#運動小姐

【運動小姐】攀岩抱石,讓我學會面對摔落

運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。身邊也越來越多人開始抱石了嗎?原來抱石不只是鍛鍊身體的運動,更是對心理的磨練!

Lin Lin Lin 2019/05/25 上午 9:00:00

【運動小姐】Amaze Yourself —給生活一次機會,讓它帶來滿滿驚喜

現在的妳,快樂嗎?努力實現大家期待妳該有的成就,積極創造 Amazing 的生活,卻感覺好像失去了什麼?或許妳得先找回讓自己快樂的能力,運動,是最簡單、快速、有效的方法。

Charming BrandTalks 2019/05/13 下午 2:30:00

【運動小姐】下一站,世界冠軍!空手道國手文姿云:女孩們,你們比自己想得更厲害

空手道國手文姿云,是擁有多樣面貌的女孩子,她能在場上奮力揮汗,也能在場下笑得清新可愛。女人,就該沒有界限。

Charming BrandTalks 2019/05/06 下午 1:20:00

【運動小姐】用運動走出低潮,王麗雅:運動,不必證明給誰看

古銅色皮膚、稱不上纖瘦的身材,讓王麗雅一度在模特兒圈找不到自我定位。但她靠著養成運動習慣,突破自我界限,找到最真實的自己。NIKE JUST DO IT WOMEN 精選系列

Charming BrandTalks 2019/04/29 上午11:30:00

運動小姐精選語錄|生活如負重,挑戰始於你喊停的那刻

我與自己約定開始運動,不是為了討好誰,不是為了要個誘人身形,我想動起來,我想流流汗,我想還給身體它應有的時間。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/11/21 下午 8:30:00

【運動小姐】我帶妝跑完 2000 公里:請尊重我的勇氣儀式

化妝對我來說,已經不只是希望別人看見我漂亮的樣子,而是一個儀式,一個轉換的過程:是讓我知道,漫漫長夜後,無論好壞,都必須開啟新的一天,是溫柔地告訴我,過去終究是過去,重要的是掌握每個當下的心境轉換。

Jolin 2017/07/13 下午 5:30:00

【運動小姐】運動不只是練肌力,也是練心力

因為運動的緣故,你一直都學習著面對艱難,你會知道人生很長,當困頓座落生命,倍數成長,你的力量會指數成長跟上。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/03/04 下午 3:00:00

【運動小姐】在每個想放棄的時候,告訴自己你還可以

女人迷主編 Audrey Ko 2016/11/10 下午 7:00:00

【運動小姐】我動不是為了雕塑自己,而是為了鍛鍊生活

其實再怎麼樣都沒想像要以運動讓身體更好過,但嘲笑一邊抖動的我們蝴蝶袖,似乎是生活很可愛的一件事。

Abby 2016/10/20 下午 7:00:00

【運動小姐】冥想是讓情緒經過,不讓它們傷害你

你在這裡,你的身體在這裡,你感覺到的所有情緒都只是經過,還給它們中性的色彩,它們就不會傷害你。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/02/09 下午 7:35:00

【運動小姐】運動的魅力,在於飽滿的孤獨

運動時肌肉延展,吸吐加速,感覺活著,尤其感受作為一個人這件事,持續闊步向前,決定原地踏步,或是轉身向後,那都只是自己的事情,運動的時候有一種飽滿的孤獨,往前走自成一個宇宙,提醒我們要為自己的生命負責。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/06/22 下午 6:30:00

【大人の社團】家庭親密養成:一週運動計畫

生活不只有工作和家庭,多關注心靈需求,發掘興趣,你認為來不及做的,其實都還來得及,例如運動。讓運動成為長久的例行公事,點綴生活、增強體能,同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

大人の社團 2016/11/22 上午 9:00:00

【運動小姐】這世界有時很複雜,但跑步很簡單

也因為身體需要不斷前進,所以腦袋也得幫忙,當我把專注力放在如何讓身體不斷前進時,原本盤旋在心頭,或一直卡在腦中的煩惱,也就被放下了。

Lin Lin Lin 2016/12/08 下午 7:00:00

【運動小姐】因為跑步,我更喜歡自己

運動讓我遇見更強的自己。而這正是運動給我的另一個禮物,它讓我遇見更好更強的自己,而這樣的正面能量往往會讓我更加喜歡自己。

Lin Lin Lin 2017/01/12 下午 7:00:00

【運動小姐】我們只是自己,就足夠好了

游泳真是很個人的運動,你培養的是你跟水的關係,你走入它,它擁抱你,像愛情滋長,老少咸宜,可以一輩子。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/12/29 下午 7:00:00

每一條奪金消息的背後,都是數以萬計的練習

為什麼有在運動的人對世大運會如此風靡支持,到底為什麼只是看到一條奪金新聞就可以感動掉淚?運動小姐和大家分享,之所以看世大運,之所以如此支持台灣選手的理由

Jolin 2017/08/24 下午 7:00:00

【運動小姐】真正的習慣養成,叫做上癮

運動的時候清楚知道,快樂其實是一件這麼簡單的事,不必遠求,不用花錢,自己身上就有。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/03/30 下午 7:00:00

【運動小姐】運動不是跟誰比,而是學習對自己誠實

you run for your life, there is no finish line.你是為你的人生而跑,不是為了別人。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/12/22 下午 7:00:00

【吃貨筆記】在京都吃一碗熱呼呼的烏龍麵

京都適合散步,適合走長長的路,跟誰都無所謂,或許跟自己最好,知道遠方就在前方,這條路要像看不見盡頭一樣走下去。然後必須畢恭畢敬地點一碗熱呼呼的烏龍麵,以饗秋日。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/11/24 下午 7:00:00

壯女孩的驕傲:審美標準,我自己說了算

這不只是為了維持體態上的勻稱,而是運動真正讓我自己由內而外的喜歡我自己。不管是心肺功能或肌耐力的成長,都明顯讓我感覺到:透過訓練,自己正一天比一天更強壯!

犀利媽媽 2016/10/27 下午 6:00:00

【大人の社團】50 歲後的運動生活

開始運動前,先讓我們理解進入 50 歲的人身體有哪些變化。

大人の社團 2016/10/08 上午11:07:00