最好的愛讓你成長！走出舒適圈的七個愛情練習
愛情心理學帶你一起解析真愛！你認為自己是安於平凡還是只是習慣了愛的舒適圈？跟著歌單找到你的解答。
#走出舒適圈
走出舒適圈，體驗真實的人生冷暖
有人說巴黎很容易遇到紳士幫女孩搬行李，的確是有啦，只是當你是在半夜連人都罕見的時候移動，就別奢望幸運甚至浪漫。
「你不夠強，因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰
時光倒回一個小時前，與許有杰相約在 P&G 的會客室，許有杰，是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人，引領台灣的沙宣鮑勃頭流行，更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人，他用一身悠閒裝束，神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。
愛是保有孤獨的自由！愛上獨立女子你該知道的九件事
愛上這樣的獨立女子，你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子，愛一個人對你來說很不容易。
三十歲前，不做會後悔的七件事
你是不是在想，到底還要多小心，才能避免再次踩進遺憾的沼澤裡？每天草木皆兵的生活會不會又太逼死自己？或許，人生永遠無法完美，不管做了再多準備，還是會有遺憾發生；但有一些事情則是你不做，才會遺憾終生。（延伸閱讀：關於那些年的八個假設）這一次 womany 特別請教，一位經歷了人生起伏動盪的偉大母親兼知名網站 The Good Men Project 資深編輯喬安娜・施羅德（Joanna Schroeder），她想與所有還未滿 30 的你分享，生命裡有七件事，越早珍惜，才能真正擁有無悔的人生！希望這些過來人箴言
「我害怕我過得太舒服，再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟
面對職場，我們總有疑惑與害怕。女人迷 525 講者採訪特企，邀請職場女力 - 世紀奧美公關創辦人丁菱娟分享她一路走來的職場之路，從大家都不想當的業務助理當起，無懼闖蕩與冒險，當上辦公室唯一的女主管，意外走上創業之路，一路走來的踏實練就她今日的甩大刀工夫。
30歲後的怦然與細水長流！《追婚日記》：我要個懂我的人
由林依晨、周渝民、陳柏霖主演的《追婚日記》即將上映！無論活到什麼年紀，讓我們擁有一愛再愛的衝動。
總是讓你痛的，不是愛情！親密關係的七個思考
一段依賴的關係，才會讓你痛苦。真誠相愛的人，不會發生爭吵。真正相愛的兩個人，他們之間一切都會變得簡單、順利，相處自在。即使兩人世界引發戰火，雙方不會再火上加油，而是相互尊重、傾聽對方，並穩固加深彼此的愛。如果你是處在一段情感依賴的關係中，一切都會變得非常複雜，具有毀滅性。
「當你擁抱我，我就在世上最安全的地方」戀人的模樣插畫集
Emma Block 的戀人插畫集，紀念每一種相愛的樣子。
你要忍受舒適圈裡的平凡，還是喜歡就去追
你是那種不敢跨出舒適圈的人嗎？窩在舒適圈真的好安心，但如果只是一直待在舒適圈裡，卻會讓生活變得漸趨平凡。有時候真的要跨出去了，才能因為陌生的事物，而更了解自己，讓生命富足。（延伸閱讀：走出舒適圈，體驗真實的人生冷暖）
【Herstory】哈佛女孩跨出舒適圈的一條路
自學是一直都要存在自己生活中的，因為需要學的東西真的太多太多了。而且其實每個人都有分享的能力，只是你不知道而已。
【女人迷兒說工作】剛強女子的溫柔哲學：聽女人迷 CEO 與主編聊工作
嘿親愛的，新的一年來臨，你是否也在工作上許下了什麼期待呢？今天我們想和你一起聊聊「工作」，女人迷創辦人與女人迷主編將與我們分享他們如何讓工作成為一件很快樂的事！接下來，和女人迷一起創造自在的工作環境與生活態度吧！（推薦閱讀：為有趣的生活打拼）
《夜鶯的哭聲》中秋上映，山姆克萊弗林從暖男變暴力男！
《夜鶯的哭聲》克萊兒多年過著奴隸般的生活，服侍殘暴的英國中尉霍金斯。年僅 21 歲的她卑微懇求對方放她自由，霍金斯非但不答應，還喪盡天良地夥同士兵們，在她眼前虐殺先生和剛出生的小孩。傷心又憤怒的克萊兒，決心追殺這群四處燒、殺、擄、虐的人間惡魔，誓言不計代價、血債血償，以私刑為摯愛一一復仇！
【蘇珊米勒】5/6~5/12 週運勢：牡羊、獅子、射手
5/6 至 5/12 火象星座運勢：牡羊將透過挑戰獲得自己、處女有機會走出舒適圈、射手和愛人的相處更融洽！每週蘇珊米勒星座運勢，讓你一起更了解自己，掌握人生！
如何創造改變？嘗試站在「舒適圈」的邊緣，感受「不舒服」
什麼是走出舒適區的正確方式呢？有一種形象的說法，叫做站到「舒適區的邊緣」，既不是完全退縮在舒適區裡，也不是過於冒進。在舒適區的邊緣上，你會一直維持著「最佳焦慮水平」。將能夠激發最佳表現的焦慮水平稱為「最佳焦慮」（optimal anxiety）；它是一種「有建設性的、讓我們充滿創造力的不適（Constructive Discomfort）」。與「舒適區（焦慮較低的狀態）相對應，將處在最佳焦慮的狀態稱作「最佳表現區」，而將焦慮過大的狀態稱作「危險區」。無論是過於舒適（一直停在最佳表現區），還是過於冒險（一下
美國旅遊網紅 Sky Naite：旅行的意義，是擁抱新的回憶
來自美國洛杉磯，Instagram 坐擁 26 萬粉絲、部落格有兩百萬瀏覽人次的 Sky Naite，2017 年才開始成為全職部落客，就以獨樹一格的文青旅遊攝影和生活風格風靡全世界。
【Oneness Cards 占卜】給你的新年祝福：願你能走向更遠的地方
新年初始，我想給出祝福。希望這些祝福陪著你，度過今年的每個挑戰。 許多人心中隱隱約約知道，到了今年有很多課題不能再逃避了，可能外境會有些變動迫使你改變，也有可能你心中有股動力，要你去做一些之前沒有嘗試過的事。 雖說是挑戰，倒也不必看得太嚴肅，因為之前逃避的夠久，如今你也累積了一些經驗和智慧，宇宙此時把課題再端上，就是看你有力量承擔。 新的一年，讓我們帶著 Oneness Cards 祝福往前走！
525 我愛我有勇氣節｜勇氣是帶著舊的人生，做新的嘗試
接續上篇直擊，直擊鏡頭來到 Kafnu Taipei 十二樓，挑高明亮的沙發區空間，裡頭有生命與生命碰撞的對話正發生，每個走進這個空間的靈魂，都在一次次的對談交流裡，透過思想的衝擊與交換，重新定義，屬於自己的勇氣，創造一場不白活的人生。
透明少女紀培慧：演員要認識角色，也透過角色認識自己
從覺得自己是跟地球人頻道沒對準的天兵少女，到以《接線員》入圍米蘭國際影展最佳女主角，紀培慧的內在正經歷一場不為人知的地殼變動，耐心等天分和經驗交互推擠作用層疊成山巒，就能成為不被輕易撼動的存在。
【為你點歌】接受情緒起伏，也接受不完美的自己
跌倒和失敗，淚水和歡笑，本來就是生命的一部分，接受它在生命裡面出現，也同時是接受不完美的自己。其實，我常常覺得「在意別人想法」的人，同時也是「敏感」的人，所以當你聽到這首歌的時候，很容易就被觸動了，不知不覺地掉下眼淚來，而其實這份敏感，也是一個很重要的能力，可以幫助你更能夠貼近別人的感受，也貼近自己的感受。
敢冒險的心造就不一樣視野！是時候出發旅行了
親愛的，這一年，辛苦你了。閉上眼回想， 2016 年整體而言，你對自己的期許有踏實的完成嗎？歲末年初之際，給自己一趟旅行，一場冒險，一段發現自己的路程，昇恆昌和女人迷想鼓勵你，2017 用全新的視野展開生活。
【職場女聲】30 歲再不改變，你就要錯過自己的人生
30 歲前，職場表現是妳唯一考量。現在，感情婚姻、育兒決定都緊追在後，等著跟妳討個明白。感情中的妳以往只以自己、當下做出權衡，往後妳做的決定，卻可能關乎兩人以上、兩個家庭的未來。單身的妳，未必放棄對感情的期待，卻逐漸感覺踏出舒適圈認識新朋友好困難。
給渴望出走的畢業生：出國，是一條無法準確預測報酬的旅程
畢業季到了，好多人想著要不要出國留學？在美好想像之後的是不為人知的難。作者柴從自身經驗出發，認為出國是一條無法準確預測終點或報酬的旅程，你所信仰的未來就是你此刻的家。
專訪伴侶盟執行長許秀雯：「要贏的不是護家盟，是相愛的權利」
第一次聽見秀雯律師的消息，是她「台灣最兇猛歐巴桑」的稱號。近距離採訪後，卻感受到她滿溢的溫暖和溫柔。
給工作者的一封信：不舒服，是職場給你的最好禮物
人生路途，工作上，不舒服，會為我們帶來更壯闊的體驗。與你分享 HubSpot 行銷副總裁 Meghan Keaney Anderson 分享的職場心訣。你的職場闖關，就從不舒服的六項練習開啟新頁。
願你做自己人生的主角！一週的女人幸福時光
做自己人生的主角，拒絕比較，撕下標準答案，管他剩女、聖女或勝女，愛怎麼活就怎麼活，怎麼快樂就怎麼快樂。
【丁菱娟專欄】日本老夫妻教會我的事：勇敢無關年紀
當你想做一件事情的時候，你會找到方法；當你不想做一件事情的時候，你會找到藉口。
天下很大，堅持做自己愛的事！專訪天下奇冰冰店創辦人黃靜嫻
中小企業處委託中山基金會的飛雁計畫，專訪17位「女性創業飛雁計畫」的女性創業家，屬於她們女性創業歷程。
【神準塔羅】為什麼你無法好好愛一個人？
【療癒塔羅】測驗你的愛情盲點讓愛更完整
泰戈爾說過：「有時候愛情不是因為看到了才相信，而是因為相信才看得到。」你相信愛的本質是流動嗎？我們時常害怕愛裡的質變，換句話說，我們都不太容易與愛一起成長。
演活愛情裡的第四者！林依晨：所有愛與孤獨都是自作自受
零負評女神林依晨今年唯一大銀幕新作 《234說愛你》挑戰愛情新禁忌，精湛演技詮釋鄰家少女為愛蛻變。
用雙腳走出來的旅行意義：沒有新的養分，人生只是靜止的湖泊
你是勇於走出舒適圈的人嗎？習慣一樣的同事朋友、一樣的挑戰，漸漸成了豢養著同一生態圈的靜止湖泊，再也無法長大。看作者九萬與朋友的對談，告訴我們：一直待在原地，我們將永遠不知道世界的模樣。