用對的方式去愛他！五種愛與被愛的真實需求
曾經聽過這麼一句話，「當你選擇了一個人，也選擇了一組必須面對的問題。」在我們閱讀過不少愛情祕訣或是戀愛方法之後，我們納悶自己為何還是不停地愛錯人、持續用錯的方式去愛人。關鍵就在於每個人需要的都不一樣，沒有一種幸福的祕訣模板，可以套用在每個人身上。但這就是愛情如此美妙的地方吧！聽聽海苔熊告訴你如何辨別他或她到底要的是什麼。
#被愛的感受
《愛情生活》要多渺小才能愛你，像我這樣的愛法算嗎？
《愛情生活》捕捉愛情裡的寂寞，刻畫愛的甜美滋味、也如實演繹愛裡的拉扯崩壞。現代人的寂寞文明病來自何處？為什麼我們怎麼愛都不能感到滿足？從《愛情生活》裡，重新描繪你的戀愛藍圖吧。（推薦閱讀：三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感）
做一個知足的人！慶祝讓生活更美好的心理學
慶祝讓生活更美好的心理學，練習為自己掌聲，做面向自己的第一個觀眾
「誰不想過上一百種人生」你想知道的婚姻外遇心理學
葛拉斯提出的模型直指「選擇」的問題，雖然在外遇這個角力場上，每個人經常覺得自己並沒有決定什麼事。「事情就這樣發生了」或「等我發覺，已經陷得太深了」都是司空見慣的說法。面對一段可能的外遇，我們常常稀釋一連串微小的選擇，來假裝其中沒有做決定的成分
「父母也曾是受傷孩子」療癒自己，也療癒家庭關係的可能
眼淚又再一次潰堤，我才懂得，沒被愛夠的感受會一代代相傳，被忽略的斷裂感也是。我才感受到自己也有能力感受父親心底深層的孤單，以及從未被療癒卻又一直累加上去的情感斷裂，我才有能力從受害者的角色裡出來，擁抱受傷的自己，也療癒心中那總是有距離又冷漠的父親，並看清自己的意念和想像，是如何被憤怒的情緒戕害，遮蔽我的雙眼和感知，去看見他的付出。
記憶中曾被愛的味道：從過去尋求慰藉，也是一種自我照顧
與過去連結，是為了回味記憶中曾被愛的感覺，自我撫慰。我們並不是真的愛那個開門鑰匙，不管那是一根菸，或者變形的角色位置；我們也不是愛那個回憶，不管那是正向的被愛或負面的屈服。我們需要的，其實都是接納自己，得到安慰，並從中得到力量再出發。