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#餓

剛吃飽又覺得餓？現代人的「假性飢餓」

剛剛才吃飽，但不消 15 分鐘肚餓的感覺又來襲，自自然然出動找東西吃。雖說要維持身體健康，適當攝取食物是必需的，但可有想過那些肚餓感是假的？如果是假肚餓，而你又進食的話，那便跌入身體的騙局，容易為身體增磅。要避免墮入「騙局」，你須先知道真肚餓和假肚餓的分別！

你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。