#遠離

為了滿足社會期待,我們如何一步步遠離「愛自己」

若我們能深刻的觀察這個社會加在我們身上的枷鎖,同時有意識地察覺自身面對這個世界的各種情緒、起心動念,我們便有可能如實地認識自己,知道自己的脆弱、匱乏、恐懼、不完美,認知到自身的不足。再來就是擁抱、接納真實的自己,接受自己就是不完美、擁有缺點,放下自己的理想主義與完美主義執著。接著,就是深深地愛著自己了,知道自己縱使不完美、有缺陷,還是如此的愛著自己,知道自己不需要按照社會教條的要求也值得被人們愛著;擁有自愛而豐盈的能量,自然給他人的愛就是豐盈且無條件的了。

李品毅 Lee Ping-Yi 2019/11/02 下午 6:00:00

「把握機會,即便沒有把握」讓自由工作者遠離迷惘的七個方法

這種調整自身狀態的過程,也可以說是控制大腦意識的訓練。比如,你要想專注在呼吸這件事上,卻被無限的思緒繞得團團轉。你好不容易終於專注了三十秒,突然又有一個念頭飛來。所以,我今天想聊聊當一個自由工作者要如何逃離迷惘,讓自己能「常常」保持在一個心裡穩定積極的狀態。

擲地有聲 2019/10/31 上午10:30:00

【如果你想】五個秋季指南,帶你遠離秋老虎造成的低氣壓

秋天正值氣候轉變,經常使人煩躁,或容易忽略生活中的小細節,而肌膚也是,秋天腳步一到,肌膚其實早已知道,五個方法,帶你對抗秋天引發的低氣壓。

Charming BrandTalks 2019/09/09 下午 3:00:00

找一條路徑,最快遠離都市:五間質感咖啡茶餐館

與閨蜜的約會就是要找個好地方暢所欲言啊!平日各自在都市裡忙碌的你們,若是遇上好天氣的週末,何不考慮手牽手一塊兒到近郊山上享受一整天?以下這5間座落於陽明山的咖啡茶館絕對是極極極棒的選擇,現在就納入口袋名單,有機會一定要去感受感受!

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/20 上午11:00:00

愛不會讓你疼痛:識別及遠離「親密暴力」的方法

根據研究指出,親密暴力是一個嚴重的公共衛生問題(Public Health Problem),但它是可以預防發生的

擲地有聲 2019/07/10 下午 1:00:00

馬拉拉、艾倫佩姬、綺拉奈特莉!2014 六個屬於女人的反擊時刻

來到了歲末,女人迷不免要感恩這一年的模範女人、以及那些教會我們更多事的她。因為他們,讓我們更加勇敢、忠於自己!2014年,她們,讓我們相信美好的世界依然存在,並且不忘持續奔跑在這條路上。(同場加映:「愛女人主義!」2014人人都是性別平權力量)

Abby 2015/01/08 上午 7:10:00

一定有你喜歡的,八間必去的台灣咖啡店

我們相信每個人都會有一家眷戀不已的咖啡店,今天女人迷要推薦給大家我們喜歡去坐坐的那些地方、那些我們喝過了一次變難以忘懷的味道、那些我們感到安心舒適的小世界。八種不同個性的咖啡廳,適合不同情況的你服用!想要看日落、一個人安靜看書、和三五好友聚聚的場所,這次我們都不藏私送給大家了!(你也會喜歡:電影原來在這拍!一定要收藏的咖啡廳口袋名單)

Abby 2014/08/28 上午 3:20:00

10 個好習慣讓妳成為快樂的人

如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手,這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病,還能更有效管理壓力。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/08/14 下午11:00:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

【如果你想】Solo Travel:三個台灣秘境,任性把時間留給自己

如果你想喘口氣,讓被日常擠壓的心有個地方舒張;如果你也跟我一樣,想放空喊叫,從泅泳的城市隙縫裡出去一下。來場 Solo Travel 吧,三個地點讓你留下空白與自我對話,把自己丟出去,一個人旅行的時候,我們就專心成為自己,一個人流浪的時候,心之所欲,便是遠方。

孟倫 2017/07/07 下午10:30:00

35 歲後的單身生活:我不缺錢,不缺夢想,不缺另一半

35 歲後應該整理一下過往的人際關係,朋友不是多就好,有時候不好的朋友只會消耗你的能量,拖垮你的生活,學著沒有人跟你講話,也不會覺得無聊,沒有人在身邊嚼舌根,會感到慶幸,討厭過多複雜的人際關係,誰家離婚!誰家吵架!一律不關自己的事情,既然無關自己,就不需要瞎攪和,把心思放在想要維繫下去的關係。

雪兒 Cher 2018/03/18 上午10:30:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

能治癒人心,卻無法融入他人:孤獨而溫暖的高敏感一族

你需要的是一個珍惜你強的方面,也珍惜你不那麼強的方面,並且能夠給你一些「反哺」的人。換句話說,這個人喜歡和欣賞是你整個人,同時他也有你欣賞的部分,你們之間的給予和啟發是相互的。

KnowYourself 2019/01/16 下午 1:00:00

高齡長者飲食如何調配?桂冠《逆齡餐桌》幫你設計好了!

「桂冠營養健康研究室」今年首次參加台灣醫療科技展,由食品服務業跨足營養健康領域,展出主題為「逆齡餐桌 美味營養好食光」,不僅公開與國立陽明大學五年產學合作研究,第一次針對蛋白質攝取飲食共計 12 週的臨床實驗解盲成果,也亮相具體研發的新產品「美味.健力湯」,更與康健雜誌共同出版 19 道兼具美味與健康的食譜新書「逆齡餐桌」,首創進駐全聯超市電商平台 「PXGo!全聯線上購」,教長輩們如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能。

生活快訊 2019/12/06 下午12:30:00

致焦慮依附:這世界不是沒人愛你,只是找錯了人,也用錯方法

有些人會在生氣的時候故意鬧脾氣、躲起來,為的是要對方想辦法找到自己、安撫自己,這就是所謂的假性疏離。焦慮依附的人,不正面告訴對方:「我很害怕我會失去你。」因為說出這句話,會讓自己感到很脆弱,他們故意疏遠對方,為的是要對方看透表層的掩飾,說出真正安慰自己的話。

Psydetective──貓心 2019/10/30 下午 9:00:00

意志力法則:不要讓生活總是「不知不覺」

想要敗部復活,有意志力不夠,你懂得在對的時間點發揮它嗎?從自我啟發大師井口晃《你覺得重要的事,有九成都是屁》讀「意志力法則」:就連你進公司的第一件事都能決定你一天的成效。

擲地有聲 2019/09/08 下午 3:00:00

「對你冷漠,是怕被發現太喜歡你」你也是假性疏離者嗎?

我其實很喜歡你,但一靠近就想逃開,你也會害怕依賴嗎?心理學談「假性疏離」:我假裝推開,是怕被發現太喜歡你。

KnowYourself 2019/09/05 上午10:00:00

脹氣、胃凸、腹痛!這五招,大吃大喝前先筆記

對於週末總會無法克制的大吃大喝、或是與男友、家人閨密聚會時不小心吃過量,說實在的會對腸胃會造成很大的負擔,中醫師表示,一天之內如果突然性的吃太多很可能引發胃痛、腹部脹痛或消化不良等症狀。

Marie Claire 美麗佳人 2019/09/05 上午 8:00:00

「後來我把婆婆當成一個受傷的孩子」好媳婦情節,該怎麼解?

「無論面對婆婆或先生,我刻意的溫良恭儉讓,有時適得其反惹惱了盛氣凌人的婆婆,而落在先生眼裡,更是咎由自取的軟弱與無能。」

大人の社團 2019/08/24 上午11:00:00

該忍耐還是離婚?六個徵兆,顯示你該為婚姻設停損點

我們該如何知道婚姻已無法再繼續下去?當所有人都說,婚姻中需要忍耐、要堅持,感情才會細水長流,那麼我該怎麼判斷,應該要離婚,還是要用時間平復一切?

女人迷編輯 JT 2019/08/22 下午10:00:00

皮膚科醫師:「下巴長粉刺是牙膏害的!」盤點 5 款不含氟的牙膏品牌

為什麼已經努力戒掉油炸食品、奶製品,甚至養成早睡早起好習慣了,粉刺還是不停的在臉上蓋起違章建築呢?其實啊,這可能與「牙膏」有關!你可能會疑惑牙膏不是拿來刷牙的,為何跟粉刺有關!?現在就讓儂編來為大家解惑吧!

Bella.tw儂儂 2019/08/20 下午 9:00:00

Coco Chanel 的人生哲學:別浪費時間做重複的事,我就是要戀愛和工作

Coco Chanel 的感情世界精彩,一生未婚;她的設計影響世人,小黑裙與 No.5 香水至今不墜。在 Coco Chanel 眼中,女人需要解放,停止穿上只為滿足男人的束胸與緊身衣;女人要優雅且有個人思想,因為那是生活必須。

女人迷編輯 JT 2019/08/19 下午 8:30:00

每天睜眼,美景如畫!盤點台東都蘭 6 家特色民宿

想要享受無邊際的海岸景色就算沒錢飛一趟地中海,在台灣也可以實現!不論是鄰近北海岸「金山」還是儂編今天要講的台東的「都蘭」,都是忙碌都市人週末可以放鬆的看海去處,來到「都蘭」還可以近距離走進花東原住民的文化,看海看山都放鬆,台東都蘭6間特色民宿通通都幫你整理好了,暑假還沒計畫好去哪些地方走走嗎?不如就來趟東部的旅行吧。

Bella.tw儂儂 2019/08/17 上午11:00:00

不要疏忽孩子的求救訊號:兒童性誘騙,比你想得更嚴重

有大人在的地方,兒童仍身處在性誘騙、性侵的危險裡。與你深度認識「兒童性誘騙」的發生階段與前兆,如果你也聽見、看見身邊孩子的求救,請別轉過頭,別讓加害者躲於暗處。

人本教育札記 2019/08/16 上午 9:00:00

澳洲性暴力現場:被性侵之後,世界對我的傷害沒有一天停止

創傷不會痛過一次就沒事。談兒童性侵對受害者的影響,在痛蔓延以前,關注性暴力的學者 Jennifer Freyd 提出機構勇氣,看我們能如何以行動做出改變

人本教育札記 2019/08/14 下午 4:00:00

沒事不要接近稻田!《在黑暗中說的鬼故事》掀起鬼片熱潮

電影《在黑暗中說的鬼故事》改編自童書,這本童書因為鬼怪插圖太恐怖,讓許多美國讀者成為小時候的夢靨,奧斯卡大導吉勒摩戴托羅監製此次為了還原每個鬼怪的真實面貌,和導演及團隊可說下足功夫,而電影呈現出來的豐富劇情及鬼怪樣貌也沒讓讀者失望,媒體影評也給予正面評價,包括權威媒體 CNN 盛讚:「媲美史蒂芬金和《怪奇物語》!」,紐約時報也表示:「童年惡夢全實現了!」給出高評價。

生活快訊 2019/08/13 下午 6:15:00

預防失智症從生活做起:我不要一覺醒來,忘了自己是誰

有辦法預防失智嗎?目前我們無法靠著單一藥物或作法預防,但從三方向下手不會錯,今天就可以為生活改變!

照護線上 2019/08/13 上午10:00:00

解析你的「第六感」:何時該理性,何時又該相信直覺?

有些人常說「憑直覺」,到底怎麼辦到的?心理學帶你認識,如何用對的方法,把直覺最大化。相信你的直覺,它將作爲嚮導,帶你做出最好決策!

KnowYourself 2019/08/10 下午 2:00:00

今晚一起相擁入眠!五間適合情侶出遊的質感旅店

你其實只是想要,打開房間門時,立刻感受到被照顧的感覺。有採光良好的空間、有一張軟綿但好睡的床、有一些小地方的細節等著被挖掘。而後你期待,和心愛的人在這度過質感滿點的夜晚。為渴望體驗質感住宿,想拉近與愛人距離的你精選,全台各地五家特色旅館,有回歸自感、有設計感、有民俗風,讓你和伴侶感情升溫,緊緊相依在一起!

女人迷編輯 Phoebe 2019/08/05 下午10:30:00

從新北到台東!七夕情人節觀星景點,最重要的是跟你一起

數不盡的漫天星辰之中,每個人都能選一個屬於自己的星星,只有你了解那顆被選定的星星對自己的意義;地球幾億人口之中,每個人都能選擇自己的愛人,只有你了解愛人之於自己的意義。因此,在即將到來的七夕情人節,全球訂房網站 Booking.com 釋出了台灣適合觀星的五大景點,襯著滿天星斗,放首你們都喜愛的音樂,享受這個只有你們了解彼此意義的夜晚,就牽著他的手一起去觀星吧!

女人迷編輯 Phoebe 2019/08/03 下午 8:30:00

跟他們在一起,我總是感覺越來越糟:你知道「人際剝削」嗎?

「其實關係裡的問題無所遁逃,也無須遁逃。」分享給你 8 個思考人際關係時,可以幫助你面對自己與人群的有益提問

寶瓶文化 2019/07/31 上午10:00:00

《寄生上流》水只會往下流:每個人心中,都有一個污穢的地下室

一個顯現而見的主題,如《寄生上流》的美術指導就指出「豪宅和半地下室的對比是全片的核心」,以及導演直言:「(觀眾)會發現垂直空間暗藏的秘密,甚至可以從空間看出人物的階級關係」[2],這電影就是在探討窮人與富人在社會所處的階級問題。金氏一家生活在象徵韓國社經低下階層的半地下室裡,對比之下,朴社長(李善均飾)則和太太蓮喬(曺汝貞飾)住在半山的豪宅中。

哈理斯 │ Harris 2019/07/28 下午12:30:00

無限樹海、抹茶山、天使之梯!日本攝影師愛上台灣的原因

『我能做的,就是告訴全世界臺灣的美!』─日本旅臺攝影作家.攝影師小林賢伍走進台灣秘境。要迷人的山海寶島,讓世界都沈醉

時報文化 2019/07/24 下午 3:30:00