#認識自我

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

【鄧惠文專文】你以為愛自己很容易?

每個人都會說愛自己,但並非每個人都曾好好被愛而熟悉如何愛自己。

三采文化 2016/10/21 上午11:30:00

《曖昧》:為什麼我們享受曖昧關係?

曖昧,讓我們無法肯認現在的關係而備感委屈,我們為什麼會被曖昧給折磨?曖昧在愛情裏對我們有何意義?

李尚 2016/10/06 下午 5:00:00

《漫才梅索太太》一個女人最美的時候,是她開始成為自己

什麼樣子的女性是優雅的、有魅力的?社會中流行著很多相關的標準,從妝容到服飾,從言談舉止到生活方式,有著各類不同的說法。而努力達到這些標準真的能證明自我的價值嗎?一位女性應該怎樣生活才算是真正的成熟和獨立?今天我們就來聊一聊《漫才梅索太太》。 這部美劇是瑞秋・布羅斯納漢主演的一部喜劇,以 20 世紀 50 年代的美國為背景,講述了一位家庭主婦突然遭遇婚姻危機,在機緣巧合下走上脫口秀表演之路,展現了她逐漸獲得精神獨立的過程。這部劇在去年年底上映,獲得熱烈好評,被不少影迷視為年度最佳劇集。

KnowYourself 2018/12/17 下午 6:30:00

演員:自己,就是最美麗的寶藏 胡婷婷

有人說這個女孩像花木蘭,有人說她代表追逐夢想的新女性;而無論別人怎麼說,她對自己只有一種形容:勇敢,她就是胡婷婷。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/03/07 下午12:21:00

不要習慣得過且過,練習認真而確實地活著吧

我們生活在一個浮躁、紛繁而又多彩的世界裡,有很多事物讓我們分心,但同時也有了更多的空間和可能性。我希望透過自己的文字,為大家創造一個廣闊而平和的思考空間,讓更多人可以理性地追尋,成就最完滿的人生。

寶瓶文化 2018/04/19 下午 4:30:00

替你的人生按下暫停鍵:處理自己的問題,而不咎責他人

如果你的生活裡,出現了以下的一種警訊,那麼,恭喜你!你聽到的這記人生警鐘,來得正是時候,它可以幫助你針對自身所處的環境進行評估,並且修正你的人生課題。

天下雜誌出版 2018/06/18 下午 3:00:00

別再說謙虛是美德了!你的底氣,源於表現自己

當你想說服別人時,首先要確認自己的說服底氣。底氣不夠,很難說服別人。然而令人遺憾的是,現實生活中有底氣的人實在不太多。

大是文化 2019/02/02 下午 1:30:00

降低焦慮、釋放大腦記憶體!為什麼你該替自己準備一本手帳

在討論手帳想呈現給使用者的過程中,我們一直在思考,大家需要的到底是什麼?大家的痛點到底是什麼?後來我們發現,其實手帳是生活的縮影,我們在生活中有遇到什麼難題嗎?我們又想要做什麼改變呢?在討論許久後,我們發現,其實手帳想要改變的、提供的,是女人迷一直堅持持續不斷做的,那就是 support and empower women。

Tin 2017/11/30 下午 1:30:00

張鐵志的獨立書單:只是標籤化的理解世界,是種偷懶

獨立思考,是永遠提醒自己去看到另一種可能性,你訓練自己跳開框框去想事情,不要只是偷懶的用標籤化去理解世界。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/11/25 上午11:20:00

讓工作更專注!3 個方法打造乾淨整潔辦公桌

辦公桌凌亂影響你的工作效率嗎?來看斷捨離整理法,你多桌上其實擁有太多捨不得與無用物。

香港01 2019/08/28 上午 9:00:00

專訪大象體操貝斯手張凱婷:想感受音樂狂亂,就沒辦法讓自己美美的啊

「我想要美美的時候,就沒辦法真正感受音樂的狂亂,但大象體操的編曲是有狂亂元素的。如果我要符合,就一定要跨過這道門檻。」她說,平時在表演會被拍下無數張醜照,但若是在動態時呈現,那些身體的律動、搖擺,是很美的。

女人迷編輯 JT 2019/08/08 下午 7:00:00

《寄生上流》水只會往下流:每個人心中,都有一個污穢的地下室

一個顯現而見的主題,如《寄生上流》的美術指導就指出「豪宅和半地下室的對比是全片的核心」,以及導演直言:「(觀眾)會發現垂直空間暗藏的秘密,甚至可以從空間看出人物的階級關係」[2],這電影就是在探討窮人與富人在社會所處的階級問題。金氏一家生活在象徵韓國社經低下階層的半地下室裡,對比之下,朴社長(李善均飾)則和太太蓮喬(曺汝貞飾)住在半山的豪宅中。

哈理斯 │ Harris 2019/07/28 下午12:30:00

治療師談中年無感婚姻:結婚多年後,相愛更要下功夫

研究發現,營造一段令人滿意的人際關係,最重要的因素全都與情感有關:如何感知情緒、經驗情緒、管理情緒、溝通情緒、將情緒化解至能夠回應他人、把情緒與行為和目標調和一致。在本書中,我把與維持情感健全的能力總結為:好奇、同情、自制

木馬文化 2019/07/22 下午 1:00:00

獨酒、獨居、獨食也自在!南韓一人生活風行

在南韓,單獨在餐廳用餐通常會被視為怪咖,甚至會被投以同情眼光,人們要像牛群、羊群一樣,總是要一起做什麼才「正常」。不過現在不一樣。2015年南韓獨居的單身人數首度超越兩人以上組成的家庭型態,「一個人」不再是罪惡,可以一個人吃燒肉,也可以一個人拍婚紗,一個人越來越自在。

大人の社團 2019/05/31 下午 1:00:00

身心靈系統無法告訴你的事:世界上沒有「如何活」的教戰指南

不被任何系統束縛地活,本身也就是生命最大的自由,當我們懂得了那樣的自由,也許就能放開緊抓浮木的手,享受著悠遊大海的快活。

Amazing 2019/03/08 下午 7:00:00

我在日本石垣島當村長:試過了,才知道自己要什麼

打工度假對許多新鮮人來說,像一劑暫時緩解就業的藥帖,在未知裡探索人生、從體驗裡認識自我,若真的在度假村環境中工作又是什麼感覺?

UDN 2018/08/10 下午 2:30:00

《花開少女華麗島》楊双子專訪:女性情誼,不只是姊妹、戀人與競爭關係

在相愛與競爭的關係之外,女性之間仍有非常廣大而複雜的地帶,可能是既喜歡又羨慕、嫉妒又欣羨、戀慕又困惑,這種種複雜的關係,過去沒有人看見,百合可以填補這一塊。

婉昀 Wanyun 2018/08/01 下午 2:00:00

專訪 The Escape Artist 創辦人 Brendon:夢想不必偉大,但得是「你的」

我覺得真實很重要,面對你的人生,你可以騙過所有人,但是你騙不過自己。若你知道你目前的工作、生活狀態不是你想要的,儘管你在過程得到很多,依舊會覺得空虛。

孟倫 2018/05/11 下午 4:00:00

【女人幸福仕事】2018 調查報告:台灣女權過盛?三分之一女性在職場受差別對待

國際婦女節「女人的幸福仕事」大調查,9 成女性最在乎「感受自我價值,工作滿意度不及格 5.78 (滿分10)原因,55% 認為薪水不理想、46% 人認為缺乏意義感 、30% 認為工時太長

婉昀 Wanyun 2018/03/08 上午 9:30:00

插畫家林淼勾勒情慾:餓要吃飯,累要睡覺,孤單無力需要擁抱

性別與身體為她打開的大窗,還讓林淼學懂了如何誠實面對自己,影響了她包容自己、了解和對待世界的方法,更重要的是——正視自己肉身與心靈的感受。從剛才的〈出軌〉中,她又延伸說到一些遠離「軌道」的情慾。

一物 Objecta 2017/09/25 上午10:30:00

#girlgaze 女孩攝影集:凝望你的不完美,像注視自己的美麗

女性凝視是女性認識自我,建構自的過程,所以女孩的裸露不再是男性凝視底下的客體,也可是慾望他人的主體;談及美醜定義的時候,女孩不需切割自我去吻合社會標準,透過理解各種身體型態,你可以活成自己想要的樣子;說道性別氣質,你能陰柔也能陽剛,在成長過程中,建構自己的性別認同。

孟倫 2017/09/06 下午 9:00:00

卸下心靈的妝!王凱琳專訪:「40 歲的女人,別忘了身心靈的需要」

職涯諮商師王凱琳根據自己多年來輔導個案的經驗,提出 3、40 歲女性在職場和生活上容易遭遇的困境。40 歲是職涯的轉型期,也是生命的陣痛期,如何將青春的本錢藉由身心靈的保養轉換為成熟的底蘊?王凱琳提供她每天的三個自我對話秘訣,讓人由身到心都優雅從容。合作品牌天使 雪花秀

Charming BrandTalks 2017/08/28 下午 8:15:00

專訪中國編舞家楊朕:藝術家不必裝,活得像個人就是了

被「整齊化美化」的舞蹈少了野性、粗鄙,像是一張自然的落葉失去稜角、失去毛邊。楊朕這部戲也談文化衝突:「這個時代,這個作品我想要給出來的一點態度是——你要清醒地認識自己,才能認識別人,他者。我們如何活得更好,與更舒服。」外來者與本土人各有各的功課,他認為總地來說一句話:「我們是如此地不同,我們也一樣。」

Abby 2017/08/18 下午 5:00:00

【直擊】江美琪獨時沙龍:我的失敗是我的偉大

幾年前,小美曾去催眠,試圖尋找自己總是對愛退縮與恐懼,後來她發現童年時期鄰居媽媽每次看到她就說她「醜八怪」這件事,對她影響很深。從這樣的自我覺察,她發現自己容易覺得自己是不值得被愛的。

婉昀 Wanyun 2017/06/02 下午 4:00:00

【性別直播】海苔熊X心理師:母愛內建、兼顧一切,女人為什麼這麼累?

只是女性,在現今社會建構的大傘之下,有些時候男性也是受害者。我們何以要堆砌出這樣的一個社會?

海苔熊 2017/03/28 下午 5:35:00

妳不一定要跟隨潮流,但妳一定要培養的三個穿著態度

現代的女人,總是在城鄉之間快速穿梭,面對挑戰,更是要堅持著自己的原則和初衷,保持堅毅的心以及柔軟的彈性,才能遇見自己的更多可能性。而 MOMA 女人,最有趣的就是不停的發掘出更多自己的面向,打開各種感官,用心感受生活,因為每一天都是獨特的一天。一起看看如何保有三個對穿著的態度,帶出妳對生活的品味。

Charming BrandTalks 2017/01/23 下午 6:00:00

【2016 性別科技焦點論壇】改變網路性暴力,從你開始

2016 年台灣兒盟統計全台有七成六的孩子遭遇過網路言語霸凌。 2016 婦援會統計「復仇式色情」平均每週即有5.17起案件,其中九成被害人為女性。

Abby 2016/11/04 下午 6:00:00

你有改變一切的力量,只是等待你發掘!

女人迷和微軟共同舉辦了 「女力・物聯:讓我們共同創造卓越的聰明時代」的對談講座,在講座中,來自世界各國的講者討論了「多元」在各產業面上的運用與性別的觀點,以及提出可能解決女性在職場上所遇到難題的工具與方向。

Charming BrandTalks 2016/11/04 下午 4:35:00

文學的潛台詞是愛與生!專訪賴香吟:從時代的碎片,撿拾堅持的價值

雖然寫不愛,但每個人追尋的都是愛。《霧中風景》、《其後》都是人在追尋愛與認識自我的過程,見證像邱妙津這樣一個完全追尋愛的人。我就是作為一個見證者,去看追尋得到的毀滅。

Abby 2016/06/17 上午 9:01:00