你清楚自己要的是什麼嗎？科學教你堅持自我的三個方法
生活中我們常常會發現有這樣兩類人：一種人總是能夠堅定地做自己想做的事，走自己想走的路，他們明確自己想要什麼，在和家人、伴侶的關係中也很「裡得清」。還有一種人，他們好像很難理解自己想要什麼，有時即便有一閃而過的想法或者信念，也極其容易受到別人的影響，很難堅持自我。不管在為自己做決定，還是與他人的相處中都是如此。所以有人會說，他們「活得不明白」。
#自己要的是什麼
男人真心話：三十歲的約會比二十歲的更棒
或許現在，妳身邊的好友已經一個一個步入禮堂；妳每一年累積收到的紅色炸彈開始越疊越高；妳的心情從替對方興奮，轉而替自己焦急；妳有點小煩躁，也不免開始擔心：「我的真命天子到底在哪裡？」妳也開始擔心會不會到了30歲，當大家都抱著小孩出席姐妹聚會，會不會只有自己還是小姑獨處？妳甚至開始擔心三十歲，妳會不會遇不到更好的他？而三十歲的約會又會是什麼樣子？
三十歲後，選擇對的路比選擇對的人更重要
我們總在人生中尋尋覓覓「右先生」，熱戀時以為他就是那個人，結婚後發現自己選錯了。電影《非誠勿擾》說：「婚姻怎麼選都是錯的，長久的婚姻就是將錯就錯。」所謂人生伴侶不過是能夠讓你願意一錯再錯的人。然而真的有「對的人」這件事存在嗎？作者 Cher 告訴我們，只有走到對的路上，你才會離那個人更近一些。（推薦你看：其實妳一直在找的，並不是最愛妳的人）
「你不夠強，因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰
時光倒回一個小時前，與許有杰相約在 P&G 的會客室，許有杰，是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人，引領台灣的沙宣鮑勃頭流行，更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人，他用一身悠閒裝束，神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。
談戀愛之前，要先知道的五件事
到了這個時候，我們或許都談過幾次戀愛了，試過在愛情裡頭患得患失，也都曾為了愛情掉過幾次眼淚，失眠過幾個夜晚，最終我們也在戀愛之中，重新認識不一樣的自己。你準備好下一次的戀愛了嗎？開始之前，想告訴你五件事，讓妳迎接更適合的戀愛關係！
一個女兒，兩家新創公司！張瑜珊：「做媽媽，也要做自己」
媽媽，能不能有夢想？曾在許多人夢寐以求的企業 Google 工作，張瑜珊沒有選擇安逸，反倒背起行囊，出發環遊世界！現在回到台灣的她，是一個可愛女孩的媽媽，更是兩家新創公司的創辦人。誰說媽媽不能有夢想？她想告訴所有人「Be a mom, and also be yourself!」，讓自己過得好，才能對孩子好。525我愛我自在節，來和瑜珊見面！（同場加映：「我害怕我過得太舒服，再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟）
瑞典人教我的事：別怕為小事崩潰，尊重你的負面情緒
我喜歡這個節目的地方是：覺得這家人很真性情，生氣的時候就生氣、崩潰的時候就崩潰，又不至於到灑狗血或讓人覺得很假、故意演戲的地步。
【楊雅晴專文】愛情最大迷思，是放不掉「永遠」與「唯一」
來聊聊永遠。其實我每次談戀愛都渴望跟對方愛到永遠，什麼現實因素都管不了，只想跟對方一直一直相愛下去。還滿瘋狂的，但愛上了，誰不想永遠？問題是人哪有那麼多永遠，再怎麼活也就一輩子而已。每任都求永遠，是要活五百歲嗎？五百歲、五千歲、五萬歲，都還是有盡頭的啊，有盡頭就不算永遠。所以，只要人會死亡，就沒辦法用時間來定義永遠。
【童話繆思】睡美人的性別寓言，為自己披荊斬棘
其實下詛咒的女巫、沈睡的公主、勇敢的王子，都是我們自己，只有自己會讓自己沈睡，也只有自己能解救自己。
【女人迷兒說工作】你為自己做的選擇，都是最好的
你所能為自己做的最好一件事，是讓你有一天回首，能心安理得地對自己說，我未曾辜負我相信的事。
【大 A 專文】遇見對的人，任何年紀都是適婚年齡
結婚不是必修課，要不要結婚都是選擇。既然可以選擇，就得是最好的選擇
「人生是長期申論題，沒有正確答案」迷惘的你，該如何找到自我價值？
每當被問到自己有什麼專長或喜好，總是吱吱唔唔講不出半個。聽音樂嗎？偶爾聽，但又沒對喜歡的歌手或曲風很瞭解；寫作嗎？有時會在社群寫些日常或時事評論，但總覺得拿不出手。
催眠故事｜離不開討厭的工作？先問問自己這個問題
覺得會計的工作很無聊，所以我對現在的工作有很多的抗拒，做得很不甘願、草草了事，當然也就做不好。做不好，就會被主管罵、被後輩追上。「工作表現不好、同事主管給我負面的評價，就會讓我越來越懷疑自己，是否有能力追求夢想；這些負面的情緒、就像暴風雨一樣、越來越大，最後就把我給擊落了！
【獨立系女子】《戀夏 500 日》夏天：我不愛你卻偏要在一起，才是真正負了你
性別力【獨立系女子】單元，帶你從影劇認識女性主義的千型百態。《戀夏 500 日》夏天的愛情，很簡單，很直接。而她愛不愛你，從來都不是你能替她決定的。
《她們》的女性主義自白：親愛的女生，妳並不欠這個世界什麼
或許在喬、瑪格、艾美的選擇裡，我們更會看見——女性的典範從不只有一種，女性主義不是鐵板一塊，女性價值的實踐不必總是拆解著父權結構前行。女性自我的成形，說實在，只需要問過自己就夠了，你沒什麼好對這世界交代的，或讓這世界滿意的。
結婚？轉職？專訪柯佳嬿：很多時候你早就知道答案，只是還沒有勇氣承認
專訪柯佳嬿，她説，很多時候人生是，你其實知道答案，只是你還不願意承認。所以，你需要的不是「答案」，而是「面對答案的勇氣」。
專訪魏如萱：心動就像炸豆腐，外表平淡無奇、內裡卻發燙
從歌手到廣播，從畫家到演員，在魏如萱身上我們看到的不是只有一種生活型態，魏如萱─藝術家般的自在與美好。回憶起這些年的歌唱生涯，魏如萱自己也驚呼到，原來自己有這麼多的身分。今年開始又多了一個新身分的魏如萱，在訪談這天與我們分享這些年走過的種種歷程：「在當歌手的生涯當中，我不是一個幸運的人。」許多人新生代歌迷都以為魏如萱好像天生就是這麼紅，入圍過多次金曲獎女演唱人、擁有多首傳唱度極高的歌曲，時至今日，魏如萱的生活風格與歌曲儼然成為「文青族群」的正字記號。
與焦慮的父母對話 專訪柯淑勤：「你以為在保護孩子，但最怕受傷的是你自己」
專訪《陽光普照》母親柯淑勤，在一個家，媽媽，或者為人父母，該扮演什麼樣的角色？
心靈牌卡｜什麼習慣，正在消耗你的能量？
根據研究，我們每天的活動有 40%～50% 是習慣使然，而非來自決定，而在凡妮莎的催眠經驗中也發現，你習慣如何看待事情，將影響你的心情，甚至後續的行為。
「你無法買到安全感，但可以買到一杯咖啡」四個與咖啡愛好者相戀的理由
咖啡之於咖啡愛好者，大概就像這樣的存在。即便處在一個陌生的城市裡，聞到咖啡香，心便感覺安定；走進咖啡店無數次，盯著價目表許久，最後還是會決定點那杯每天都在喝的咖啡。他們迷戀香氣，安於日日重複的咖啡種類，卻絲毫不厭倦。
「嫁給愛情之前，我選擇先嫁給自己」《我們不能是朋友》大結局教會我們的婚姻觀
台劇《我們不能是朋友》來到最終章。周惟惟最後學會把手放開，放掉所有的一切，不論是確定或不確定的。她說，我什麼都不要了，因為我想找回我自己。我們也跟著她反思，如果愛情的結局不一定會婚姻，我們可以如何重新思考幸福的定義？以及在決定結婚以前，我需要做什麼準備、需要符合什麼條件？有什麼，是我們都該好好停下來想清楚的事？
「婚前是處女，婚後才幸福」《俗女養成記》但是媽媽，當「淑女」會更快樂嗎？
台劇《俗女養成記》熱播中。女主角陳嘉玲（謝盈萱 飾）來自一個觀念保守的家庭。從小，她的母親和阿嬤教育她要當個「淑女」，要端莊、懂得忍耐，做個好女孩，未來也才能嫁給好人家。然而，這個從來避諱談論愛與性的家，又可以如何讓孩子長大，並且真正獲得幸福呢？
催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼
「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事，你會捨不得，是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要，潛意識會回饋你自我療癒力量。
從《我們不能是朋友》看三十歲人生：你愛的是我，還是「有一棟房子」？
台劇《我們不能是朋友》中，周惟惟和男友黎皓一以結婚為前提交往，他們每天省吃儉用，想在台北買一間房子，一邊準備 65 歲後的退休計畫。然而，一天只花一百五的日子，想像一個還不知道的未來，那個未來真的會到來嗎？劇情即將來到第九集，眼看兩人的家正搖搖欲墜的同時，我們也來討論，所謂的幸福，在不在那一間間漂亮的房子裡？而若幸福不是房子，那會是什麼？
葛妮絲派特洛「非全職婚姻」：結婚後，也可以放假一下嗎？
葛莉絲派特洛日前向媒體表示，再婚後，兩人帶著各自與前任的孩子重組新家庭，建立起「非全職婚姻」的關係。他們一週只和對方相處四天，另外三天，她的先生布萊德佛查克（Brad Falchuk）會與自己的孩子 Brody 和 Isabella 同住，而她也能有私人時間安排。葛莉絲派特洛甚至說：「許多朋友知道我們夫妻相處模式後，都表示羨慕，並認為這樣可以保持關係的新鮮感。」
拿多少薪水做多少事？給新鮮人的思維：拉高格局，才能出眾
不急著想答案，我們先做個心態調校：既然要以孤獨，成就職場的自我實現，就必須讓自己有些根本性的不同。首先，就是不從眾的獨立思考；因為你想得不一樣，所以你於職場的存在與行事，看起來，就會與別人有些不一樣。
如何讓美由內而外散發？生活小姐：聰明篩選想要的生活
生活小姐了解自己要的是什麼，所以從容自在，按照自己的步伐前進著。追求美的關鍵，是能從內在思想，到生活實踐，都能傾聽自我所需，並且付諸實踐。美的擁有沒別的捷徑，只要掌握關鍵，這條路可以走的輕鬆自在。
時間不是為了倒數，而是留下更純粹的自己：歐萊德枸杞根抗老系列
回看青春時，你是否想過 10 年過去，你可以留下什麼？對挑剔小姐來說，因為做對的、適合自己的選擇，可以不害怕時間追趕，而是能自信遇見更理想的生活。10 年以後，我看見更純粹從容的自己。
謝哲青專文｜芙烈達卡蘿：有愛，生命殘缺也無妨
從學生時代到踏入工作職場，不管現實多麼令人失望，妳對愛情仍懷抱憧憬與堅持，對生活仍充滿期待及追求。單身的妳，並不是因為眼高手低、挑三撿四，而是，妳清楚地知道，自己要的是什麼。
心理學解析《還願》：你的這一生，曾經為自己活過嗎？
當你為將來感到恐慌、的關係感到焦慮、對於身邊的一切提不起勁的時候，或許也正是你「幫自己還願」的時機。
金馬 2019｜專訪陳庭妮：將痛苦化為正能量，未來會有更光明的路
有種女人，單是純真和善的性格，就耀眼如珍珠，陳庭妮無疑就是這樣的女人。她在 2018 年祭出了《比悲傷更悲傷的故事》和《種菜女神》兩部大作，兩種完全不同際遇的角色，在她愈趨細膩的詮釋中，從平面的劇本裡活了起來。