微笑抑鬱症：我的笑臉，是為了假裝自己不痛 我們將微笑用作防禦機制的理由有很多：害怕不被別人理解，害怕不能融入群體，或者受到對憂鬱症的汙名化影響，為憂鬱的情緒感到羞恥——憂鬱症在我們的語境裏還不是一個中性的詞彙。 KnowYourself 2019/10/25 下午 5:30:00
慣性拖延，可能是你害怕成功：治療拖延症的四個方法 無論在生活還是工作中，總有人被這種「習慣性的拖延」所困擾。很多人容易把拖延的原因簡單化：因為懶，因為缺乏安排，或是因為沒有時間觀念。但實際上，除了這些直觀的認識，「習慣性拖延」還有著更深層次的原因，有時連拖延者自己都沒有意識到。 KnowYourself 2019/04/21 下午 6:30:00