快樂運動，也能「輕鬆」吃！健身教練 Annie Kao 的不藏私秘訣
親愛的，你也有這些困擾嗎？常常運動三分鐘熱度、無法堅持下去；以為瘦身就是只能節食或者吃無味的食物？今天，正能量健身女神 Annie 將顛覆你以往的想像！<Sponsored by 健康廚房 無油沾拌淋醬 義式香草、柚香檸檬、香蒜洋蔥>
#annie
運動不是為了瘦！專訪 Annie Kao：「快樂，是我對抗挫折的盔甲」
人們稱呼 Annie 是正能量肌力女神，我卻覺得比起肌力，Annie 更強韌的是內心。走過婚變、進修、創業，她找到了自己的價值，也改變了運動的意義，教會我們如何成為一個快樂的人。合作品牌天使 雪花秀
愛自己第五步：閱讀，張開眼睛做最真實的白日夢
親愛的，你喜歡閱讀嗎？你享受翻開書頁，徜徉在文字海裡的感覺嗎？你喜歡在書中遇見不一樣的自己嗎？跟著作者 Annie 一起展開一段愛自己的旅程，第一步：寫出自己、第二步：追求屬於自己的愛情、第三步：適度運動享受愛、第四步：一個人旅行，第五步，一起閱讀，悅讀吧！