#走出關係焦慮

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

沒有安全感?辨別焦慮依附的 25 個狀態

你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己,就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得:「他/ 她果然不愛我,不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有:「他/ 她這樣對我,乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時,會想要立刻見到對方。你焦慮時,會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想:「他 / 她這麼好,為什麼會跟我在一起?」

字覺文化|讀字,覺醒 2020/06/23 上午11:30:00

「我付出那麼多,為何你離我更遠?」你可能是關係裡的表演者

正如提出「表演型親密關係」這個概念的 Brog 博士寫到的:任何長久穩定的親密關係,都不會建立在單方面的照顧上。抱著照顧對方的心態扮演表演者或觀眾,只可能維持一時的和諧,長遠來看,卻會阻止你們達成真正的聯結。真正的親密關係應該是,你們雙方都願意奉獻自己而不用害怕有所損失,也都願意接受對方而不擔心自己的價值因此被抵消。

KnowYourself 2020/09/14 下午 9:30:00