改善胃痛、胃炎、胃潰瘍的食療之道：青花椰苗
光在台灣，一年就要消耗 22 億顆胃藥。雖然胃藥是治療腸胃疾病的方式之一，但長期服用依舊會對身體帶來額外的負擔。若想遠離胃腸疾病，根據美國研究證實，攝取青花椰苗可減少胃炎、胃潰瘍發生的機率；現在就讓綠藤帶您認識青花椰苗，以及怎麼吃最能達到預防胃腸疾病的效果，馬上來看看！
#胃潰瘍
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
真的是胃痛嗎？上腹痛的隱藏危機！
調查表明，約 50% 自認胃痛的人，最後都被診斷出非胃痛疾病，卻引此延誤治療，所以很多疾病都是偽裝成胃病在騙人！
阻力最小的一條路！日本逃家少女為何選擇賣春？
日本女人一旦從「正常人」軌道中摔下來，就不會再被當「人」對待。單身女性不用說，全日本每三個就有一個是網咖難民、街友。
【胖女體解放攝影集】何殷純：即便以健康名義，大部分的人都只是看表面
我常覺得這個世界很分裂，從以前到現在，不管我幾公斤，我從來不覺得騷擾有少過。我困惑，若我很胖很噁心該去整形，為什麼我三不五時就接到一些露骨的性騷擾？「我沒有想要把我之外的世界都看做一個整體，但我依然覺得很錯亂，有一群人說我很醜很不健康，應該要把多餘的脂肪剷掉，有一群人覺得我很豐腴我很性感，很想幹我想到受不了，即便我不想聽非得要傳私訊息跟我說。我也幫這些人找了一個共通點，『不在意我的感受，也不在意我的自主權』。」
走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。
【給未來的情書】談心理疾病，學習接受痛苦的一堂課
我明白你不是抗壓性低，也不是對人生耍賴，你比任何人都不希望自己生病。你生病了不是你的錯，你只是心思細膩、習慣壓抑，通常很怕麻煩別人，而且對家人報喜不報憂，或是與家人關係不好。你的痛我懂，你的努力我也懂。就是因為太努力了，長期虧待自己身體，所以突然間身體垮了、心生病了。但是，你會好起來的，需要這樣相信著，然後給自己一個夢想，陪伴自己慢慢好起來。
起床一杯溫開水！從一早開始的養胃習慣
一頓完美的早餐，要從起床後的一杯溫開水開始。它暖胃的同時也喚醒胃。在喝水大約半個小時到一個小時之後，我們就可以吃早餐了。至於早餐吃什麼，有人喜歡饅頭、麵包，有人喜歡肉、奶、蛋，但不管哪些，它們都是酸性食物，為了酸鹹平衡，我們需要再加上鹼性的蔬菜水果。
蘋果配巧克力降低高血壓！六組有食物協同效應的食材搭配
一道料理能讓人一看就食慾大開，關鍵通常在整體的搭配上；無論是和不同食材，或是讓人驚喜的調味與裝飾。除了口感上的加分，某些食物在經過適度的相乘，更能提高養分的吸收率，達到 1+1 > 2 的營養價值；在營養學，這就是所謂的食物協同效應（Food Synergy Effect）。因此，這回想與大家分享 6 組能提高吸收率的協同食物；下回去買菜或計畫做料理時，不妨試著這麼搭配吧！
職場媽媽的必修課：不再因為太忙而感到愧疚
womany 編按： 其實無論是爸爸或媽媽，都對家庭有一種天職，但是女人在此刻的角色似乎更為吃重，自古以來媽媽被定義為「無私奉獻」的角色，然而現在有不少媽媽奮身投入職場，渴望也擁有自己的生活與事業，但又為家庭所兩難，其實女人擁有事業，也能給孩子健全的成長環境，聽駐站作家 Eva 談談，她如何思考自己在家庭與事業間的難題！對大家說：「媽媽們別再愧疚了！」（推薦閱讀：不一樣的媽媽）
胃痛大哉問：胃疼不一定等於有胃病
我印象很深刻的是，工作第二年遇到過一位患者，看到我非常年輕，一臉不信任的表情。他說自己的胃病已經持續很久了，總是胃疼。在家人的催促下去了附近的醫院，描述完症狀，醫生說他是慢性胃炎，給他開了不少藥。可是吃了一個多月也不見好轉。這時候他開始擔心了，害怕自己的胃病已經相當嚴重，就想換家醫院看看到底怎麼回事。
女性中風誤診高男性 33%：請別忽視女性的痛
被誤診的女性多於男性，原因之一是缺乏知識和臨床研究，而罹患同樣疾病的男性與女性病癥可能不同；此外，女性抱怨身體不適時，較易被醫生忽視。不論是何原因，就醫時應注意女性易被誤診的五大疾病：
什麼親戚會讓婚姻出現危機？五種典型有毒姻親
大部分的人都認為研究婆婆公公、岳父岳母的行為舉止根本沒用，所以不願意退一步審視，以客觀的角度重新思考，理由不外乎是「我沒得選擇」、「我就是沒辦法跟他們切割」、「我總不能請人把他們幹掉吧」、「反正我們沒辦法改變別人」，所以何必花心思呢？
《漢摩拉比小姐》性騷擾沒有目擊者時，我們更要為自己挺身而出
「我說啊，在學的學生像個酒店小姐穿著短裙搭地鐵，還莫名其妙汙衊不相關的人。車上人這麼多，擠來擠去的，當然有可能不小心摸到嘛！妳怎麼知道是不小心還是故意？」 短髮女子瞪大閃著堅決的雙眼說：「知道，受害人就是可以知道。同學，是吧？」 瞬間，恍如觸電的林法官驚訝地注視著她。女學生哽咽地說：「一開始我以為只是不小心碰到，可是你不是彎著手指伸進裙子裡了嗎？而且還用嘴巴靠著我的耳邊，發出奇怪的呻吟聲。」 「啊，不是，那是因為我有胃潰瘍，有時會發出不舒服的聲音。」大勢已去。雄性動物為了捍衛最後的尊嚴，
名模不說的五個優格美麗秘密
優格的原料是來自於牛奶，所以吃優格也可以攝取一定的動物性蛋白質（每六盎司可攝取九公克），以及奶製品中既有的一些營養素，如鈣，維生素B-2，B-12，鉀，鎂。事實上，因為優格有如此令人驚艷的好處，許多關心健康的人早已把實用優格當作是每一天的飲食習慣，以下提供 5 個每天吃優格的健康益處：
5個不吃早餐的壞處
不少人為了有一個苗條的身材，往往不吃早餐。其實恰恰相反，人吃早餐就像是給汽車加油一樣，沒有汽油，車就沒有熱功能量，發動機就不能正常運轉！
咖啡過量對身體的影響是什麼？
【迷思終結者】吃芭樂要去籽，不然會便秘？！
飯後喝茶與咖啡 恐抑制吸收
許多人知道空腹不能喝咖啡跟茶，但是你知道飯後也不能立刻喝嗎？最佳飲用咖啡與茶的時間為「飯後一小時」。
疲勞？過勞？如何傾聽美體的警訊
一個人是否因為過勞而死在工作岡位上，往往不容易從表面上來界定其因果關係；並且，因為過勞而併發其他疾病致死，往往是在五年十年後才顯現出來。然而，所謂的過勞，往往是由之前累積的壓力或疲勞狀態，而衍生出其他慢性疾病如高血壓、高血脂及高血糖等，然後在瞬間造成中風、心肌梗塞或心律不整，而瞬間死亡。