溝通的關係心理學：他不說愛你，不代表不愛你
每一次表達愛意，都是一次向你在乎的人作出的確認（reassurance），能提升對方的安全感。愛的確認肯定了你們之間的關係，讓對方明白你此刻是在乎他的，並且你願意把關係繼續下去。而當對方感到安全時，他也將更願意繼續投入、維持關係。
每一次表達愛意，都是一次向你在乎的人作出的確認（reassurance），能提升對方的安全感。愛的確認肯定了你們之間的關係，讓對方明白你此刻是在乎他的，並且你願意把關係繼續下去。而當對方感到安全時，他也將更願意繼續投入、維持關係。
當我們對另一半表達負面意見時，通常有兩種方式：抱怨（complaint）與指責（criticize）。同為負面評價，它們的性質卻截然不同，對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出，指責是導致伴侶分手的一個主要原因，抱怨則不是；指責是消極而值得警惕的，但抱怨在一定的條件下，卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢？