#課題分離

《被討厭的勇氣》越是親近的關係,越需要課題分離

即使親如父子,也需要課題分離

圓神出版‧書是活的 2016/07/02 上午11:24:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

張懸、陳綺貞、魏如萱!愛上獨立女子的八個原因

她不是討厭主流,只是喜歡獨立性的原創精神,與你分享八個你會愛上獨立系女子的原因

Abby 2015/12/04 上午11:05:00

你是拒絕依賴的情感疏離者嗎?練習意識到你對依賴的恐懼

美國心理學家 Janae Weinhold 和 Barry Weinhold(2008)在他們所著的關於依賴無能的書中指出,這個人群對於依靠別人這件事是心懷恐懼的。他們乍看之下可能是強大、自信,甚至是很成功的,但在內心他們其實脆弱不安,雖然害怕,卻又隱隱渴望著親密。

KnowYourself 2018/04/25 上午 9:00:00

家庭的關係課題:與父母和解,我們都有力量修復自己的傷痛

我仍然很開心,自己開啟了這一連串的旅程,也因此我更加珍惜現有的家庭關係,以前總愛往外跑,現在懂得回家吃飯的難得與幸福,還有一起倒在床上聊天的平凡與幸運。成長的過程中,不免都帶著許多傷,或者說,一路人生都可能傷痕累累,可這都是一種修煉,讓我們變成更好的人。

Amazing 2017/07/06 下午 6:30:00

【為你點歌】堅強不是不怕受傷,而是受過傷仍懷抱盼望

堅強不是不怕受傷,而是受了傷,還能懷抱著盼望。

海苔熊 2016/10/12 下午 7:00:00

【分手心理學】你不可能被所有人喜愛

依賴心越強,想要被對方瞭解的心情就越強烈。於是開始向親近的人索求,希望對方對他們的瞭解,有如母親原型中的母親。但是成年之後,不太有人完全瞭解他們,因此他們感到受傷,而後憤恨。

上奇時代/拓客 2016/09/28 下午 6:00:00

【獨處練習】名字的回憶列車:每個名字,都有意義

人從出生開始,就不停練習走入群體,家庭、學校、建立連結,而很少人告訴你,與自己建立關係也是一件重要的事。茄子皮在女人迷開啟【獨處練習】專欄,獨處是需要練習的,讓我們透過每雙週一個練習,重新看見自己。

茄子皮 2016/12/05 下午 5:35:00

痛的核心是愛!專訪平路:袒露的心會痛,有過創傷才識得溫柔

「尤其女性吧,很艱難的,我們常會用在家庭結構裡的位置,來定義自己的價值。是妻子,是母親,是女兒,忽略去想我究竟是誰。」

女人迷主編 Audrey Ko 2017/05/18 下午 1:30:00

【職場通信】老闆的情緒,不是你的責任

有了這些檢視標準,我只管讓自己在工作之內,盡可能地成長。時間到了以後,有能力選擇離開。

艾彼 心理師 2017/04/03 上午10:00:00

《怪獸與牠們的產地》的榮格心理學:魯蛇的進化不是溫拿,而是更完整的自己

如果說《哈利波特》系列是孩童、青少年的心靈成長之旅,《怪獸》一片則更關注成年人(甚至是中年人)的發展課題:關係、自我實現與整合。

womany 女人迷精選 2016/12/26 上午10:00:00

家庭心理學:帶父母旅行的內心「行前準備」

但在家庭場景裡,我們不一定看到爭拗,卻是兩灘汗水在那邊沉默以對。這也許就是法國精神分析師 Kristeva 所謂,在父母與子女之間的奇異審慎和失語症(aphasia)一種黑色的憤怒

哈理斯 │ Harris 2019/07/11 上午11:00:00

不歸咎的練習:無論做什麼,都是自己的決定

關於「分工」的種種,其實可以概括成一句話:我不用為他人的困擾負責,我也不會把自己的困擾推給他人。再精煉一點就是:誰困擾,誰負責。這六個字中,涉及的是個體心理學的核心理念之一:課題分離。

圓神出版‧書是活的 2019/05/31 上午10:00:00

好女孩症候群:害怕被人討厭,是因為妳也不認同自己

幾年前與好友聊天時學到一個名詞,英文稱 “Good/Nice Girl Syndrome”,直翻成中文就是「好女孩症候群」。

womany 女人迷精選 2019/03/19 下午12:00:00

認識「客體恆常性」,安撫沒有安全感的自己

有些人的這種信念較強,他們便會表現出較為放鬆和篤定的狀態,而有些人對此信念不足,就會需要時時刻刻向外界尋找和確認「安全」。這種心態和行為的影響因素很多,其中很重要的一點,是與心理學中「客體恆常性」(object constancy)的概念有關。

KnowYourself 2018/07/18 下午 1:30:00

90 後女兒的告白:我知道母親在學著放手,生養不等於擁有

那時與媽媽的通話內容常常無疾而終,每次不是因為一言不合憤而掛掉電話,不然即是媽一句「反正你現在翅膀硬了說什麼也不聽。」而終止溝通。我總是忿忿不平,氣著媽媽為何不能理解我想表達的內容,或是對我的內容斷章取義,曲解我的話語,而媽媽也同樣氣憤孩子語帶桀驁不遜,絲毫不為自己的口無遮攔感到抱歉。

擲地有聲 2018/05/13 下午 1:30:00

【劇場媽媽】都是為你好?家人是因為愛,不是因為恐懼

成為父母後,心裡常有不自主的恐懼,害怕自己的孩子搗亂,害怕自己的孩子傷害別人或是被別人傷害,害怕他不懂得這個世界運轉的規則,會招來不幸或是排擠。或者,害怕自己的孩子因為脫離軌道,失去保護而無法平安的長大。於是,恐懼成了一種推動力,讓我們將孩子牢牢地鎖在眼前,不能跑太快(要在家長的視線範圍),不能跳上跳下(因為煞車時會跌倒),不能丟東西(因為東西會壞人會痛)⋯⋯於是為了安全,為了規矩,我們成天把這個不行、那個不行掛在口中,孩子或者消極地接受,或著積極的反抗,對親子關係來說都造成了一種緊張。

謝淑靖 2018/02/05 下午 4:30:00

【影評】《幸福不設限》你不必做好孩子,我不必當進步媽媽

每一個當上媽媽的人,都戰戰兢兢地生怕自己做出任何言行直接間接影響了下一代的發展,而當有任何雜音指控自己的不適任,就會遭逢用生命來證明自己多麼努力當好媽媽這個角色的反彈。這就是為什麼,我認為這是一部雖在變性孩子的議題上走,但根本是在演繹母職這一份從開始到結束或未曾結束的糾結過程,每一句話都能停下來,讓各種媽媽可以用批判思辯來放大討論上一小時的電影,滿滿的話中有話梗和引人翻轉思索。

Christine Lee 2017/09/28 下午 3:30:00

許瑋甯X楊丞琳:當愛大於恐懼,人就會勇敢起來

《紅衣小女孩2》裡,兩人都是母親,一個被鬼上身,一個女兒被鬼拖去。一個精神耗弱,一個鍛鍊理智。兩人看似殊途實則同歸,走在與自己和解的路上,在一部鬼片裡重新秤量愛的重量。

Abby 2017/08/29 下午 3:20:00

一場世代的和解!《老炮兒》:做一個好的人,做一些對的事

蜷縮在時代之下的老派人士時常受到年輕一輩的訕笑,他們過氣、頑固,可他們並不真正不懂世事,有些理念是這樣的,無論時代如何快速更新,禮義不曾隨著時間褪色,這些正是經得起時代,歷久不衰的信念。

陳太陽 2017/05/23 下午 4:30:00

愛自己的關鍵:由內而外的賦予最深層的心豐沛能量

多次在下班後,一個人回家的路上掉下不爭氣的淚水,你說,生活怎麼比想像中要難,明明你很努力了,卻好像永遠無法順利!但你告訴自己,我是一個無畏的大女子,生活不可能永遠順利,但從生活的細節堅持,我便能保持順心。因為那些難讓內心逐漸茁壯,因為挑戰,而得以獲得由內而外賦予最深層的心豐沛能量。

Charming BrandTalks 2017/01/30 上午10:00:00

【性別觀察】鄭宜農與楊大正,我們的家超越血緣與婚姻

2017 一年之初,壹週刊報導楊大正與鄭宜農離婚後的家庭關係,標題以《離婚前帶女友回家 滅火器主唱被爆三人行》大談兩人離婚前後的私生活,報導臆測當事者感情生活:「鄭宜農出櫃時間點來得突然,部分原因就是不想再自欺欺人,讓這種詭異的『三人行』狀態持續下去」。

Abby 2017/01/12 下午 8:05:00

一位寶可夢上癮的媽媽告白:為女兒按下遊戲暫停鍵

沈迷抓怪的第三天晚上,陪女兒講完床邊故事後,輕輕地和她講話、拍拍她讓她入睡。正當我以為她已進入夢鄉,躡手躡腳打算離開去洗個澡時,她發現我下床立刻崩潰,從床上坐起,用力哭喊著:「媽媽陪我,不要去抓怪獸!!!!!!」

犀利媽媽 2016/09/08 下午 5:40:00

【親子專欄】孩子放暑假了,那爸媽呢?

每個家長都希望孩子能夠多利用時間出去和朋友相處、親近大自然、逛街,而不是只是待在家裡睡覺打電腦。不過,該如何清楚看到自己和孩子的關係,還有自己的成長?當快樂放暑假的爸媽媽吧!誰說暑假只有小孩是開心的呢?讓我們來過個瘋狂的暑假

張嘉容 2016/07/12 上午11:22:00