#身體檢查邊間好

明明彼此相愛,為何家人在餐桌上卻充滿無奈?如何創造真誠的餐桌?

為什麼與家人相處,總要透過很多迂迴和修飾,才能把心裡的話,隱晦地表現出來?其實,一張餐桌上面只要有人不真誠,其他成員多少都感覺得到,家人之間的隔閡就此產生。這篇文章將帶大家透過一個故事以及兩個方法,解開三明治時代、不同世代之間「好好說頓飯」的秘密。

海苔熊 2020/08/11 下午 3:30:00

關係練習題:如何在感情中,找到依賴與獨立間的平衡?

K 在方方面面幾乎都是我與南轅北轍的人,在獨立的議題上,我們更是清楚地展現了兩種完全不同的特質。他一個人在國外教過英文、做過投資、學過外語、爬過高山、走過雪地,獨自旅行的足跡遍及世界。要學習獨立,就要練習在聽到「拒絕」時,不要把「拒絕」擴大解釋成對個人或是關係的否定。那天,我感覺我們離成為「在依賴與獨立之間平衡的自己」又更近了一步。

張希慈 2020/08/07 下午 7:00:00

今晚一夜好眠好不好?給寶寶的睡前儀式

我猜你可能聽過「睡前儀式」,聽說這個儀式可以讓寶寶更好睡,除了「天呀~這是什麼魔法還是妖術,不管是什麼,能讓寶寶一夜好眠,都給我來一點」只要每次出現ABCDE,寶寶就會知道這是要睡覺的前奏曲,寶寶會把自己帶入準備去睡覺的情境中,而不會依舊處於非常亢奮地玩耍狀態,於是當做完ABCDE的睡前儀式、把寶寶放上床後,他會漸漸依照自己的節奏進入夢鄉!(輕鬆打怪完成)

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/08/25 下午 9:00:00