一個人不孤單！八個和自己交往的獨處練習
獨處不等於孤單，八個和自己交往的獨處練習，讓我們更靠近心裡的那個自己。
獨處不等於孤單，八個和自己交往的獨處練習，讓我們更靠近心裡的那個自己。
除了閱讀，我喜歡的另外一件事就是健身，或跑步，或游泳。作家村上春樹說：「一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。」至少在跑步時，你不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。除此之外，寫作簡直是獨處的最好拍檔了，這是一種獨屬於自己的、對世界的表白。