#MINA

TWICE Mina 首談確診「焦慮症」:如果我們的心也生病,怎麼好好療癒?

27 日,JYP 證實韓女團 TWICE 成員 Mina 罹患焦慮症。我們看見,一個偶像卸下光環,坦承內心的脆弱。除了等她好好康復,我們也想陪所有受焦慮所苦的人兒,一起認識:「焦慮症」是什麼?如果你也會不安、心悸、肩頸緊繃,想分享「自我療癒 4W 問答法」給你,讓我們重新勇敢地擁抱情緒。

乙妤 Eyu 2019/08/28 下午 9:30:00

解放重力攝影 Mina Sarenac

ㄇㄞˋ點子 2012/04/15 上午 9:17:05

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

讓我們重新開始?談失戀後友誼的可能性

原先就是好朋友的兩人,不小心越界走到了曖昧,如果最終發現不能相處,還有可能退回當回原先的好朋友嗎?過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查,但是「身體越界」,卻是很常見的研究議題。

海苔熊 2012/06/10 下午 3:59:00

為什麼不告訴我?愛情裡的禁忌、欺瞞與逃避

海苔熊 2013/08/07 上午 6:00:00

今天要比昨天燦爛!四個心理學問答讓每天都是好日子

「你想要什麼?」你的心裡有答案嗎?每一天都想要進步一點點、每天都在往自己描繪的人生往前,親愛的,四個心理學問答,讓你在夜深人靜時問問自己,並且提醒自己,明天,永遠要比今天更燦爛!(推薦閱讀:人生像旅行,打開心才能看見風景)

海苔熊 2015/03/11 下午 1:09:00

80分女孩沒人愛?

真正的事實是,不存在一組「穩定的特質」可以描述80分女孩,就算有,也跟有沒有人要無關。

海苔熊 2013/06/08 上午11:13:00

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

【為你點歌】只能七分滿的愛:該等待,還是該離開?

【女人迷X海苔熊為你點歌】單元,每週女人迷準時為你放歌!為什麼要不告而別、人間蒸發?為什麼說話不算話?總是在愛裡掙扎的人最想問的問題,讓我們一起來看看海苔熊怎麼說。

海苔熊 2017/03/27 下午 7:00:00

找到匆忙中的富足:20 歲學會慢下來,你可以擁有更多

二十歲的我們,為何如此迷惘?面對迷惘,聽聽總是溫柔對待生命的海苔熊怎麼說。或許當你覺得迷惘,當你覺得自己像一檯失速向前衝的列車時,你該學會的,其實是為了自己慢下來,找回本心。

海苔熊 2015/04/07 下午11:20:00

最愛強調國際觀的台灣人其實是「文化弱智」?文化偏見讓你離世界越來越遠

有句話說「台灣最美的風景是人。」你同意嗎?我們常說台灣人人情味濃厚,但卻在支微末節流露出種族歧視,台灣與國際接軌還有多少距離?我們不應該只是一昧拒絕踏入國際化,而是懂得在多元文化中找到共處的一席之地。(推薦閱讀:台灣不該只是個故步自封隨波逐流的海島小國)

Fairy Chang 2015/04/23 上午 9:19:00

還是可以選擇,不太悲傷:正向心理學的八本小書

你可以多愛自己一點、自在一點、快樂一點。 當你理解了世界的本來面目,依然熱愛這個世界,你的生命就會是美麗的。

海苔熊 2012/03/11 下午 4:00:00

自律心理學:真正的自律會讓你感覺自由,而不是痛苦

讓人好奇的是,為什麼有人頂著被工作消磨的身體,與意志力奮戰持續探索新的知識領域,他們怎麼自律的?也許「自律」太抽象,抽絲剝繭可找到得以遵循的具體方法,究竟何以自律,沒有外力束縛的情況下,還真的能到「自律」嗎?

小妮子 2020/02/10 下午12:00:00

爸媽會影響我們的人生多久?離婚後,我才發現自己就像我母親

有個場景儼然已成為熱門電影必備的經典橋段:夫妻離婚之後,女性(絕大多數都是女性)會抱起一團不忠前夫的衣物從臥室窗戶往外丟,接著開始翻閱合照相簿,把前夫的頭從每張洋溢著幸福微笑的相片中撕掉。有時候(但不一定),場景會再次轉換,怒氣沖沖的女性會故意刮傷出軌前夫的車子,並且用廚房剪刀把他所有上班穿的西裝都剪成碎片。

大好書屋 2020/01/29 下午 7:00:00

你恨過你的孩子嗎?心理學家:其實你不用對這件事感到愧疚

「有時,我會懷疑自己是不是真的愛自己的孩子。」不知這個念頭是否曾經在你的腦海中出現?令你感到恐慌和愧疚,擔心自己會給孩子造成痛苦和傷害?母愛一直被宣揚為「偉大無私」,但對於現實中的母親來說,其實是這樣的。

POPA Channel 2020/01/28 下午12:30:00

「走過疼痛的人,身上總能散發光芒」或許,你也擁有「黑色生命力」

經歷過創傷而最終度過的人身上會表現出來這種力量,一種穿越黑暗,在掙紮與恐懼之間迸發出來的巨大能量。為了方便大家理解,我們把它叫做「黑色生命力」,特指那些,經受過巨大的壓力、逆境或創傷,並渡過、倖存(survive)下來的人,最終展現出來的一種力量。

KnowYourself 2020/01/22 下午 8:00:00

心理師的自癒日記|什麼時候,我也成為病患?

心理師,是助人工作者,但即便我們有豐富的心理學知識、專業的諮商技術、熟悉系統資源,我們仍然有可能會生病。想寫這系列文章,是想透過自己的現身讓跟我一樣受精神疾病所苦的朋友知道。

張宇傑諮商心理師 2019/12/18 下午 8:30:00

Spotify 2019 全球 K-Pop 年度回顧:BTS榮登雙料冠軍

那些讓你想一聽再聽的旋律、華麗而整齊劃一的舞步編排以及鮮明的團體特徵,讓韓國音樂與歌手形成一股銳不可擋的風潮,在全球引起共鳴、擄獲世界各地粉絲的心。12 月 6 日,Spotify 公布了 2019 全球 K-Pop 年度回顧,與你一起發掘全球 2.48 億用戶對於 K-Pop 音樂的喜好。

生活快訊 2019/12/09 下午 8:00:00

《想見你》心理學:為什麼生日第三個願望,不能說出來?

「生日快樂!趕快許願,第三個不可以說出來喔~」從小到大過了這麼多生日,不知道大家有沒有想過一件事情:為什麼第三個生日願望都不可以說出來呢?是不是沒有說出口的願望比較容易實現呢?在這個星期上映的影片《想見你》當中提供了一個有趣的觀點——不說出口的願望並不會比較容易實現,而是就算這個願望沒有實現,你也不會因此感到受傷。

海苔熊 2019/11/27 下午10:30:00

「別再問我為什麼不生下來」米砂 Misa 與孫安佐事件:當女人公開說自己墮胎,卻被罵活該

「對我來說, 這是很痛苦的決定。」 YouTuber 米砂,或許是第一位公開談論墮胎的臺灣網紅。而在這個事件中,當一位女性選擇說出自身經驗,她得到的不是同理和支持,卻是謾罵。身為女人,我們不知道自己會不會哪天也非預期懷孕。在這樣的社會氛圍下,我們真的擁有生育自主權嗎?

女人迷編輯 Irene Lei 2019/11/11 下午 9:00:00

《小丑》的社會心理學:愛的反面不是恨,而是冷漠

對我來說,《小丑》這部電影非常真實,它就像是一個虛擬的大型社會實驗,我們在當中看到一個人是如何慢慢走向瘋狂,而環境又對我們最好與最壞的行為造成了什麼樣的影響。

Google 2019/10/07 上午12:20:00

讓他們為你試妝!這些男性美妝 KOL,打扮起來比誰都美

男生可以化妝嗎?當然可以!為你精選 6 個男性美妝時尚部落客,讓我們看到,化妝,從不只是女人的專利。

香港01 2019/09/24 下午 2:00:00

陌生男子硬要合照,雪莉害怕躲桌下:當搭訕越了線,就是騷擾

韓星崔雪莉與朋友聚餐時,被陌生男子不斷搭訕。她婉拒兩次後,男子仍想和她攀談,嚇得她抱頭想躲入桌子下。「我剛剛很害怕。我很少出門。」有人說她小題大作,但其實,搭訕與性騷擾,往往只有一線之隔。

女人迷編輯 Irene Lei 2019/09/23 下午10:00:00

「他總是聽不懂我的點」:情商,男女真的有差異嗎?

我在很多女生朋友口中都聽到過類似的故事。她們覺得委屈、不被重視、覺得無法溝通。也有男生朋友跟我抱怨過,女生「事太多」,總是琢磨不透她們的心思;還是男生之間互相都很好懂。一位雙性戀的男性朋友也曾告訴過我,和男性發展親密關係與和女性發展親密關係的感受是很不同的。

KnowYourself 2019/09/02 下午 8:00:00

致陪伴心理患者的你:我們別再說「對不起,我應該早點發現」

從鐘鉉憂鬱症、太妍坦承治療憂鬱中,到韓國女團 TWICE Mina 確診焦慮症,當心愛的人心理生病了,我們總措手不及。親愛的,如果你也想幫助他們找回對世界的相信,卻苦無頭緒,寫給你 8 個陪伴方法,我們一起好 好走過療癒的旅程。

乙妤 Eyu 2019/08/30 下午 6:00:00

【性別觀察】從心理學看「恐男」:男生靠近你,為什麼讓你焦慮?

當男生接近你時,你覺得異常緊張、恐慌,甚至想逃跑嗎?讓我們從心理學和性別觀點來看,為什麼你對男生會有莫名的恐懼?「恐男症」到底從哪裡來?

女人迷編輯 Irene Lei 2019/08/28 下午10:30:00

「我人生最後十年,是女兒最精華的十年」于美人談長照:別拿「孝順」來霸凌你的孩子

于美人日前在《什麼道理?》節目中與來賓討論長照話題。聊到「老了失智怎麼辦」、要不要兒女照顧?她卻毫不考慮地回答,「我一定自己進照護機構。」她說,「我老的時候,這一照顧就是 10 年、20 年。我人生是最後的十年,剛好是她人生最精華的十年。」

女人迷編輯 Shanni 2019/08/22 下午 9:30:00

男子的大人課:成熟不是避開情緒、不再去了解自己

「男人求助是示弱嗎?」「男人還是得養家活口吧。」在性別之前,男子擁有平等跟自由了嗎?研究調查 5 面向,那些男性壓抑,正等待框架被打破

擲地有聲 2019/08/20 下午 6:30:00

梅根X蜜雪兒歐巴馬的教養哲學:當媽媽,是一次次學習「放手」

第一家庭的媽媽們就高貴沒煩惱嗎?梅根向美國前第一夫人蜜雪兒・歐巴馬提問了!聊母職、談孩子,她們希望:「孩子,不要完成我的願望,請成為自己;媽媽,我們一起練習,在愛裡放手。」

乙妤 Eyu 2019/08/07 下午 6:30:00

《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功,我反而越不快樂?

《憂鬱青春日記》是由埃里克.斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注,一度暢銷。

KnowYourself 2019/07/30 下午 5:00:00

「政治正確超煩的,到底關我屁事」心理學看政治正確

「政治正確超煩的」或許是很多人這幾年的心聲。到底為什麼,我們對它總是又愛又恨呢?如果沒有政治正確,我們會回到一個「一切都比較單純」的世界嗎?

佳琦 2019/07/28 下午 7:00:00

女 Rapper 只會談性、沒有實力?三位中西態度嘻哈女歌手的霸氣語錄

7 月 12 號,葛萊美獎音樂人傑梅因杜普(曾經製作過多首經典歌曲,如 Mariah Carey We Belong Together、Always Be My Baby 等)接受美國 People 電視專訪時,當主持人問到有沒有印象深刻的饒舌女歌手時,他說:

女人迷編輯 JT 2019/07/23 下午 8:00:00