#面對自己

有意識地對自己溫柔,面對自己妳不需要有所防備

如果身體可以完整一個人的靈魂,那麼自由和健康的心靈便是女人最美麗的姿態,讓我們每天給自己一點自處小時光,學會在舒適圈裡更認識自己,享受與自我對話的私密時刻。

Charming BrandTalks 2019/07/15 下午 2:00:00

女人迷實習筆記|誠實面對自己的不足,是成長的排毒

在一次的團隊會議中,大家一如往常地開會,我突然閃過一念,意識到自己其實比想像中的脆弱、懦弱許多。我還有好多需要學習的地方,可是我怎麼努力就是無法達到目標的千分之一,你看我剛剛在說什麼?明明知道的怎麼又犯同樣的錯?怎麼辦?怎麼辦?我其實根本不配在這吧?我沒有辦法把事情做好的。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/14 下午 3:30:00

新的一年,誠實面對自己的不夠完美

在新的一年裡是否也期許自己成為一位更___的人呢?更對身旁的人充滿感謝的情懷、還是多傾聽自己內心裡的聲音不被他人左右?還是你和我一樣對於自己也有過多的苛求時刻無法放鬆呢?也許拿張紙筆,先在內心裡自我對話,把想到的幾個改變點寫下來;等我們都可以誠實面對自己的不甚完美時,再和另一半交換內心裡的小秘密吧。

Fanning Tseng 2018/01/24 下午 2:30:00

【手帳本開箱】面對自己的不安和恐懼,才有跨越的機會

這本手帳非常用心的設計在每個月的下方,都有一句名人金句,立刻翻到我生日的月份看看,是漢娜鄂蘭所說的:「將自己奉獻給你值得的好,奉獻給對自己的慾望。給自己平靜的心。」就像是我最喜歡的一張塔羅牌——II 女祭司,相信自己的直覺,與找到自我內在的力量!

Feeling 2017/11/17 下午 1:30:00

「我必須切割,否則無法面對自己」談街友的身份認同矛盾

我們身上都有各式各樣的關鍵字,而眾多特質構成一個獨立而完整的樣貌。當我們因各種自願或非自願的原因聚集於此,被強勢的主流審視並貼上標籤時,便會讓人忘記自己身為群體的一員而挺身捍衛群體的價值,反而害怕得想撇清。這時候,要求人要勇敢對抗整個世界加諸於身的汙名、要堅強起來、要有自信,是非常殘酷嚴苛的事。

NPOst 公益交流站 2017/08/18 上午10:30:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

你們是彼此要的人嗎?10個步入婚姻前該問的誠實問題

結婚不是人生的必經,但我們的生命中,可能都有這樣一個人,讓我們想跟他走向更遠的未來。這樣的人以及這樣的「你們」值得這10個問題,誠實面對自己,也誠實面對現在的關係。十個問題,夠不夠愛一個人,不証自明。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/11/05 上午10:00:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

台灣留學生在倫敦:三萬台幣與三萬英鎊的掙扎

目前正在倫敦政經學院攻讀碩士學位的作者 Google,繼上次的倫敦觀察筆記之後,來聊聊最現實的找工作話題吧,你願意回台灣拿三萬台幣還是在倫敦拿三萬英鎊年薪?面對自己的不甘心,我們都是沒有退路的台灣人...(同場回顧:台灣,該走還是該留?)

Google 2015/03/13 上午 9:20:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀

假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?

行動派 2017/10/06 下午 2:00:00

【像我這樣的故事】三毛:我不要過一眼就能望到頭的人生

成為世代的標竿是極其孤獨的,所謂標竿,常常突出眾人,獨具一格。三毛一生用奇異女子形容是遠遠不足,她用生命與世界衝撞,像宇宙大爆炸,所有方正的規矩四散,生出奇幻星雲,在你看不透的寂寥夜空中,有光年之遙的新星正生成,塌陷宇宙引力,再造一個炫目刺眼的星系。三毛用少時的「怪異」,蓄積爆炸能量,在不斷否定自我、認知自己的過程中,替成年的自己備了一場蟄伏已久的爆炸。

孟倫 2018/03/16 下午 6:00:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

專訪鄧惠文:「請不要再對愛情懷抱嬰兒式的幻想」

「對於愛情,我們經常懷抱『嬰兒式』的期待。像嬰兒一樣,希望不用溝通,對方就能完全理解自己。對方不懂,我們就埋怨,對方不是『對的人』。」怪罪別人比反省自己輕易,說穿了,期待一個人無條件理解你,很是偷懶啊。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

長子壓力有多大?爸爸喪禮那天,我還是沒能原諒他

「你是家中的老大,你就一定要……」他從小沒好好當過小孩,當弟弟妹妹接二連三的出生,他只是一而再,再而三被逼迫著長大。

寶瓶文化 2019/09/04 下午 5:00:00

壓力太大,我就好想逃!心理學:面對壓力,能防止你變「笨」

面對壓力,你是哪一種人:選擇愈戰愈勇?不知不覺逃避拖延?如果你想更好的迎戰壓力,心理學研究 5 個有效影響大腦的方法,不只幫助你接受挑戰,還能防止變笨。

KnowYourself 2019/09/04 上午 9:30:00

「一則簡訊,讓婚姻破碎」《完美陌生人》:你們真的能對彼此坦承嗎?

僅僅通過一部手機,在我們和最親密的人之間,究竟可以隱藏多少秘密? 而我們真的想知道那些秘密麼? 如果可以隨時查看對方的手機,會怎麼樣?電影《完美陌生人》就在探討這個問題。

KnowYourself 2019/09/02 下午10:00:00

「做錯一件事,不代表我們就是錯誤的人」吳恬敏被指責失言後的回應

在今年五月,《菜鳥新移民》宣布將續訂第六季時,吳恬敏於 Twitter 發文寫道自己「難過到哭出來了」。 不少人臆測,她是不是在針對《菜鳥新移民》發表情緒言論?隨後她在 Twitter 上澄清,自己並沒有此意,只是當時因為要放棄一個爭取許久的角色(一個並非為亞裔而打造的角色,但劇組願意錄取自己,讓她覺得難得)讓她感到悲傷而已。

女人迷編輯 JT 2019/09/02 下午 8:30:00

傳教士、女上位,你愛哪一種?你喜歡的姿勢,透露了你的性格

每次做愛,你一定會用/最愛用的姿勢是什麼呢?回想起和他度過的每個夜晚,激情、浪漫、微小情趣的畫面浮現眼前,你享受每次眼神接觸、嘴唇接觸,還有更深入肌膚接觸的時刻。但在享受之餘,你知道其實你喜歡的性愛姿勢,反映了你的真實個性嗎?

女人迷編輯 Phoebe 2019/08/30 下午11:30:00

TWICE Mina 首談確診「焦慮症」:如果我們的心也生病,怎麼好好療癒?

27 日,JYP 證實韓女團 TWICE 成員 Mina 罹患焦慮症。我們看見,一個偶像卸下光環,坦承內心的脆弱。除了等她好好康復,我們也想陪所有受焦慮所苦的人兒,一起認識:「焦慮症」是什麼?如果你也會不安、心悸、肩頸緊繃,想分享「自我療癒 4W 問答法」給你,讓我們重新勇敢地擁抱情緒。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/08/28 下午 9:30:00

你的孩子正處在「焦慮」嗎? 七個檢測方法

「你看別人家的OOO這麼厲害。」「這沒什麼好怕的!」父母一句無心的話,不知不覺地「否定」了孩子的情緒。如何讓孩子不焦慮,七個檢測方法與實際經驗為你解答。

廖家欣 Kelly 2019/08/26 上午11:00:00

【蘇珊米勒】8/26~9/1 週運勢:雙子、天秤、水瓶

蘇珊米勒週運勢,雙子、天秤、水瓶快來看看吧。

womany 女人迷精選 2019/08/26 上午 9:30:00

前任物品斷捨離:他已和別人一起,我又何故停留在原地?

對人事物,你總有太多捨不得嗎?分享走出 7 年情的故事,用實際的斷捨離方法,無論生活或是愛情,一起騰出更多空間吧!

01女生 2019/08/24 下午 4:00:00

柚子甜專欄|想遇見對的人,先學會修復自己

我的不安全感也有多方原因,過去感情的傷痕、從小到大的自卑、童年成長環境、悲觀敏感的天性都有一定份量,但差別在於,我沒有把這些丟到伴侶身上,幻想有個「白馬王子」可以滿足我所有的坑洞;

柚子甜 2019/08/20 下午10:30:00

你討厭的不是工作,而是不知道要什麼的自己

今天睜開眼,也好不想上班!其實,你抗拒的不是工作,而是不適合自己的狀態。想找回理想生活,三個提問讓你重新檢視自己。

擲地有聲 2019/08/19 上午 9:00:00

「婚前是處女,婚後才幸福」《俗女養成記》但是媽媽,當「淑女」會更快樂嗎?

台劇《俗女養成記》熱播中。女主角陳嘉玲(謝盈萱 飾)來自一個觀念保守的家庭。從小,她的母親和阿嬤教育她要當個「淑女」,要端莊、懂得忍耐,做個好女孩,未來也才能嫁給好人家。然而,這個從來避諱談論愛與性的家,又可以如何讓孩子長大,並且真正獲得幸福呢?

女人迷編輯 Shanni 2019/08/13 下午 9:30:00

我不想放棄自己!對偏鄉少女而言,生活就是場生存遊戲

榮獲今年台北電影獎媒體推薦獎,《未來無恙》由紀錄片導演賀照緹執導,耗時七年時間拍攝製作完成,記錄兩名偏鄉少女:輝珍與沛穎她們青春時期令人動容的遭遇與成長的蛻變。

生活快訊 2019/08/13 下午 4:15:00

性別快訊|香港示威少女遭「性暴力」扯內褲:不只關注,我們可以採取 3 行動

香港反送中示威現場再傳「性暴力」事件。8 月 4 日,一名少女被警方架離現場,裙子被扯下,內褲露出,警察卻說「因為她穿裙子,場面混亂」。我們想問,性暴力是否淪為國家暴力的武器,而我們又能如何採取行動,還社會運動現場一個安全、溫暖、平等的倡議空間?

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/08/05 下午 6:30:00

每一次戀愛,都把對方當靈魂伴侶:這件事會有什麼問題?

「如果我離開這個人,會不會找不到愛我的人,孤老一生?」飛蛾撲火的人,有時會這樣想,卻又覺得自己傻。嘿,別害怕自己不夠好,你值得一份溫柔

寶瓶文化 2019/08/03 下午 7:00:00

戀愛經濟學:《我們不能是朋友》如果周惟惟能更「理性」?

近日,熱播的台劇《我們不能是朋友》中,女主角周惟惟 30 歲,世俗的適婚年齡,買房、結婚、共組家庭,她選擇和男友節儉度日,為的就是按照他的人生計劃儘早買到屬於自己的房子,男主角善於規劃人生藍圖、在工作上積極進取,禮貌、勤儉持家,周惟惟與男友黎皓一選擇一起執行他們的計畫。

小妮子 2019/08/02 下午 7:30:00

【性別觀察】林志玲 44 歲想當母親,還要面對「她還生得出來」的嘲笑嗎?

六月結婚的林志玲,近日又被報導「傳孕味」:穿搭就是遮肚子、派司機去台大領藥。大家紛紛揣測她將何時懷孕。也有人嘲笑「她還生得出來嗎?」在台灣當個大齡女子,從不容易。凍卵在前,試管在後,我們看似有好多選擇,但是仍擺脫不掉社會輿論與醫學但書。作為大齡女子,我們,真的享有所謂的女性生育自由嗎? 

女人迷性別編輯 佳琦 2019/08/01 下午 8:00:00

懷孕真的會變笨嗎?科學研究:大腦雖然變小,但變得更有用

產後至今好長一段時間,對隊友經常翻白眼失去耐性、親友們有時幾句無心的話語都能輕易讓人氣噗噗;但面對自己的孩子,即使是放屁便便都覺得可愛有趣?原來,這可能都是「大腦縮減」的影響!

鋅鋰師拔麻 2019/08/01 下午 1:00:00

跟他們在一起,我總是感覺越來越糟:你知道「人際剝削」嗎?

「其實關係裡的問題無所遁逃,也無須遁逃。」分享給你 8 個思考人際關係時,可以幫助你面對自己與人群的有益提問

寶瓶文化 2019/07/31 上午10:00:00

《我們不能是朋友》有一種友情叫周惟惟與韓可菲:無論如何我會永遠陪妳

2019 年暑假強檔台劇《我們不能是朋友》自五月底開播以來屢受到歡迎,除了男女主角的情感走向以外,劇中女主角周惟惟(郭雪芙 飾)與韓可菲(袁艾菲 飾)的好友情誼也寫實地讓人立刻想起你我身邊的「當頭棒喝型」閨蜜。韓可菲會在周惟惟頭腦打結得像坨毛線時輕鬆找出線頭,能夠用一句話解開困擾惟惟許久的疑惑,她就像根針戳中惟惟需要面對但不想面對的事實。

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/30 下午 7:30:00