明明彼此相愛，為何家人在餐桌上卻充滿無奈？如何創造真誠的餐桌？
為什麼與家人相處，總要透過很多迂迴和修飾，才能把心裡的話，隱晦地表現出來？其實，一張餐桌上面只要有人不真誠，其他成員多少都感覺得到，家人之間的隔閡就此產生。這篇文章將帶大家透過一個故事以及兩個方法，解開三明治時代、不同世代之間「好好說頓飯」的秘密。
#身體檢查邊間好
關係練習題：如何在感情中，找到依賴與獨立間的平衡？
K 在方方面面幾乎都是我與南轅北轍的人，在獨立的議題上，我們更是清楚地展現了兩種完全不同的特質。他一個人在國外教過英文、做過投資、學過外語、爬過高山、走過雪地，獨自旅行的足跡遍及世界。要學習獨立，就要練習在聽到「拒絕」時，不要把「拒絕」擴大解釋成對個人或是關係的否定。那天，我感覺我們離成為「在依賴與獨立之間平衡的自己」又更近了一步。
今晚一夜好眠好不好？給寶寶的睡前儀式
我猜你可能聽過「睡前儀式」，聽說這個儀式可以讓寶寶更好睡，除了「天呀～這是什麼魔法還是妖術，不管是什麼，能讓寶寶一夜好眠，都給我來一點」只要每次出現ＡＢＣＤＥ，寶寶就會知道這是要睡覺的前奏曲，寶寶會把自己帶入準備去睡覺的情境中，而不會依舊處於非常亢奮地玩耍狀態，於是當做完ＡＢＣＤＥ的睡前儀式、把寶寶放上床後，他會漸漸依照自己的節奏進入夢鄉！（輕鬆打怪完成）