萊雅、Albéa 合作推出環境友善包裝，以「環保認證紙」取代塑膠原料
萊雅與 Albéa 宣佈在雙方合作的環境友善包裝創新計畫中，美妝品的包裝有了突破性創新的發展。這項由雙方共同新發明的包裝，為首款以紙製作的美妝品軟管包裝，採用可生物降解、經認證的紙類材料來取代塑膠的使用。
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有點低調，但有氣色：給上班族女孩的 MLBB 色系唇膏
歐美化妝潮流，近年流行「MLBB」這個 hashtag，意思即「My Lips But Better」，要打造自然，卻有看起來更精神的唇色，日本女星石原聰美可謂當中的佼佼者。天生厚唇的她，標記從不是誇張性感紅唇印，而是淡淡粉嫩而豐盈的一張嘴，從《朝 5 晚 9》到《校對女王》，除了髮型，多個看起來自然又低調的唇色，同樣具參考價值。
Idris Elba：因為 #MeToo 運動而感到威脅的，通常心裡有鬼
Idris 被問道，「是否覺得好萊塢在這樣的氛圍瀰漫下工作是很困難的？」許多男演員像是 Matt Damon 和 Henry Cavill 都被問過這樣的問題，他們最後的答案卻都導致他們公開向大眾道歉。然而 Idris 不一樣，他說：「會因為 #MeToo 而感覺受到威脅的，通常是心裡有鬼的人。」
Ariana Grande 獲得 Billboard 年度女性獎：假裝歡樂很容易，但我想面對真實
傷痛過後，Ariana Grande 選擇寄情於創作音樂，把自己的感想寫出來勉勵自己。在新歌中提及到，自己就是最好的伴侶，從過往的戀情中，她學會的還是要先愛自己多一點。她曾大方表示自己喜歡每一首所創作的歌曲，包括熱戀時寫下的《Pete Davidson》。從傷痛中仍能站起來，甚至能夠向對方表達感激之情，那就證明她真的變得更成熟了。
lit, fam, LB 是什麼意思？必須學起來的英文流行用語
從中國綜藝節目《中國新說唱》紅過來的用詞「skr」，大家是否知道它是什麼意思呢？想知道更多2018年英文流行用語就看希平方專欄嚕～
三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感
你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎？明明一直告訴自己，下次不可以再逃避，碰到問題時卻還是逃之夭夭？或者是，明明知道不能抓得太緊，要留點空間給另一半，卻又因為沒安全感而把對方嚇跑？親愛的，這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型，還是焦慮型情人呢？用心理學來面對自己的問題，下一次，談一場更好的戀愛吧！（同場加映：越愛越小心翼翼？愛裡的不安全感）
一個人的勇敢出走！15個最適合獨自旅行的城市
國外一直很流行 solo travel 獨自旅行。一個人背起背包，拿起行囊，走進未知的領域，是對世界的冒險，也是對自我的探索。還記得先前有媒體報導臺北，是世界上最適合獨自旅行的地方嗎？現在來看看另一家旅遊網站 Fodors 做的票選，浪漫之都巴黎居然也上榜？快來看看為什麼！
「讓你脫你就脫」新疆再教育營現場，審訊酷刑包括連續性侵
有一次我被帶到那個秘密審問室，被鎖在老虎椅上，即使我已經被腳鐐、手銬銬起來了，還再加一套腳鐐、手銬，審訊我的是個 27 歲的小伙子，比我兒子還小，他說如果你不簽，我就把我的生殖器插到妳的嘴巴裡，我對他說：「妳沒有母親嗎？妳沒有姊妹嗎？怎麼說出比畜牲還糟糕的話。」
十句奧黛麗赫本的經典語錄
奧黛麗赫本（Audrey Hepburn）是不少人心中的女神。她的靈動、她的清秀、她的優雅，以及，她的聰慧與善良，都鮮活地呈現了我們對女性真善美的想像。其實，高雅出塵的奧黛麗赫本，真的沒我們想像中的遙遠，我們都可以向女神仿效，用認真的生活態度活出專屬女人的美麗。Womany 今天要來跟妳分享奧黛麗赫本的10大經典語錄，奉行她的美麗哲學，你將擁有內外兼具的氣質與自信！
十句超好用不俗氣經典愛情台詞
情人節近在眼前，今年來手寫幾張卡片給你的心上人吧！womany 編輯部特別為你精選十句有關愛情的經典名言！
「我愛你，但不能愛得太靠近」致逃避型依戀者：我們會愛，也會受傷
你不說太過遙遠的承諾，對於愛情並不信仰地久天長，唯有不抱希望能不再失望；你總是在受傷以前，先弄傷別人，你的灑脫只為包裹自己的脆弱；你依舊深刻地愛著那些路過你生命的人，卻總在幸福的時候懼怕墜落。有時你也懷疑，不過想好好地愛一個人，為什麼這麼難呢？
寫一封信給二十歲後的自己：成為自己也欣賞的那個人
你的二十歲，是什麼樣貌？我們愛過幾個人，也被幾個人愛過，也可能傷過和被傷過。於是，漸漸地，我們發現，至少得先學會為自己而活。二十歲，就從懂得欣賞自己開始。（延伸閱讀：20歲，迷惘得很剛好：別放棄為任何迷路找答案）
越休息越累？神經老是緊繃的你，該看的當代休息練習
Jacobson (1976) 教授指出，人會緊繃是因為能量消耗過度。他把人們對能量的使用比作開店經營，一家店的金錢是有限的。如果成本太高，就會進入財政緊張，緊繃感就意味著我們的能量陷入了「財政緊張」。但是，現代人明明每天不會進行大量運動，為什麼還是會消耗能量呢？Jacobson 教授解釋說：即使表面上沒有大幅度運動，人體內依然存在許多張力，會持續不斷地消耗能量。
今天要比昨天燦爛！四個心理學問答讓每天都是好日子
「你想要什麼？」你的心裡有答案嗎？每一天都想要進步一點點、每天都在往自己描繪的人生往前，親愛的，四個心理學問答，讓你在夜深人靜時問問自己，並且提醒自己，明天，永遠要比今天更燦爛！（推薦閱讀：人生像旅行，打開心才能看見風景）
認識自己的五個誤區：你以為的你，是真正的你嗎？
真的知道自己是誰嗎？認識自己的能力，在心理學裡被稱為「自我覺察」（self-awareness），它是一個相對複雜的概念，美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。
戰鬥機音效其實是動物吼聲！《好萊塢之聲》聽覺饗宴的解密
今年最重磅的續集電影非「阿湯哥」湯姆克魯斯主演的《捍衛戰士 2：獨行俠》莫屬，許多影迷也趁機回味 34 年前的《捍衛戰士》，重溫阿湯哥當年神采飛揚的帥氣英姿。在各位重溫《捍衛戰士》的同時，不妨留意片中戰鬥機的轟隆音效，因為當年負責錄製音效的音效指導切斯莉亞．霍爾（Cecelia Hall）在即將上映的紀錄片《電影音效傳奇：好萊塢之聲》中爆料：那些震撼無比的戰機引擎聲其實是由許多動物的吼聲混錄而成。
「只要認識真正的我，他就會變心」為什麼有時你會害怕「被愛」？
有些人只要變得幸福就會感到恐懼。「因為太幸福了，所以很害怕。」就像現在的幸福一樣，人們會感覺很快就要發生不好的事情；當這種不祥感日益嚴重的時候，就會認為自己不該幸福，這就是所謂的「快樂禁忌現象」（taboo on pleasure）。
一邊旅遊，也要一邊購物！盤點五個英倫經典品牌
英國是座時尚設計之都，低調卻不退流行的英倫風精品深受歡迎，如果來到倫敦，有哪些品牌一定要看？
「我沒給孩子壓力，他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通？
該如何和完美主義的孩子溝通？讓心理師告訴你！
「幸福的家庭都是相似的」台灣家庭滿意度研究：婚姻是其中的關鍵
台灣家庭滿意度研究，在家庭關係中幸福與否，婚姻原來扮演了重要的關鍵角色。一起來看看細部分析！
免費博物館日、蒙馬特數階梯：體驗巴黎的一百種方法
巴黎是世界上生活物價最高的城市，吃簡單一餐 360 台幣起跳⋯⋯在巴黎不拿出一張張歐元交換美好回憶，有可能嗎？
史蒂芬．史匹柏：你的一生中，每天都能定義自己的角色
但不是每個人都這麼早就知道自己一生的志業是什麼。大部分的我們，在 25 歲之前，聽的都是別人的意見跟建議，父母的、老師的、公司主管的⋯⋯史匹柏形容，周遭的聲音太多，常常掩蓋著自己的聲音。
親愛的倫敦，你變好吃了！瞧瞧當地人最愛的美食名單
倫敦如今已經不一樣囉！倫敦已經完全脫胎換骨了，現在這個城市被認為是世界上擁有最好美食的城市之一。與紐約，巴黎和東京並列，倫敦的餐廳旅遊業正在蓬勃發展中。
泰勒絲獲頒女性成就獎！回應酸民：你們會批評，是因女人的成就讓你們感到不舒服
十年後，2019 年 12 月 12 號，泰勒絲將滿 30 歲的晚間，她獲得 Billboard's Women In Music 的「十年成就女性獎（Woman of the Decade Award）」，她站在舞台上，發表了 15 分鐘的演說，代表著所有在音樂產業努力的女性，一語道出女性音樂人不被平等對待的現象。
「不要在人群中太顯眼」女性要怎麼透過肢體讓自己更自信？
「女性不該猶豫在工作場合中占據更多空間。」一旦妳在物理空間中展現自信，人們便會把妳視為天生的領導者。如果你過去已習慣遮掩你的肢體語言，這對你來說可能會相當怪異，但只要多練習，就會開始變得越來越自然。
「打電話前，都要做心理建設」為什麼我們會對講電話如此恐懼？
來自美國的一個研究小組的數據顯示，在 2011 年，人均每天平均會接到 12 個或以上的電話；而在 15 年，另一個針對消費者行為研究的小組數據指出，這個數字已經下降到了低於 6 個。據預測，這個數字還在下降中。與此同時，網路的迅速發展，也使得人們不得不使用電話交流的場合也越來越少了。
「桌面好亂，先來整理好了」為什麼每次要認真前，就會想打掃？
工作這種事，只要開始行動，就相當於完成一半了。前面也說過，最困難的就是跨出第一步，但是，只要跨出第一步，就獲得掌控權了。最重要的就是動起來。話雖如此，人類的弱點就是即使明白「不囉嗦，做就對了！」的道理，仍然辦不到。
從台灣到世界：冬季絕美聖誕樹盤點
大家最期待的「聖誕節」即將到來，以下就盤點台灣及全球各國的絕美夢幻聖誕樹、耶誕樹景點，喜歡拍照打卡的人，快點手刀衝吧！
Spotify 2019 全球 K-Pop 年度回顧：BTS榮登雙料冠軍
那些讓你想一聽再聽的旋律、華麗而整齊劃一的舞步編排以及鮮明的團體特徵，讓韓國音樂與歌手形成一股銳不可擋的風潮，在全球引起共鳴、擄獲世界各地粉絲的心。12 月 6 日，Spotify 公布了 2019 全球 K-Pop 年度回顧，與你一起發掘全球 2.48 億用戶對於 K-Pop 音樂的喜好。
台灣的最棒！精釀「酉鬼」讓你邊逛夜市邊喝的啤酒
台灣精釀啤酒市場不斷翻倍成長，2019年11月1日，戰場上再添新的生力軍！「酉鬼啤酒 UGLY HALF」品牌名稱「酉鬼」兩個字合起來是「醜」，而英文名稱而命名為「UGLY HALF」，希望呈現精釀啤酒的有趣、多元風貌。
狂買其實是一種心理療癒？ 研究：購物能對抗死亡焦慮
其實，以購物作為緩解壓力與負面情緒的方式很常見。甚至因此誕生了一個詞語「Retail Therapy」（零售療法）。它並不是一種真正的心理治療，但是一種有類似心理治療的作用。不過這種療法也是好處和風險並存的。
爸爸比媽媽快樂？美加州大學：因和孩子相處方式不同
美國一項最新研究調查，顯示在親職工作中，爸爸的快樂程度比媽媽來的多？這究竟是怎麼回事，讓我們一起看看！
總是不敢踏出第一步？給自己來一個出走挑戰吧
我想，許多的心理諮商與心理治療也是秉持著人的安全感，愛與被愛的能力是能經由不斷地練習去重寫一條新的路徑，伴侶若能如心理師與當事人間有著這樣信任的默契，信任對方能安全地讓自己重新成長，那關係便成為重建依附關係的 「安全基地」 ，可以放心地在這吃，喝，哭泣，歡笑與出走。
書裡寫什麼，小孩就會跟著學？大人們，別把孩子當笨蛋
小說寫翹課打架，會「教壞」小孩？親愛的爸媽，在擔心之前，不如聽聽孩子們如何回答這一題。
「抱著我卻想著他」慣性出軌者，其實有跡可循？
出軌到底是否有跡可循？也許對於出軌背後的心理動機更加了解，能在認識階段就能略有感知，決定是否要進一步發展成親密關係。