多台灣人?

Jossy 2013/10/24 上午 4:52:00

小王子,別豢養不屬於你的狐狸

你聽過小王子理論中的豢養嗎?豢養的法文是 Apprivoiser,談的是小王子與狐狸的關係。你豢養了我,從此我對你便開始有了獨一無二的意義,和世界上的任何一個人都不一樣。豢養當然浪漫,但會不會,有時候我們都錯誤的豢養了根本不想留下、也不願意為了你留下的人?聽聽 womany 的駐站作者海苔熊怎麼說

海苔熊 2014/03/11 上午11:30:00

妳不是愛不了,而是不想再受傷

當你覺得你做再多的努力也無法改變現狀,當你曾經用盡其極地挽回一段關係最後還是失望、當你發現每次他給的承諾都跳票,每次你給的等待都沒有盡頭,於是你的無力終於讓你學會,不再做努力、不再相信感情、不再給愛機會,也,不再給自己機會。

海苔熊 2013/11/01 上午10:15:00

《小王子的領悟》小王子與玫瑰:愛很美不是因為你是唯一,而是我們是唯一

在《小王子》一書中,我們羨慕他的自由與勇敢,卻也發現小王子的掙扎與無奈。面對花園裡盛開的五千朵玫瑰,小王子驚訝、錯愕,發現到自己擁有的「她」,再也不是獨一無二。

大家出版 2017/09/19 上午10:30:00

12句經典愛情電影告白:喜歡是看到優點,愛是接受缺點

You complete me. 你使我人生完整。You had me at hello. 你在說「哈囉」的時候,就抓住我了。

VoiceTube看影片學英語 2016/01/09 下午 1:50:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

別再說不哭跟加油!真正窩心的安慰是這樣的

英文中我們常常會講「I know how you feel」,你知道這其實不是個好的安慰話語嗎?今天,就讓我們從文化角度來切入,學習用英文去安慰傷心的朋友,並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉!

希平方 2017/12/25 下午 3:30:00

《庫洛魔法使》心理學:若你為了照顧他犧牲自己,那只會讓孩子更加愧疚

用心理學帶你看《庫洛魔法使》! ​​​​​​​

哈理斯 │ Harris 2020/02/24 下午 7:30:00

《愛的迫降》關係心理學:當你真正了解自己,他才有機會愛你

女主角世理在整齣劇開始前,帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感,戀情曝光了那至少還有商機,那樣的無所謂同時可以用來面對他人,更可以拿來告慰自己。只是幼年時,被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊,那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過,這對她來說是個只能對自己說的創傷。

擲地有聲 2020/02/20 下午 9:30:00

「談錢太現實?不談錢才是不切實際」獨立女子有感的五件事

你知道這個社會在期待女人做些什麼。一是最好要能獨立堅強,獨立堅強意味著你在職場上得像個「女漢子」,表現好的標準是「不比男人差」,二是最好要能賢淑善良,就是回到家要能當個「賢妻良母」,你炒得一手功夫菜,親戚朋友笑讚你能出嫁了,等等,我煮好菜養我自己不行啊?

女人迷編輯 JT 2020/02/12 下午 8:00:00

自律心理學:真正的自律會讓你感覺自由,而不是痛苦

讓人好奇的是,為什麼有人頂著被工作消磨的身體,與意志力奮戰持續探索新的知識領域,他們怎麼自律的?也許「自律」太抽象,抽絲剝繭可找到得以遵循的具體方法,究竟何以自律,沒有外力束縛的情況下,還真的能到「自律」嗎?

小妮子 2020/02/10 下午12:00:00

《愛你九週半》:有一種看似體貼的情話,不過是為了控制你的人生

很多人都渴望擁有一份浪漫之愛,而在現實中浪漫又常常伴隨著情感上的誘惑與欺騙。如果一份愛以各類浪漫情節開始,但身處其中又令人疲憊,它是否值得堅持?《愛你九週半》就講述了一場類似困境的虐戀。影片由阿德里安.萊恩執導,金.貝辛格、米基.洛克主演,在 1986 年於美國發行,票房反響不佳,評價褒貶不一,隨後卻在國際上取得了巨大成功。

KnowYourself 2020/02/06 下午 1:00:00

「學著慢下來,別因為趕時間而走得快」80 歲爺爺奶奶們給年輕一代的人生建言

在美國惠特蘭一家護理療養院,邀請了住在裡面的爺爺奶奶,寫下自己給年輕世代的建言,關於工作,關於理財,還有人生方向,你還有哪些疑問嗎?來看看他們的人生哲學吧!

女人迷編輯 JT 2020/02/03 下午 9:00:00

「被佔便宜,也不敢撕破臉」八種低自尊人格會有的表現

但是否低自尊,其實和一個人所展現出來的外在是否自信沒有關係。它真正關係到的是,你內心深處有沒有一種長期的負面預期,它使得你本應值得更好的生活,但卻止步於自己給自己設置的界限中。因為你總是覺得「自己不夠好,不值得擁有那些美好的事物、肯定的評價」,甚至在遇到很好機會的時候,主動拒絕⋯⋯。

KnowYourself 2020/02/03 上午10:00:00

你恨過你的孩子嗎?心理學家:其實你不用對這件事感到愧疚

「有時,我會懷疑自己是不是真的愛自己的孩子。」不知這個念頭是否曾經在你的腦海中出現?令你感到恐慌和愧疚,擔心自己會給孩子造成痛苦和傷害?母愛一直被宣揚為「偉大無私」,但對於現實中的母親來說,其實是這樣的。

POPA Channel 2020/01/28 下午12:30:00

「我能說服很多客戶,但就是無法跟爸媽對話」無法與家人溝通怎麼辦?

為什麼自己在外和各式各樣的人打交道都沒問題,但一想到要和父母開口,就感到深深的無力呢?

KnowYourself 2020/01/24 上午 9:00:00

「其實不用凡事靠自己」懂得適度依賴,讓關係更增溫

「適度依賴是這樣一種能力,讓你融合親密和自主,在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識,並且在需要時樂於請求別人的幫助,而不覺得自責。」也就是說,適度依賴讓我們自信並充分地信任他人,不恐懼暴露自己的脆弱,懂得求助,同時最終是自己決定自己的人生,依然保持自己的自主性。

KnowYourself 2020/01/23 下午10:30:00

「走過疼痛的人,身上總能散發光芒」或許,你也擁有「黑色生命力」

經歷過創傷而最終度過的人身上會表現出來這種力量,一種穿越黑暗,在掙紮與恐懼之間迸發出來的巨大能量。為了方便大家理解,我們把它叫做「黑色生命力」,特指那些,經受過巨大的壓力、逆境或創傷,並渡過、倖存(survive)下來的人,最終展現出來的一種力量。

KnowYourself 2020/01/22 下午 8:00:00

「常常滿腦子都是某人」關係心理學:為什麼我們會陷入迷戀?

在浪漫和性相關的語境中,癡迷的狀態包括了一種接近於強迫的需要——需要反覆想著某一個特定的人、情景或行為。即便這個人自己想要停下這些念頭,對方也無法控制住自己。癡迷會讓生活失去平衡。隨著癡迷程度的加深,生活會越來越不平衡。關係會被癡迷毀掉,其他方面的價值感會失去。這個人的現實生活會被那麼一兩件事情全部消耗掉。

KnowYourself 2020/01/18 下午 8:00:00

為什麼我總是愛上特定類型?關係心理學:你的氣質,決定了你的伴侶

一個人童年時的環境、周圍的人可能會影響「愛的地圖」上的內容。比如,小時候房子裡的氣氛,父母對你說話、拍打你的方式,有些朋友身上的性格讓你感到喜歡,而有些人讓你感到不舒服。一個人自身的特質也會影響自己愛的地圖。

KnowYourself 2020/01/16 下午 9:00:00

婚姻過來人親口說:決定結婚,讓你後悔過嗎?

決定結婚,有沒有什麼讓你特別後悔或者慶幸的事?聽讀者怎麼說!

KnowYourself 2020/01/14 下午10:30:00

「不需開口,就知道你愛我」 11 個肢體動作,讓你理解什麼是愛情

其實一段可以被稱作愛情的長期關係,是有共同指標可尋的。不同於僅僅是建立在性吸引力和幻想上情慾(激情),愛情會讓人們更想要長久地在一起,擁有更深刻的情感連結。

KnowYourself 2020/01/11 下午 2:00:00

什麼是「潤滑羞辱 Lube-Shaming 」?性愛治療師:女生下面濕不濕,和她想不想要無關

潤滑羞辱 (Lube-Shaming) ;也有人將它稱為潤滑責怪 (Lube-Blaming) 。它指的是性愛過程中,當女性分泌的陰道潤滑液不夠多時,可能會被對方認為「妳不想要」、「妳不夠興奮」或「妳沒在狀態裡」。

女人迷編輯 Irene Lei 2020/01/09 下午11:00:00

分手後,到底能不能跟前任當朋友?

在分手時常見的一句話就是:「我們還是做朋友吧。」的確,友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係,常常會被當做一種過渡的方式。那麼,在「做朋友」這個行為的背後,都有怎樣的動機和期待呢?

KnowYourself 2020/01/08 下午 7:30:00

你該重新認識這位亞裔影后奧卡菲娜:每天有點討厭自己,也是沒關係的

台灣時間 6 日,第 77 屆金球獎頒獎典禮在美國加州洛杉磯舉行。藉著《別告訴她》這部電影,亞裔演員奧卡菲娜(Awkwafina)奪下此屆音樂喜劇類最佳女主角,更值得一提的是,她是金球獎首位獲得電影類最佳女主角的亞裔演員。

女人迷編輯 JT 2020/01/07 下午 8:00:00

我一定要刻意遺忘你嗎?家的心理學:面對親人或愛人的「死亡恐懼」

面對家人離世,我們不需要刻意地切斷彼此間情感的連結,不需要刪除屬於彼此的快樂回憶,不需要強迫自己學會放手。他仍然可以作為一個情感對象而存在,我們也仍然可以愛他。

KnowYourself 2020/01/07 下午 4:00:00

關係心理學:如果另一半聊起前任讓我難受,該怎麼調適?

對許多人來說,「前任」是個雷區:聊到自己的過去,好像免不了會提到既往情史;但是提到前任吧,又擔心伴侶不高興。難道伴侶之間聊天,完全不能提「前任」嗎?當然不是。今天的文章裡,我們就來談談:為什麼聽到伴侶聊前任,我們會不舒服?為什麼我們的伴侶會想談論他的前任,而我們又該如何應對?而如果想和伴侶聊自己的前任,我們該如何避免「踩雷」?

KnowYourself 2020/01/04 下午 9:00:00