長大後，為什麼說真心話越來越難？
「自我暴露」的概念最早由 Jourard 於 1958 年提出，它指的是一個人告訴他人與自己有關的信息、讓自己被他人了解的過程。它既存在於個人之間，也存在於組織之間，可以是一對一，也可以是一對多或者是多對多。這些信息可以是描述性的，或者是評估性的，也可以包括感受、想法、渴望、目標、成功、失敗、恐懼、夢想、喜好和厭惡（Jourard, 1958）。自我暴露擁有兩個基本維度，一個是廣度，即談論的話題範圍有多廣；另一個是深度：指暴露的內容有多私密和個人化。當一段關係剛剛建立的時候，自我暴露的廣度是比較容易拓展的