為你挑片｜《大象席地而坐》我們還要被傷害／活著多久？
對於生命中的艱困，我們總想要找到一個出口。但存在於渺渺未知當中的出口，是真實存在的嗎？我想沒有人可以回答這個答案。 《大象席地而坐》這一部電影，講述著四個不同年紀的人，度過生命當中十分艱困的一天，而他們的出口則是東北滿州里的一隻大象，一隻不知道為什麼一直坐在那兒，動也不動的大象。
#被傷害
玩咖背後：怕被傷害，所以傷害別人的自卑與脆弱
玩咖其實也跟我們的感受一樣，但他們的自我保護機制卻非常的極端，因為缺乏自信，所以他們跟許多不同的對象搞曖昧來確認自己的吸引力；因為缺乏安全感，所以他們讓自己不深陷在一段感情裡。
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
離對的人更近一步！分手後應該要做的五件事
我們希望分手後的你能夠盡情悲傷，這是失戀的特權，別管世界還在運轉，找一個讓自己感到舒服點的地方待著，去遠遠的海邊流淚，一個人，你可以從旅行重新看見更美好的渺小，你開始喝杯咖啡品味自己，給你自己空間復原，也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。（你會喜歡：狠狠哭過，才能最快活過來：失戀療傷電影片單）
「放棄追求天長地久，談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪
對於愛情，我們總是充滿了疑問：該如何結束單身？又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡？又為什麼真愛那麼難尋，渴望的天長地久還不降臨？
友達以上，戀人未滿：我們能不能跨越友情的界限？
可是隨著認識的時間越長，如此堅強的決心似乎也產生了一些不確定。他的孩子氣，他偶爾的體貼溫情，有時候也讓人感到挺窩心。我們一直習慣不太花時間說話。靜靜的是我們的相處模式。
致善良去愛的你！宮崎駿的療傷愛情學：愛讓你的異質有了歸途
在宮崎駿的動畫裡，我們找到與自己相似的異類，他讓我們明白生命會有傷，每個相遇或許最終都要分離，但純真與善良會讓生活裡的所有刁難，都成一種坦然——是你的異質，讓這世界還存著一些必須的善美。
年假追片！14 部電影帶你認同自己：恐懼是人生的寶藏
海苔熊為你準備的一系列新年片單，心理諮商並不是遙遠的課題：心中的小星星、一路玩到掛、從心開始
獻給二十歲的青春片單：請允許我們，再犯傻那麼一回
有些電影，讓你在每秒24格的記憶裡，把青春倒帶、快轉回味了一遍，青春是什麼滋味？有人說酸甜、有人說苦澀，親愛的，也許我們的青春從未逝去，只待你，回首再看一眼。（推薦閱讀：致青春：那些不能忘記的初衷）
6 場 TED 演講，讓你看見自己的力量
【老妹有話說】最好的分手：一次痛到底，才能換來重生
以前年輕的時候，我也還不太懂分手的藝術，明明知道一段感情已經無可挽回，還想靠「我們暫時分開一下」搶救，或是勉強做點什麼「重新燃起火花」，甚至還動過「我們各自開放去認識人，如果真的遇到更喜歡的再分手」這種傻念頭。
因為捨不得小孩所以不離婚？也許該想想，什麼才真正對孩子好
考慮離婚時，在「捨不得小孩」的原因中，可以歸納兩個，一個是怕小孩被傷害、第二個是怕失去監護權。而這個問題中，作為父母其實應該思考的是：「怎樣對小孩最好？」當然，家庭和樂圓滿、婚姻幸福是對小孩最優的選擇，但如果這個前提已經達不到了，怎麼辦？
「生命的溫柔都來自傷痛」為何你們會彼此相愛，卻又互相推開？
梅杜莎（Medusa）原先並不是令人恐懼的蛇髮女妖，她原先是個翩翩漂亮的女子，只是因為被傷害和詛咒之後，一頭亮麗的頭髮才變成一條又一條可怕的蛇。而最後馴服她的，是擁有靈巧飛天涼鞋以及雅典娜反射之盾的柏修斯（Perseus），他的鞋能夠快速閃躲石化攻擊，他的盾牌能夠讓他不直接看梅杜莎的眼睛。
怎麼道歉才好？美國溝通專家： 展現足夠羞恥感
說了對不起，對方卻沒有接收到歉意？比起說對不起，你可以換一種方式試試看。
「霸道、情不自禁的愛」停止宣揚這種傷害女性的感情關係
大哥哥要求她：「所以你不可以跟別人說。這是我們兩個人的小祕密。」直到懂了性別教育，才知道那就是親密關係性騷擾，卻往往以「愛」來忘記「羞恥感」，而仍然有許多女孩的心靈正因此受傷。我們希望，我們都能溫柔地拿回愛與尊重的主權，不再灌輸社會女性失貞是一件「骯髒事」。
細膩但不細心、在感情上隨遇而安：你也是「天生水逆人」嗎？
水逆期間根本無感，因為一年四季都感覺自己在水逆嗎？寫給想轉運的水逆人，先來看看自己是不是符合「七大特徵」以及注意事項
明明很不安，還要裝沒事？你可能是「恐懼型戀人」
在「是什麼決定了你在愛情中的表現」一文中，我們提到過，人們在幼年時，在與父母互動中會形成一種情感上、心理上聯結的固定模式，而這種模式也會在我們成年之後影響我們在親密關係中與伴侶的互動，它也被稱為「依戀」模式（attachment）（Djossa, 2013）。
招致騷擾、性侵、喪命：至今尼泊爾仍視「月經」為禁忌
在尼泊爾，仍有女孩因為月經而喪命。依循朝帕蒂（Chhaupadi）傳統的家庭，嚴格要求女性在經期期間與世隔絕，不可同桌吃飯，不可踏進家門，不可進入寺廟，也不因應外在溫度或天氣的變化而破例。要將月經從傳統翻轉為人權，我們還有長長一路。
泰莎湯普森新片《橫越生死線》：社會底層邊緣人的心情，有誰能理解？
湯普森認為《橫越生死線》是她從影以來最重要的作品之一，因為電影以徹底寫實的手法，深入描繪出美國當今最嚴重的社會問題：失衡破碎醫療體系，造成藥毒品氾濫，危害大眾生命安全。
如果你的世界崩塌：當自己期待的事，被別人反對
那些你所信仰的價值觀、轉動世界應該有的模樣，並不如你的想像，用你覺得很不公平的方式，讓你覺得受傷。在這樣的時刻，其實真正重要的並不是誰對誰錯、誰的價值觀被支持、誰當選或誰落選、誰的法案有沒有過，而是一直以來你辛苦疲累了很久，不論最後是什麼結果，你都值得為自己好好過。
造夢筆記｜達到理想生活，「現在」就是最好時機
劈開了生命的疑惑，繼而拔出了身而為人最大的價值，坐上這個叫作「天職」的寶座後，在這個位置上我們能用熱情與動能，一睜開雙眼即期待晨光，工作 12 小時也不感疲憊的精神，去充滿這份職志，進而帶給除了自己以外的更多他人幫助及恩惠，當然金錢也在供應服務的同時，源源不絕的來到身畔。
愛不是只有快樂：如何陪另一半走過人生低潮？
12:09 電話響起：「談完了，他們請我離開，我東西已經收拾好了，我不知道要去哪⋯⋯」聽到那頭強忍著難過，似要維持最後一絲尊嚴的聲音，我心碎了，我真的好心疼好心疼男孩，但我不能垮，因為此時男孩比我更需要肩膀，我稍稍整理情緒：「等我，我把學校的事情交代一下，就過去找你。」
如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？
體貼跟說謊，有時是同一件事情，為了同一個對象，為了展現體貼而選擇說謊，因為說謊能夠避免造成傷害或對方的感覺。要能夠說出體貼的謊言，某種程度上孩子是需要同理能力的。什麼是同理的能力呢？ 就是孩子能夠站在對方的立場去思考他的需求、感受、觀點，然後做出符合對方狀態的回應。
如何釋懷傷痛？五步驟接納負面情緒
原諒永遠不是為了對方，而是為了自己，給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局，讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。
給自己的快樂練習：你要做第一個為自己哀傷的人
什麼是快樂？怎麼保持源源不絕的能量？又該如何和負面情緒共處呢？作家張西和蘇絢慧，在我愛我快樂生活節，和你分享他們快樂與療癒自己的方式！
父母不了解自己，但你可以選擇善待自己
瑛瑧的面孔頓時浮現在我腦海，她真的是個難搞的女兒。聰明優秀但個性特別，只要情緒打結，就會做一些讓父母、老師抓狂的事。她的成績可以是全校前幾名；但也可以是班上最後一名，就看她心情對還是不對。她會逃家躲在寺廟裡，就因為父母吵架，她心情不好，不想待在家中當父母的夾心餅乾，不動聲色也未留下任何隻字片語，就離家不見蹤影，讓學校和父母以為她被誘拐或被傷害了。大夥找了幾星期，才輾轉找到瑛瑧。
心靈樹洞｜你是一個很難表達情緒的人嗎？
難以表達情緒的人在日常生活中就會表現出種種跡象。比如，如果有人問你「現在心情如何？」，你可能總是回答「我很好」。即使你剛遇到了很大的挫折，內心酸楚差點憋不住眼淚，但當別人問起你的感受時，你只會乾巴巴地擠出一句「很好」（Beck, 2015）
張西專文｜成人世界沒有標準，你也可以「不愛自己」
妳知道嗎，其實，我很不喜歡人們帶著負面的語氣說『長大後的人生變得很複雜』，好像孩子般的生活就是最好的。為什麼要去污名化長大呢，每個階段都有它美好的地方，長大讓我們有能力承擔更多人的眼光，有能力突破這些，堅持做自己喜歡的事。甚至，更敢於承認脆弱
專訪蘇絢慧 X 張西：每個人都有傷口，偶爾不愛自己很正常
從自卑開始的書寫，我說很有意思，你們都看見這個世代的困境。蘇絢慧與張西相視而笑，兩人笑說很多觀察來自於日常聽到的對話。而在接觸個案時，蘇絢慧特別發現：「很多人是『困』在裡面。困的感覺很強烈，是困、是動彈不得的。」彷彿只能被負面情緒所傷害，只能被生活周遭的事情傷害，「無能為力的，甚至必須很消極，就像張西說的，我能不能是一隻布偶？」
愛與不愛，不是二元對立的選擇題
愛與不愛的分水嶺是什麼？愛的定義是甚麼？不愛的定義又是什麼？我愛你，究竟是對關係的描述，指的是我們之間的連結包含了關心，理解與支持，包容、接納與付出。還是對一種自身感覺的形容，指的是你對我有吸引力，我跟你在一起讓我感覺到喜悅、放鬆，所以我想看到你，想跟你在一起 。
為什麼你說喜歡我，卻無法喜歡我的身體
她不想要每一次看向他時，都感覺到被愛著與被傷害著，已經再也不能切割地攪和成了同一件事。那麼她寧可不要這份愛。不知道從什麼時候起，愛再也不是把我們聚在一起的原因，而是把我們分開的理由。也不知道是從什麼時候開始，愛填補了匱乏之後，卻招來更大的匱乏。