憂鬱症能夠預防？設計師蔡賀琪：是啦，如果包括被霸凌的話
她是蔡賀琪，新創圈的設計師。從國中開始就患有重度憂鬱症，在一次自殺未遂後，成為了老師和同學眼中的「怪人」。「有人說憂鬱症很多時候是可以被預防的，是啦，如果包括被霸凌的話。」她自嘲。
#被霸凌
「我不是娘炮，我有名有姓」一則教育部貼文，喚醒被霸凌者的共同記憶
教育部為響應十月「國際反霸凌月」，與八位網路紅人合作推出企劃，揭露八位 KOL 過去被霸凌的故事。我們於是理解，在霸凌議題之前，沒有人是局外人。每個人都可能是加害者與被害者。
心理學：小時候曾有被霸凌經驗，長大後真的會好起來嗎？
每每一個學生階段的過去，尤其是國中或高中那種理應灑淚懷念的畢業典禮上，老師們總是動情地說：「這是你們日後最美好的回憶！是你們離開校園以後，再找不回來的友誼！」也許，對某些人的確是，但是對於被霸凌過的同學而言，誰想要這種回憶？
「一定是你做錯什麼，他們才欺負你」父母這些話，也許才是對被霸凌者更嚴重的傷害
進入九月份開學季，我們關注到近兩週已有兩起新莊區的校園霸凌事件相應曝光。對一個歷經成長過程的孩子來說，與霸凌相關的場合可能有兩個，一個在校園，一個是在家庭內。我們討論過校園霸凌發生背後的心理學，今天也來談在家的環境當中，受害者孩子最怕聽到父母說的五句話，以及一個家如何可能成為二次加害的場所。
走出被霸凌的牢寵：請先理解，這不是你的錯
5 月份接連報出與校園霸凌、青少年自殺的相關新聞案件：台灣 17 歲少女因性侵案件爆發，引發愧疚而自殺；馬來西亞一名 16 歲的少女，使用 IG 投票功能選擇生／死，結果有 69% 網友投死，於是跳樓自殺。
同志的「厭女」情結：交友軟體上的拒C文化
談論台灣男同志潛在的「厭女情結」，分別就男同志圈內的厭女與男同志圈外的厭女論述。
陳綺貞書單：有思想的人，不會虧待生活
「有一段時間，我不知道怎麼區分工作與生活，對此我感到很不舒服。想休息時，我不敢休息，工作時又覺得沒有明確規範的時間，不知道何時該停止。」
為什麼要教孩子摸雞雞？從一段心酸的婦女血淚史談起
從婦女運動到現在很火紅的同志議題，核心價值都都是「尊重」、「理解」並「在制度上給予相同的對待、賦予相同的機會」。
寫在被排擠之後：心是堅定的，沒人能真正傷害你
為你挑劇｜《老公的那個進不來》：婚姻沒有「性」，還有愛嗎？
改編自真人實事小說，Netflix 原創日劇《老公的那個進不來》描述山本久美子與丈夫渡邊研一，從大學時期開始交往，個性與生活上都無比契合的他們，卻在性事上無法結合，研一的陰莖進不去久美子的身體。久美子自責不已，覺得自己是個瑕疵品，無法滿足另一半的性慾，為此痛苦了半輩子。
我是誰的探問練習：停止要求別人為你的情緒負責
情緒就只是情緒，請不要再要求別人，為你的情緒負責。
【張恩嬅 X 柚子甜】職場沙龍：世上沒有完美的工作，只有你甘之如飴的工作
你上一次真正傾聽自己聲音是什麼時候？你曾想過自己的理想生活模樣嗎？理想生活不是做別人眼中的勝利組，願意為職場工作拼命的你，願不願意為自己的生活多一點努力呢？女人迷 x 荷卡廚坊合作「職場沙龍」邀請兩位網路名人柚子甜與張恩嬅與你分享！
憂鬱症自白：我們並非脆弱，而是比誰都更願意承擔
給悲傷孩子的一封信，我們只是走得比較慢，不代表我們走不出來。
可愛又迷人的反派角色！做個自在惡女：「我愛你，關你什麼事」
惡女的對立面站著聖女，彷彿骯髒呼應純潔。什麼是惡女？我們要把一缸子女巫女妖善男信女的對立打翻。
《做自己的勇氣》：你值得擁有真正的「內在自由」
什麼叫做真正的自由？這個問題拿去問一百個人，大概會出現一百零一種答案，因為依據每個人的價值觀，以及渴望的生活型態不同，對於自由的想像當然也就不一而足。
「姊姊功課那麼好，你卻什麼都做不到」孩子的未來，只能由大人決定嗎？
你也曾歷經被處處比較、被否定的童年嗎？劉冠吟專文，過去你曾被批判，不代表你就無法自己決定未來。因為浪費或不浪費、成功或不成功，你的人生，你說了算。
為你挑片｜《少年的你》：從沒一節課教過我們，如何變成大人
電影中充滿少年對教育、對體制的質疑，電影裡其中最深刻的一段是警察跟女主角在車中的對話，警察從成年人的角度回望少年階段，跟女主角說：「長大就像跳水，閉一眼就過，不管什麼就往河裡跳。我們都是這樣長大的。」女主角則回：「從來沒有一節課教過我們，如何變成大人。」我們需要詰問的是整個社會、整個教育制度，有否讓我們有能力找到生命的價值與意義。
《誰是被害者》：他需要的不是死亡的勇氣，而是活下去的希望
「既然他害怕，那我就給他勇氣。」對於李雅均認為可以利用藥物痲痹對死亡的恐懼時，記者徐海茵（許瑋甯飾）難以認同的說「他們需要的其實不是死亡的勇氣，是一點活下去的希望。」徐海茵兒時爸爸曾想帶著全家去自殺，造成她內心巨大的陰影，但她選擇不是自殺，她告訴李雅均她的方法是「活下去，想盡辦法地活下去。」死亡或許可以一走了之，但唯有「活下去才有力量，活下去才有改變、才有希望」！
「我就爛、我超爛」常常自我懷疑的人，可能與童年經驗有關
進入學校這個微型社會以後，小孩明顯地跟父母拉遠了距離，並需要適應新環境，這同時也代表，新環境會給小孩帶來新的可能性、機會、影響力。如果孩子能夠在學校作業或表現中得到讚賞與肯定、或是能夠享受遊戲與學習、跟他人建立友誼、擁有良好的師生人際關係⋯⋯那麼，由於這些事都是他在父母之外、靠自己的努力去開創的成就，他便會得到正向的自我評價。
許一個更安全的職場 《誰是被害者》：願我們對每個職業，都能有更多理解
王識賢則認為，賺錢固然重要，但伴隨著是壓力，要注意身體，若發現警訊，一定要喊停，「不然，年輕用青春賺錢，老了用錢來買命，悔不當初。」他透露年輕時曾一天拍三部戲，「一個劇組拍八小時，甚至拍外景，車開到一半，充滿睡意，於是停在東北角路邊睡。」對於王識賢而言，以前是一個人，現在擁有家庭，因此每年都會做身體健康檢查，注意自己身體。
北韓女子的真實故事：那天，我母親揭露自己的「反叛者」身份
那天下午，我們的外祖父就這樣在我母親的口中被抹去。我們靜靜地相對無言。這番話毫無預警地從天而降，我們不太知道該如何反應：我，智賢，十六歲，少年先鋒隊的成員，竟是反逆者的後裔⋯⋯學校裡的同學若是知道了，肯定會對我們指指點點，我們會成為被霸凌的對象。這件事絕對不能洩漏出去。不行，我不能是反逆者的外孫女。
致受傷的你：痛過以後，你更能懂得溫柔對待世界
小月在外商銀行做了五年，想著要在跨入三十歲時踏出舒適圈、換換環境。來到了另一間聲譽更加好的公司，原本的滿心期待，在日子過著過著的當兒，好像有些不太對勁了。
為你點歌｜過去你只從別人眼中看自己，從現在開始可以不要了
在很小很小的時候，有一段時間是可以放心的依靠別人、信任別人。但從小學某一次被全班孤立後，就再也找不回那段時光。下課時間，昨天還很相信的「朋友」三三兩兩聚集，用我聽得到的聲音毫不保留的批評、評價，我想要質疑想要澄清，卻被冷處理，再沒有比這更無力的失落。
我先是當年那場校園霸凌的旁觀者，接著我就成了受害者
前陣子我很喜歡的作家張西在 Instagram 講述了自己小時候被霸凌的故事，貼文下方有許多讀者也分享了自己過去的經驗。作為一個萬年潛水粉，我原本只想安安靜靜的讀別人的故事，但看著看著卻也想起自己過去那段不那麼愉快的回憶。
「想要提離職，又怕傷感情」給上班族的職場四問四答
近期 BetweenGos 的「職場匿名問答箱」收集到了許多關於「離職」的問題，看來這真的是上班族最大的疑惑啊！看到各位的迷惘，第一集匿名問答就先來為「已經動了離職念頭，卻不知道怎麼提離職」的讀者們解惑～
我是心理健康的護士，但我也得了憂鬱症
在西倫敦，麗莎坐在診間，跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚，停不下來。醫生說：「妳這樣就是憂鬱症啊，不是嗎？」當痛苦慢慢滲漏出來，麗莎心想：「不可能！我是心理健康的護士，我的工作是解決像這樣的問題，不是向問題投降。」
為你挑劇｜《Queer Eye》的溫暖回歸：相信自己才是真理
最新一季的 《Queer Eye（酷男的異想世界）》，踏出西方文化，從亞洲文化的代表國家——日本開始，讓酷男五人組（Fab 5），雖然僅在日本短短拍攝四集的特別篇，卻讓人意猶未盡，和帶來滿滿的溫暖感。
《大餓》：胖女孩的規訓，往往來自最親近的母親
映娟的母親看似冷漠狠心，但卻並不是特例，只要孩子出現不符合社會期待的地方，第一個出面規訓的通常就是母親。作家吳曉樂在《可是我偏偏不喜歡》中，寫父權對女性的壓制，使得女性心裡往往有個「小警總」，早已建立嚴格的自我審查機制，而社會的結構使母女之間更常出現這樣的審查與拘提，母親怕不符合標準的孩子在外面受到傷害，乾脆自己先打，或把女兒囚禁起來，狠狠規訓一番。
為什麼會有霸凌？團體裡被當作情緒出口的「企鵝東東」
後來我與朋友討論，或許在那所學校的每個人，大家都集體處在一種很高壓的情境底下，大家都重複著創傷，同時又想辦法在這些創傷中存活下來，於是透過這種彼此霸凌的方法，尋找情緒出口。體制壓迫個人，而個人在集體中尋找自己的出口。
諮商心理師談自殺：他們需要的，是找回存在的意義
第一個原因是，在自我傷害的過程中，能夠感覺到某種「控制感」。在一個內心充滿痛苦的人心中，往往會覺得事情是失控的、情緒是失控的、傷害是不斷出現的，或許自己唯一能夠控制的，就是自己的身體──我能創造自己的傷口。
「小時候，我在班上沒朋友」從眾壓力與校園霸凌是怎麼產生的？
霸凌分為好幾種，但言語和關係上的霸凌尤其難以察覺。沒有證據也沒有傷口的霸凌，如果發生在你孩子身上，你可以做些什麼？
總是把事情往壞處想？可能是你的「次級情緒」在作祟
走在路上，突然，一條兇惡的大狗「汪！汪！汪！」一邊狂吠、一邊從路旁衝向你。你被嚇了一大跳，此時，你的身心會在瞬間出現哪些反應？
「缺愛的人最容易善良」你的溫柔可以更有骨氣
害怕得罪人，總是以他人的要求為優先，同事做錯事幫忙頂下來，但即使這麼善良，還得不到同事的喜愛，反而成了沒個性的好好小姐。善良到了底，為什麼卻毫不快樂，失去自我？
「他穿上自製衣服，卻被同學嘲笑」美國校園這樣處理霸凌，讓被欺負的男孩笑了
這是一個與包容、尊重多元、積極作為有關的真實故事。如果老師不替男孩發聲，田納西州大學不會知道；如果網友不廣傳這個消息，新聞不會有機會傳到距離千萬公里遠的台灣；如果田納西州大學不這麼積極回應，我們不會知道這世界還有這麼多美好。
《漢娜的遺言3》談性侵害：我們某種程度都是「倖存者」
讀者看《漢娜的遺言》第三季。每個人心裡都有藏著不想被人發現的小秘密。曾經可恨的人，似乎也有可憐與可惜的境遇，而在這種狀況下，我們可以如何同理？「我擔心我們越大聲，其他人就越難找到自己的聲音。」