菜不是吃越多越好！十個超實用的蔬菜清單
超實用的蔬菜大哉問來了！你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養不良的問題、便祕到底該吃哪種綠色纖維？食安危機爆發、人人自危，選對適合你的蔬菜，再也不怕流失重要的營養素！（推薦閱讀：食安危機再爆發！你不能不知道的3個食物陷阱）
#蔬菜清單
營養師獨家傳授！「吃再多也不會胖」的體質養成
womany 編按： 好羨慕她怎麼吃都不會胖？親愛的，你明明已經很節食了為什麼還是瘦不下來？也許你真正需要的不是少吃點，而是「吃對食物」，管理自己的健康食譜是養成易痩體質的第一步！（推薦閱讀：老是不吃會更胖！5個減重心理學）
日本最紅！教你上班也能做的七個眼球補氧操
womany 編按：眼睛是靈魂之窗，可是我們對這兩扇窗過度操勞，愧疚之餘想儘各種方法，對他們敲敲打打修補，卻忘記好好保護他，讓他充分地呼吸。別再折磨自己的雙眼了，視力變壞的原因是缺氧，多給他們一點呼吸的空間吧！休息之餘配上日本最紅一分鐘視力操，讓你眼睛更有神、視覺更清晰。（推薦閱讀：眼睛痠痛是身體發出缺氧警訊！三個護眼操）
塑身成功的人都知道！避免生活中易胖的七種含糖食物
總是小心翼翼避免吃進垃圾食物，擁有良好生活與運動習慣，卻還是瘦不下來嗎？小心！日常生活中看似健康的食物可能含有過多的澱粉或糖分，在飲食上也需要多多注意喲！（推薦閱讀：這樣吃最健康：嚴選食材）
【封面故事】女神娜塔莉波曼，人生活得有意義，比演出金獎大片還重要！
細數好萊塢女星中，誰能稱得上美貌與智慧並存，在廣大影迷心中又擁有女神般地位？只要一提到 Natalie Portman，相信鮮少有人會提出質疑。趁著她擔任 2016 Diorskin Forever 代言人之際，《美麗佳人》要帶你從電影、生活各種面向一一揭露，這位好萊塢巨星化身成為「完美女人」的不外傳秘密。
【攝影實驗所】用食物入畫！創意「食」尚伸展檯
蔬果除了拿來吃以外，來可以做什麼？來看看幾位藝術家用蔬果入畫，創造出食物的藝術價值，也讓畫作更有生命力！在生活中發掘創意，平凡的日子也就變有趣了。（延伸閱讀：來自義大利的蔬果禮服時尚「饗」宴）
就是討厭三色豆？冷凍蔬菜比你想得更營養
冷凍蔬菜透過殺菁及急速冷凍技術，可以使營養成分有效被保留下來，其營養價值可能不遜於不新鮮或是市售冷藏的蔬菜。
如何加強花椰菜的抗癌效用？
這幾年綠色花椰菜（broccoli）的抗癌功效越來越受重視。一個禮拜食用 3-5 份的綠色花椰菜，就能有明顯的抗癌功效，以適當的烹調方式與食材組合，讓你享受美食的同時亦能享受健康。